健康美食

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電飯鍋做玉米糊教程

電飯鍋做玉米糊教程

1、用電飯煲先把水燒開,能吃多少就放多少的水。

2、取一個容器,一碗水放兩湯勺的玉米面就行,用冷水把它攪成糊狀,稍稀一點,等水開了倒進水裏用勺子快點攪拌,等鍋開起來半分鐘就可以了。

3、如果覺得稠了,再往鍋裏倒點水,攪拌均勻,鍋開起來就可以了。

4、玉米麪到市場或超市都可以買到。的確是一種非常健康的食品,比米和麪的熱量都低,富含粗纖維和維生素

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