包菜能不能生吃,包菜可以生吃嗎 知經驗 健康美食 2.12W 大中小設置文字大小 1、包菜可以生吃,包菜中含有豐富的維生素、微量元素、粗纖維,可以涼拌、做沙拉、榨汁,適當食用可補充人體所需營養物質,提高人體免疫力。2、其次,也能和肉片炒着吃,這樣做口味更好,包菜含有較強的抗氧化作用,日常食用能起到延緩衰老的作用。 TAG標籤:包菜 生吃 #