蓮藕和魚能煲湯行嗎 知經驗 健康美食 2.36W 大中小設置文字大小 1、蓮藕和魚可以在一起吃。2、魚肉味道鮮美,含有豐富的蛋白質,其中的膽固醇和脂肪含量高,有利於降血糖,防癌,抗癌,增加身體免疫力,提高身體抵抗力,還可以補充鈣質,鐵,磷等多種微量元素,維生素a和維生素d的含量也非常的高,蓮藕含有大量的維生素,微量元素,有消食止瀉。 TAG標籤:煲湯 蓮藕 #