蘆筍橙子沙拉做法介紹 知經驗 健康美食 1.14W 大中小設置文字大小 1、用料:蘆筍2根、洋葱絲20克、橙子一個、聖女果3個、生菜3片、橙汁100%純度50ml、蜂蜜10ml、檸檬汁10ml。2、汆湯蘆筍20秒泡冰水,橙子去皮切下果肉。3、生菜撕成一口大,泡冰水,10分鐘後撈出瀝乾水。4、調香橙醬汁,橙汁、檸檬汁、蜂蜜混合。5、所有材料混合均勻,擺盤,淋上香橙醬汁即可。 TAG標籤:橙子 沙拉 蘆筍 #