三汁燜鍋醬料

1、用料：雞翅600g、青椒3個、紅椒3個、土豆一個、洋葱適量、紅蘿蔔適量、蒜2個整蒜剝皮、蠔油2勺、番茄醬2勺、海天黃豆醬2勺、海鮮醬油2勺、糖1勺、雞精1勺、澱粉1勺、辣椒油適量、胡椒適量、辣椒粉適量。

2、先醃製雞翅，雞翅用刀劃幾個口子。加鹽、 料酒、生抽、姜醃製半天。

3、青紅椒切塊，蒜剝皮。

4、洋葱、土豆、紅蘿蔔準備好，配菜可以按自己喜歡添加。

5、調醬汁，蠔油兩勺。

6、番茄醬兩勺，海天黃豆醬兩勺，海鮮醬油兩勺，糖一勺，雞精一勺，澱粉一勺。

7、把所有配菜放一起，放適量鹽， 鹽不要放太多 ，小勺子兩勺就行，醬料有鹽分。辣辣粉、油，攪拌均勻。

8、準備個平底鍋，鍋底放牛油或者黃油，沒有放菜油，比平時炒菜的油放多一些，把菜鋪平，把雞翅碼上去，放胡椒、辣椒油。蓋鍋蓋燜12分鐘。 記得用小火，電磁爐600瓦就行了，鍋底太薄會糊，12 分鐘後加醬料繼續燜十分鐘就可以吃，加香菜。