番茄燴海鮮簡單做法,番茄燴海鮮 知經驗 健康美食 1.63W 大中小設置文字大小 1、食材:明蝦6只,蟶子6個,青口2只,蛤蜊6個,魷魚適量,大蒜、鹽、黑胡椒適量,小番茄,胡蘿蔔適量,百里香、迷迭香適量,白葡萄酒適量。2、烤盤上鋪上錫紙,減小番茄對半切開,檸檬片切片,魷魚洗淨切絲。3、在將明蝦、青口、蟶子等食材放入烤盤,撒上胡椒粉、鹽、白葡萄酒,放上百里香等香料。4、將烤箱通電,温度為200℃,時間大約15-20分鐘。 TAG標籤:番茄 海鮮 #