腐竹和豆皮哪個營養高,腐竹和豆皮相比較哪個營養價值更高呢 知經驗 健康美食 1.82W 大中小設置文字大小 1、豆腐皮和腐竹二者的營養是一樣的。建議適當地食用,不可食用過多以免對胃腸道增加負擔。2、腐竹和豆皮都是用豆漿表面的那層膜晾乾製成的。原材料沒有差別,只是製作出來的外形、口感等方面存在差異。兩者對人體都可以起到補鈣的作用,還能促進食慾,可以補充人體所需的營養成分,還可以幫助改善雌性激素缺乏的狀態。3、但是不要過量的食用,因為豆製品裏面的嘌呤含量比較高,在過量的使用情況下,可能會導致尿酸生成過多,增加高尿酸或痛風性關節炎發作。 TAG標籤:營養 腐竹 皮相 豆皮 營養價值 #