1、原料:胡蘿蔔、大蒜、蒜苗、玉米麪粉、玉米油、鹽、花椒粉、雞精。
2、將大蒜和蒜苗洗乾淨,大蒜切末,蒜苗切成葱花。
3、將胡蘿蔔洗乾淨去皮。
4、切成絲放到一個小盆裏,加適量玉米油。
5、用筷子將胡蘿蔔絲攪拌均勻,是每個蘿蔔絲上都充分粘上油。
6、裏面加玉米麪粉用筷子攪拌均勻。
7、拌好的蘿蔔絲上都粘上了玉米麪粉。
8、鍋中加水,水開後把將胡蘿蔔絲放在篦子上蒸5分鐘。
9、蒸好的蘿蔔絲用筷子抖開。
10、另起鍋倒油,油温六成熱將大蒜末放進去。
11、將大蒜切末炒出蒜香味裏面加少許鹽、花椒粉和雞精。
12、再將蒜苗放進去翻炒兩下。
13、最後將蒸好的胡蘿蔔絲放進去攪拌均勻即可。