蘿蔔怎麼做補氣

1、白蘿蔔洗乾淨，切成段。

2、枸杞子洗乾淨，大米洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。

3、砂鍋中放入白蘿蔔和適量水，大火煮沸。

4、然後改用中火煮至熟爛，撈出白蘿蔔不要用。

5、將大米放入砂鍋中，大火煮沸，改用小火煮至粘稠，加鹽、枸杞子稍微煮一下就可以了。