健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

牛骨和豬骨能一起熬湯

牛骨和豬骨能一起熬湯

1、牛骨和豬骨可以一起煮湯喝,一般高湯都這樣煮的,同加一點雞骨頭口感更好。

2、骨髓是大補精血的食物,尤其是那些造血功能比較差的人,免疫力低下的人,喝骨髓湯效果是非常好的。但是在提醒大家每週一次即可,然後調整飲食忌辛辣油膩的食物,以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶製品、牛羊肉等食物為主,多吃新鮮的蔬菜水果,每天堅持適量體育運動鍛鍊。

TAG標籤:骨能 牛骨 熬湯 #