蓮子粉的食用方法

1、温開水沖泡

最直接的食用方式就是直接用温開水沖泡。攪拌均勻即可直接食用。

2、煮粥

可以就着紅棗、枸杞等養生食材一起，熬煮成養生粥進行食用。

3、煲湯

煲煮排骨湯的時候加一點蓮子粉勾芡也特別好。可以讓湯更濃稠。

4、製作麪食

在製作餃子、饅頭、包子的時候可以加入一些蓮子粉，混在麪粉中。

5、和豆漿混合食用

混合在熱豆漿裏一起食用，可以讓豆漿更濃稠、更營養。