八爪魚如何炒才不腥 知經驗 健康美食 2.91W 大中小設置文字大小 1、原料:八爪魚、大蒜、洋葱、葱、青紅椒、蠔油、一品鮮、紅燒醬油、鹽、白糖、胡椒粉。2、洋葱、青紅椒切片。3、八爪魚焯水一分鐘,加入姜葱料酒去腥。4、焯燙好的八爪魚撈出過涼水。5、過涼水後的八爪魚加入一勺一品鮮、半勺紅燒醬油、一勺白糖、白胡椒粉醃製3-4分鐘。6、熱鍋燒油,加入大葱大蒜炒香後,放入八爪魚翻炒一下,再加入洋葱青紅椒,炒至洋葱變得透明。7、加入一勺蠔油、一勺白糖翻炒均勻即可。 TAG標籤:不腥 八爪 #