海蔘斑魚做法 知經驗 健康美食 2.25W 大中小設置文字大小 1、準備材料:海蔘斑魚、番茄、辣椒、蒜頭、生薑、葱、香菜、椒鹽、醬油、辣椒醬、料酒、白醋。 2、食材洗乾淨,該切的切,該去籽的去籽。 3、魚皮用料酒醃片刻,加幾片姜。 4、全部番茄、部分紅辣椒、部分青辣椒、部分蒜頭,加入少許辣椒醬,送進微波爐大火加熱1.5分鐘。 5、加入醃製好的魚皮、剩下的辣椒蒜頭、部分葱段和香菜、醬油、白醋,微波爐大火加熱2分鐘。 6、撒入剩餘的葱段和香菜,再大火加熱1分鐘。 7、取出享用。 TAG標籤:斑魚 海蔘 #