調養的精選

大伯的糖尿病已經患了很多年了。而我大伯的平時生活不是很注意，例如在飲食方面，大伯很愛吃肉類的食品，還有燒烤。我們都很擔心大伯的身體經常勸誡他，可是大伯他總是不聽我們的話。一個月前，大伯給我們打過一個電話，説自己的...

傷風感冒的明顯的症狀，相信很多人都知道，最明顯的就是打噴嚏、流鼻涕、頭疼等，那麼由於傷風引起的感冒在日常生活中如何進行飲食上的調理呢？步驟/方法：用生薑大棗熬湯喝，堅持服用，可以有效的緩解由於傷風感冒引起的頭痛、鼻...

1、如果腎不好的話，在飲食上可以多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻以及黑豆等食物來進行調理上。2、同時在平時的時候也要注意多鍛鍊身體或者參加户外活動，這樣可以增強體質提高免疫力，而且要注意做好每天的作息時間，不...

1、好好休息2、增加營養3、注意衞生4、防止感染5、做好避孕6、不要同房7、留意月經1.好好休息有的女性可能並不重視人流，在剛做完人流就恢復了工作，但其實做人流是人為後地終止懷孕，是對身體有傷害的，所以在術後需要好好...

1、經期內應多吃葱白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。2、月經時出現痛經應該注意在經期避免着涼水，注意...

春季已經過半，我們即將迎來春天的最後一個節氣——穀雨。穀雨和清明時節一樣，各城市的降雨量會增多，氣候温度也會有所下降。由於氣温多變、空氣潮濕，我們更需要注意調養生息。穀雨時節養生1、防止花粉、灰塵過敏春天是萬...

1、用料：熟雞脯肉100克，水發海蔘50克，醬油、葱、姜、味精、濕澱粉、料酒、精鹽、葱油、植物油、清湯各適量。2、熟雞脯肉切成細絲。海蔘洗淨，切成絲，入沸水中汆一下撈出。葱、姜洗淨，切成末。3、淨炒鍋內加入植物油燒熱，下入...

1、小暑節氣飲食要做到：多喝湯清熱解暑，多吃粥滋陰養生健脾胃，多吃瓜果生津止渴，多吃青菜利於消化排便。2、小暑節氣當人出汗比較多、體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。喝湯最好喝綠豆湯，綠豆...

在寒冷的冬季，天氣乾燥，而此時人們的新陳代謝功能下降，因此容易讓人出現煩躁、鬱悶的情況，而在這樣的情況下，人更容易出現胸悶憋氣、口苦舌燥的現象，於此同時到了這個時節，人們也開始進補，所以我們為了保證營養能吸收，還應該養...

咳嗽時呼吸系統中常見的症狀之一，是機體的一種保護性反射，也是一種病理症狀。不要認為咳兩聲沒什麼大事，如果治療不當，咳嗽也可能引起大麻煩。步驟/方法：首先可食用鮮梨貝母。鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剝...

1、出自《餘香》，是張小九演唱的一首歌曲，2017年6月25日發行。2、張小九，原名張澤偉，民謠歌手、獨立音樂唱作人、寧波雲瑤樂器有限公司執行董事、河北餘香文化傳媒有限公司總經理。3、11月02日出生於河北省邢台市，本科大學...

肺膿腫因病情反覆，病程較長，加之經常低燒、食慾不佳、消瘦乏力，所以患者常常會煩躁，情緒低落，這是不利於病情恢復的，對於肺膿腫患者，日常中一定要注意調養，無論是飲食上還是自身情緒的控制，對於疾病的康復都有着重要的影響。患...

家中姥爺患了頸椎病，時常感到痠痛和不適，看着年邁的姥爺遭受這般痛，真是折磨。因此，為了緩解姥爺的病情，知道日常飲食療養能有效緩解頸椎病的痛楚，為此研究了療養頸椎病的食療方法。現將經驗與大家分享。步驟/方法：早上的時...

隨着人們生活水平的提高，高血壓腎病的發病率也是逐步上升，很多高血壓腎病患者因為飲食不合理，常常使病情反覆，因此，高血壓腎病患者在日常生活一定要做好飲食的調理，注意一日三餐合理搭配，保證體內所需營養。下面就和患者一起...

2020大暑養生要點大暑時生活四大調養及“三防”起居調養：大暑節氣，天氣炎熱，此時要注意防暑，避免長時間在烈日下勞作，老人及體質虛弱者避免在正午烈日下出門，汗出後及時更換衣物，避免出汗後受涼感冒。同時，室內要注意通風，空調...

1、女人氣虛可以選擇一些補氣健脾中藥，或進食一些具有補益作用高湯，例如補中益氣丸、歸脾湯、六君子湯等，也可以煲一些如排骨芡實枸杞湯、烏雞山藥湯、銀耳桂圓湯等。2、由於特殊的身體因素，女性氣虛一般會對月經產生一定...

1、腎陽虛女性會有畏寒、肢冷、小便清長、面色恍白、性慾減退、月經不調、閉經、白帶清稀，這類病人可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等温補腎陽的中成藥，日常飲食中，腎陽虛的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蠣、桂圓、芡實米、...

1、好好休息2、增加營養3、注意衞生4、防止感染5、做好避孕6、不要同房7、留意月經1.好好休息有的女性可能並不重視人流，在剛做完人流就恢復了工作，但其實做人流是人為後地終止懷孕，是對身體有傷害的，所以在術後需要好好...

小兒腎病以原發性為多見，主要病變為腎小球基底膜通透性增高，在治療過程中，多采用休息、營養、維持水電介質平衡、預防感染及利尿消腫等綜合措施治療，一般治療一段時間後病情穩定了就可以在家慢慢調養了，這期間家長對患兒的...

下面為大家分享什麼是宮寒，宮寒怎麼調養什麼是宮寒所謂宮寒，顧名思義就是子-宮寒冷，中醫所説的“子-宮”與西醫所指的子-宮不同，它的範圍要更大一些，包括子-宮、卵-巢等多重器官，宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失温煦所出現的下...

現在越來越多的人，受到失眠的困擾。失眠過後，人不僅精神萎靡，黑眼圈存在也導致形象大打折扣。但是需要告訴大家的是，失眠其實可以通過自我調養，獲得康復。步驟/方法：喜歡上一種運動。跑步、散步、打羽毛球、游泳，這些都能讓...

夏季，因為紫外線強烈，外出時很容易形成曬斑，而皮膚如果曬傷嚴重，導致日光性皮炎又沒有及時處理治療的話，也是很容易引起色素沉着的。我小妹去年就是因為一次户外活動的暴曬，導致了日光性皮炎，之後白淨的臉上留下了一些淡淡的...

1、注意飲食清淡：少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。2、吃易消化易吸收的食物：經常的食用蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含...

1、女人氣虛可以選擇一些補氣健脾中藥，或進食一些具有補益作用高湯，例如補中益氣丸、歸脾湯、六君子湯等，也可以煲一些如排骨芡實枸杞湯、烏雞山藥湯、銀耳桂圓湯等。2、由於特殊的身體因素，女性氣虛一般會對月經產生一定...

1、飲食調養，天氣寒冷，飲食調養重在“養腎防寒”，宜以温補為主，建議多吃動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。羊肉、大豆、核桃、栗子、蘿蔔等均是適宜食物，有助於滋陰潛陽、增加熱量。2、起居調養，《黃帝內經》指出：“冬三...