健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

怎樣做咖喱海鮮焗飯,咖喱海鮮焗飯

咖喱海鮮焗飯 怎樣做咖喱海鮮焗飯

1、馬蘇裏拉芝士150克,洋葱80克,隔夜米飯150克,雪蟹腿90克,墨魚花90克,扇貝肉90克,鮮蝦90克,紅椒青椒100克,咖喱醬100克。

2、青椒紅椒洋葱切小塊備用。

3、魷魚扇貝鮮蝦洗淨備用,鮮蝦去頭開背去蝦線。

4、鍋中發你適量油,油燒熱後把蝦頭放進去,翻炒出紅色的蝦油,蝦頭有很大的用處哦,不要丟掉,這樣會讓做好的飯更香。

5、蝦頭炒出紅色蝦油以後加入洋葱末一起翻炒,直到香味溢出。

6、洋葱香氣出來以後,依次加入雪蟹,鮮蝦,扇貝和魷魚翻炒。

7、海鮮食材快斷生時加入兩包夢咖喱醬一起翻炒,因為咖喱醬本身的鹹味已經很恰當,所以無需再添加鹽啦。

8、海鮮食材斷生後即可撈出備用,防止變老。

9、用鍋中剩餘的湯汁把米飯拌勻,如果湯汁不夠可以加小半碗水,這個視情況而定,用鍋的餘熱即可,無需繼續加熱。

10、湯汁和米飯混勻後加入三分之二的青椒紅椒塊和香菜末拌勻。

11、然後把米飯和海鮮一起放入焗碗中。

12、撒上剩下的青椒紅椒塊和香菜末。

13、再撒上適量馬蘇裏拉芝士,然後放入預熱好200度的烤箱中烤制15分鐘左右即可。

TAG標籤:咖喱 海鮮 #