健康蔬菜沙拉如何做 知經驗 健身運動 3.12W 大中小設置文字大小 1、把黃瓜切成滾刀塊,黃椒剖開用手掰,所有青菜都是事先用淡鹽水浸泡過的,蔬菜口感會更加爽口。2、洋葱也採用手掰的方式,紫甘藍也掰成大塊,生菜也用手來撕,苦菊切成寸段,碗中放入玉米粒。3、小碗中放入桂花香醋兩勺、恆順香醋兩勺、鹽一勺、橄欖油兩勺,充分調勻。4、在放蔬菜的碗中加一點黑胡椒碎,把調好的油醋汁澆在蔬菜上,用筷子攪拌均勻,放入盤子中即可。 TAG標籤:蔬菜 沙拉 健康 #