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榨果汁怎麼搭配有營養又好喝

榨果汁怎麼搭配有營養又好喝

1、榨果汁時儘量挑選更多的水果,混合果汁比單一果汁味道更濃郁,營養更均衡。

2、切水果的時候建議去皮去核,這樣榨出的果汁口感更順滑。

3、挑選新鮮水果,而且切好的水果建議儘快榨汁,以免果汁的營養物質流失。

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