蜂蜜水一杯放的蜂蜜量

1、一杯350ml的蜂蜜水放一湯匙蜂蜜就夠了,湯匙就是我們平時喝湯的那種。

2、不要總覺得不夠甜而多加蜂蜜。用温水衝才能更好的保持蜂蜜的活性酶,不要超過60攝氏度。口腔温度是38度左右,在覺得水可以喝下又稍微有點熱時加蜂蜜就可以了。