海魚的功效有哪些,蒸海魚一般蒸多長時間為最佳 知經驗 健康美食 2.2W 大中小設置文字大小 1、蒸海魚一般蒸10分鐘至15分鐘為最佳。2、海魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,具有益智、抗衰老、補鈣等功效。其所含的DHA、EPA,對兒童的腦發育起着非常重要的作用,可以防治冠心病、降血脂等,改善因高血脂及冠心病引起的頭暈症狀。 TAG標籤:多長時間 海魚 #