栗子紅棗小米粥怎麼做 知經驗 健康美食 1.42W 大中小設置文字大小 1、食材:熟栗子適量,小米70克,枸杞少許,紅棗適量,水800克。 2、熟栗子切小塊。 3、小米洗淨,用水泡10分鐘。紅棗用水泡一下。 4、鍋中加800克水燒開,下入小米煮一會。大火燒開轉小火。 5、稍加攪拌幾次後,下入栗子同煮。 6、煮一會後,關火燜10分鐘,促進小米、栗子軟爛。 7、再次點火,打開鍋蓋,小米粒已經脹開。 8、加入紅棗、枸杞同煮。 9、煮至粥變粘稠,關火。 TAG標籤:紅棗 小米粥 栗子 #