綠豆沙的烹飪方法 知經驗 健康美食 7.5K 大中小設置文字大小 1、原料:綠豆50g、粳米100g。2、做法:將綠豆、粳米淘洗乾淨。把綠豆、粳米放入鍋內,加水約500g,煮至米爛汁黏時即可離火食用。每日服食1-2次。3、功效:綠豆是一種非常好的解暑食品,能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕,與粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益氣、養血生津,確為夏季解暑佳品。 TAG標籤:綠豆沙 烹飪 #