蓮藕葉怎麼做好吃又簡單 知經驗 健康美食 8.45K 大中小設置文字大小 1、採摘新鮮的荷葉,不要採太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以了。 2、洗乾淨瀝乾水,然後拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。 3、荷葉經過烘焙不容易壞。把它們撕碎,裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。 4、要喝的時候拿荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。 5、混勻後沸水沖泡,代茶飲服,喝完可續加開水沖泡再服,一日1劑,晨起後空腹飲。 TAG標籤:蓮藕 好吃 #