一碗銀耳湯的熱量是多少 知經驗 健身運動 3.13W 大中小設置文字大小 1、銀耳湯主要是用銀耳熬製而成的一種湯。裏面添加了一些冰糖、大棗、枸杞,它的熱量比較低,每100克銀耳湯中只含有10大卡的熱量,具有補腎強精、潤肺、生津止咳、清熱養心、補氣活血的功效。2、對於氣血虧虛導致的周身乏力、腎陽虧虛導致的陽痿早泄、肺陰虧虛導致的乾咳有很好的改善作用。而且可以有效的增加體內的膠原蛋白,增加皮膚的彈性。 TAG標籤:銀耳湯 一碗 #