木耳涼拌煮幾分鐘 知經驗 健康美食 8.49K 大中小設置文字大小 1、涼拌木耳一般煮的話就是煮,大概在五分鐘到十分鐘左右就可以了。黑木耳是含有多種維生素和微量元素的蔬品,滿滿的膠質。2、煮太長吃起來口感就不會脆了,木耳需要先用水浸泡之後煮木耳,泡發後的木耳焯水之後再加入調料,吃起來口感就非常好了。 TAG標籤:幾分鐘 涼拌 木耳 #