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烤箱版烤魚三種做法分享

烤箱版烤魚三種做法分享

1、香辣烤魚。

用料:

三道鱗(鯉魚)1060g、魔芋塊一包(250克)、蒜五瓣、姜60g、小葱5顆、洋葱120g、香芹菜60g、豆腐皮150g、蓮藕100g、幹辣椒30g、青花椒10g、熱水200ml、豆瓣醬三勺、生抽兩勺、老抽半勺、糖兩小勺、辣椒麪三小勺、花椒麪一小勺、孜然面四小勺、料酒(醃魚)兩勺、鹽(醃魚)1.5小勺、生抽(醃魚)兩勺、熱水200ml。

做法:

(1)豆腐皮切寬條,芹菜不要葉子切成段,魔芋洗淨切稍薄點的片備用。

(2)蓮藕去皮,切半圓片,盆裏加入一勺米醋,放入蓮藕泡上十分鐘。

(3)切成這個樣子。

(4)魚洗淨,從後背下刀。

(5)廚房剪與菜刀並用。

(6)把魚切成這個樣子,去除內臟,清洗乾淨。

(7)兩面魚身切花刀。

(8)醃魚,魚放入大盆裏,放入三分之一的小葱,姜和一半的蒜。

(9)加入兩勺料酒,兩勺生抽。

(10)1.5小勺鹽,正反面抹勻,醃製至少半小時以上,期間收拾配菜。

(11)鍋裏水燒開,分別焯豆腐皮,魔芋,芹菜各一分鐘,撈出瀝乾水分備用。焯芹菜時,水裏加入幾滴油。

(12)芹菜,豆腐皮,魔芋都焯水後瀝乾,洋葱切絲,花生是事先烤好的,幹辣椒掰開去籽,香菜洗淨。蓮藕一會撈出來瀝乾水分備用。

(13)烤盤鋪上錫紙,平鋪上所有洋葱和剩餘一半的薑片。

(14)醃製好的魚放在烤盤上。

(15)魚身上刷層油,此時烤箱預熱210度。

(16)調一碗香料,一勺青花椒粉,三勺幹辣椒粉,四勺孜然粉,拌勻。

(17)拌勻的粉,均勻的撒在魚身的正反面,這個照片漏照了。

(18)此時烤箱預熱結束,放入魚,烤箱中層上下火210度30分鐘,同時開啟烤箱熱風循環功能。

(19)魚兒在烤箱裏烤着。

(20)在魚烤到二十分鐘的時候,開始炒配料,炒鍋放入比平時炒菜多點的油,小火放入剩餘的蒜姜,一半的小葱炒香。

(21)放入幹辣椒和花椒炒至辣椒變紅亮出香味,不要炒糊了。

(22)放入三勺郫縣豆瓣醬。

(23)炒出紅油。

(24)放入瀝乾水分的蓮藕略炒。

(25)倒入約200毫升熱水。

(26)加入生抽兩勺,老抽半勺。

(27)糖兩小勺。

(28)放入豆腐皮和魔芋,翻勻,開鍋後蓋蓋小火煮五分鐘,至剩餘少量湯汁。

(29)關火前放入芹菜翻勻即可。

(30)這時候烤箱提示魚烤好了,取出看看,皮焦焦的。

(31)把之前炒好的配料連湯一起倒在魚身上,攤開,儘量魚身四周空隙放多點。

(32)烤箱繼續,210度中層上下火再烤10分鐘。

(33)成品,出爐後撒上烤好的花生和剩餘的香葱段,放上香菜即可。

2、豆豉烤魚。

用料:

清江魚1條、芹菜3根、豆皮適量、鹽適量、豆豉適量、豆瓣醬適量、醬油適量、料酒適量、葱段適量、薑片適量、蒜瓣8瓣。

做法:

(1)準備好食材。

(2)處理好魚內臟。

(3)魚的內外上下左右都用葱姜料酒鹽醬油醃上,醃製時間越長越入味。

(4)烤盤鋪錫紙刷層薄油。

(5)如果魚比較大烤盤放不下,可以一分為二,分兩次烤。

(6)魚放烤箱中下層220度10分鐘。

(7)烤魚過程中準備配菜。

(8)芹菜、豆皮、土豆、香菇切丁或塊。

(9)薑片蒜瓣花椒粒爆鍋。

(10)放入香菇翻炒。

(11)放入芹菜丁翻炒。

(12)放入豆豉,郫縣豆瓣醬翻炒。

(13)放入土豆,豆皮翻炒,放入一碗水。

(14)配菜炒好,均勻的蓋在魚身上。烤箱200度烤20分鐘。

3、家常烤魚。

用料:

紅斑鱸魚1條、幹辣椒3個、洋葱半個、土豆半個、藕半個、金針菇適量、芹菜1根、小葱5根、姜3—5片、蒜5瓣、豆瓣醬2勺、食用油適量、料酒適量、火鍋底料10克左右。

做法:

(1)魚洗淨,周身抹上料酒,醬油,鹽,葱花,薑絲。

(2)魚裏裏外外都要均勻得抹上調料。醃製半小時。

(3)將醃製好的魚兩年均勻抹上食用油,蜂蜜,放入烤箱架子上,底下放置托盤,用於盛烤過程中滴落的油。烤箱温度225,烤40分鐘。

(4)開始準備底料配菜。蒜切塊,葱切斷,洋葱切條,薑切片,辣椒分段。

(5)藕洗淨,削皮,切成片,並沖洗乾淨。

(6)土豆削皮,切片,沖洗乾淨。

(7)豆芽洗淨。

(8)金針菇去根部,洗淨。

(9)蘑菇洗淨,撕成條狀。

(10)芹菜洗淨,斜切成片。

(11)鍋中熱油,七八成熱,放入蒜,葱洋葱,薑片。

(12)放入辣椒,2勺豆瓣醬,一小塊火鍋底料。小火至火鍋底料融化。

(13)炒至油汁露出。

(14)放入準備的菜,藕片,土豆,翻炒均勻。10分鐘左右後放入易炒的豆芽,金針菇,蘑菇,芹菜,繼續翻炒5分鐘左右。

(15)5分鐘左右後倒入一碗熱水,煮10分鐘左右。

(16)約40分鐘後,魚烤好了,表面焦黃。

(17)取一托盤,墊上錫紙。

(18)將烤魚放入錫紙上。

(19)倒上炒好的菜。鋪在魚身上和周圍。

(20)就有少量湯汁撒在魚身上。

(21)再次放入烤箱烤20分鐘。温度225度烤十分鐘。

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