蓮子可以泡水喝嗎

1、蓮子可以泡茶喝。

2、蓮子是可以泡茶喝的，它可以起到一些鎮靜安神的功效，還具有生津止渴、緩解身體疲勞、消化不良的作用。蓮子中含有豐富的微量元素和礦物質元素，可以很好的幫助身體代謝，排除廢物，降低中風的危險。

3、在日常生活中還可以用蓮子熬粥，或者是加一些百合、紅棗、枸杞子放在一起熬成粥喝，可以很好的緩解身體不舒服的症狀，或者是神經衰弱。