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蒸沙糖桔的烹飪方法,蒸沙糖桔的方法

蒸沙糖桔的方法 蒸沙糖桔的烹飪方法

1、材料:沙糖桔10個,清水200毫升,冰糖適量。

2、沙糖桔去皮,放於大瓷碗中,加入冰糖和清水,上鍋隔水蒸熟即可。

3、食沙糖桔,喝湯即可。

4、含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸,枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素,核黃素、尼克酸、抗壞血酸,以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,沙糖橘味甘酸、性温,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。

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