健康美食

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肉質細嫩營養美味

肉質細嫩營養美味

1、準備主料: 小仔公雞500克,葱末半湯匙,色拉油3湯匙,薑末半湯匙。調料: 醬油1湯匙,花椒粉半湯匙,香油1茶匙,黃酒1湯匙,陳醋半茶匙,精鹽10克,芡粉2茶匙,砂糖1茶匙,味精少許。

2、將仔雞宰條去內臟洗淨,切成適當小塊,放入調料醃漬30分鐘入味。

3、將色拉油、葱末、薑末放入耐熱皿中,用強波火力爆香2分鐘,倒入醃好的雞塊,繼續用強火力烹調4分鐘即可。

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