蓮藕紅豆花生排骨湯怎麼做 知經驗 健康美食 3.2W 大中小設置文字大小 1、原料:蓮藕、豬排骨、紅豆、紅花生米、玉米粒、葱、香菜、鹽。2、赤小豆、玉米粒和紅花生米清水泡一個小時。3、蓮藕洗淨,去皮,切片。4、葱和香菜切碎。5、排骨剁成均勻的段。6、冷水泡20分鐘,撈出,瀝乾水分。7、先把豬排骨用熱水焯一遍,去除血沫和腥味,煮好後,撈出洗淨。8、冷水下鍋,下入蓮藕,泡好的赤小豆、花生米和玉米粒。9、大火燒開轉小火,慢燉一個小時左右。10、出鍋前,加少許鹽,即可享用。 TAG標籤:花生 排骨湯 紅豆 蓮藕 #