絲瓜怎樣炒好吃又營養,絲瓜好吃又營養的家常炒法
1、原材料:絲瓜,剁辣椒,蒜。
2、絲瓜刮掉表皮後清洗。
3、洗完的絲瓜對半割開,再切割成滾刀塊。
4、蒜削皮敲碎,提前準備小匙剁辣椒。
5、炒菜鍋容易上火,倒進植物油燒開,下蒜粒和剁辣椒炒出香味。
6、放進絲瓜翻炒熟。
7、放進適量鹽翻炒勻稱。
8、放進少量味精翻炒勻稱就可以出鍋。
1、原材料:絲瓜,剁辣椒,蒜。
2、絲瓜刮掉表皮後清洗。
3、洗完的絲瓜對半割開,再切割成滾刀塊。
4、蒜削皮敲碎,提前準備小匙剁辣椒。
5、炒菜鍋容易上火,倒進植物油燒開,下蒜粒和剁辣椒炒出香味。
6、放進絲瓜翻炒熟。
7、放進適量鹽翻炒勻稱。
8、放進少量味精翻炒勻稱就可以出鍋。