藍莓醬穀物思慕雪家常做法分享

1、主料：

酸奶600克、獼猴桃1個、穀物麥片、75克。

2、輔料：

藍莓果醬適量。

3、做法：

（1）酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合後分裝到若干個布丁杯裏，啟動麪包機的酸奶功能發酵8小時完成。

（2）準備好2人份的藍莓醬穀物思慕雪食材。

（3）準備一個大號的乾淨玻璃杯倒入600克酸奶。

（4）用勺子舀適量的藍莓果醬。

（5）把酸奶和藍莓果醬混合均勻放一邊備用。

（6）獼猴桃去皮後切成薄片，對半切開。

（7）把獼猴桃果肉小心的貼到杯子底部或者其他任意高度。

（8）藍莓醬思慕雪倒入杯子裏。

（9）杯子里加入穀物麥片。

（10）在穀物麥片上繼續倒上藍莓醬思慕雪。

（11）在藍莓醬思慕雪的頂上再放上適量的穀物麥片。

（12）低熱量的藍莓醬穀物思慕雪。

（13）穀物麥片搭配酸奶和果醬，一整個上午都是飽飽的。