健康美食

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這些製作方法你學會了嗎

1、包子、餃子、餛飩都是以麪粉為皮,輔以各種餡料製成的特色食品。包子外皮鬆軟有彈性,口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。三者因餡料、烹飪方法不同,營養成分差異很大,但總的來説,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“完美的金字塔食品”。

2、存放時間適當長些的麪粉比新磨的麪粉的品質好,民間有“麥吃陳,米吃新”的説法;麪粉與大米搭配着吃最好。

這些製作方法你學會了嗎

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