西紅柿胡蘿蔔炒玉米 知經驗 健康美食 1.85W 大中小設置文字大小 1、食材:西紅柿1個,玉米1根,胡蘿蔔1/2根,食鹽適量,食用油適量,大蒜3瓣,葱1棵,雞精1勺。2、新鮮玉米剝粒,西紅柿洗淨,在頂上花“十”。3、鍋裏倒入適量的水煮沸後,放入西紅柿燙一下。4、把皮撕掉,切塊。5、大蒜和葱切碎。6、鍋裏倒入適量的水,放入玉米和胡蘿蔔焯水,撈出備用。7、鍋裏倒入適量的油燒熱後,爆香葱和蒜。8、放入西紅柿翻炒片刻 ,加入玉米和胡蘿蔔翻炒均勻。9、加入食鹽和雞精調味,即可。 TAG標籤:胡蘿蔔 玉米 西紅柿 #