紅棗海蔘淡菜粥的做法介紹 知經驗 健康美食 1.42W 大中小設置文字大小 1、?將大棗洗淨,去核並切成片。2、海蔘用清水發透,切成顆粒。3、淡菜去殼洗淨切成小塊。4、大米淘洗乾淨,備用。5、將大米置於鍋中,加入大棗、海蔘、淡菜及800毫升清水;然後將鍋置武火上燒沸,再改用文火煮45分鐘即成。 TAG標籤:紅棗 淡菜 海蔘 #