魚煲湯教程 知經驗 健康美食 1.1W 大中小設置文字大小 1、準備材料:鯽魚1條,冬瓜150克,薏米50克,鹽適量。2、鯽魚去鱗去內臟,清洗乾淨。3、冬瓜洗淨,去瓤去皮,切成大塊。4、薏米洗淨後放入水中,浸泡1小時。5、砂鍋置火上,倒入適量清水,把鯽魚和薏米放入鍋中,大火煮開後轉小火煮1小時,加冬瓜塊繼續煮20分鐘,加鹽調味即可。 TAG標籤:煲湯 #