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雞柳做輔食方法

雞柳做輔食方法

1、雞胸肉200克,玉米澱粉20克,雞蛋1個,番茄醬20克,糖3克,果醋3克,澱粉3克,水100克,薑片、芝麻、油適量。

2、將雞胸肉切成小條形狀,加入薑片,拌勻醃製15分鐘。

3、雞肉不用提前焯水,如果有血水的話直接提前用冷水浸泡,期間多換水幾次。

4、醃製完成後,挑出薑片,在雞肉條內打入1個雞蛋,用筷子攪拌均勻。

5、然後將每根雞肉條表面,都均勻地裹上一層澱粉。

6、熱鍋刷油,放入雞肉條煎至表面微黃後盛出,放好備用。 油記得要比平時炒菜多一些,以免糊掉。

7、鍋中依次加入番茄醬、糖、澱粉、果醋、清水,攪拌均勻。

8、開中火熬煮,不斷攪拌至湯汁變得濃稠。

9、在糖醋汁中加入雞肉條翻炒均勻,儘量讓每根雞肉條都能裹到醬汁。

10、盛入盤中,表面撒入熟白芝麻即可。

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