麥棗的精選

1、將糯米和紅棗淘洗乾淨,用水浸泡半個小時。2、鍋中放入適量水燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中。3、放入紅棗。4、用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底。5、燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出來。6、...

1、將糯米和紅棗淘洗乾淨,用水浸泡半個小時。2、鍋中放入適量水燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中。3、放入紅棗。4、用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底。5、燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出來。6、...

1、將糯米和紅棗淘洗乾淨,用水浸泡半個小時。2、鍋中放入適量水燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中。3、放入紅棗。4、用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底。5、燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出來。6、...

1、食材：大米1小碗、紅棗泥10克、燕麥100克。2、把掏乾淨的大米燕麥放入清水裏浸泡20分鐘。3、把浸泡過後的食材和紅棗泥放入砂鍋內，小火慢熬5-10分鐘即可。4、如果有充足的時間可以小火慢熬30分鐘口感更佳，這樣紅棗泥燕...

1、食材：燕麥60克、大米60克、小米50克、花缸豆30克、紅棗幾顆、清水適量。2、先準備材料，把食材放進碗裏。3、倒入清水攪拌幾下，控幹水分。4、將材料倒入鍋中，放入適量清水。5、大棗洗淨，放入鍋中，開啟煮粥程序。6、一鍋營...

1、食材：大米1小碗、紅棗泥10克、燕麥100克。2、把掏乾淨的大米燕麥放入清水裏浸泡20分鐘。3、把浸泡過後的食材和紅棗泥放入砂鍋內，小火慢熬5-10分鐘即可。4、如果有充足的時間可以小火慢熬30分鐘口感更佳，這樣紅棗泥燕...

1、甘麥大棗湯的組成：甘草、小麥、大棗。甘麥大棗湯的用量：甘草三兩（9g），小麥一升（15g），大棗十枚。用法：水煎服。上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。2、甘麥大棗湯的功用：養心安神，和中緩急。甘麥大棗湯的主治：髒躁。症見精神恍惚，...

1、準備好食材，紅棗剪成兩半，去核。2、堅果在烤箱中170度烤8分鐘。3、紅棗加水到漫過紅棗，中小火煮到紅棗完全吸水，皮可以脱下來。4、煮好的紅棗剝皮，用篩子篩出150左右棗泥。5、麥芽糖+20g水+一小撮鹽，稍微拌勻後倒入不粘...

1.脾胃虛弱的人羣：因為紅棗大麥茶具有補益脾胃的功效，所以對於脾胃不好的人羣來説，可以適量飲用，但是如果是脾胃虛弱的人，容易引起消化不良，所以需要避免。2.高血糖患者：紅棗和大麥都含有較多的糖分，容易讓血糖飆升，所以高血糖...

1、材料：麥芽糖60克，棗（幹）15克。2、用清水把棗幹清洗乾淨，然後再用温水浸泡一會，這樣燉出的口感才會好，而且能最大的發揮出棗乾的功效。3、將麥芽糖和紅棗一同放入砂鍋裏，加適量清水。4、煎煮至熟即可。5、功效：健脾止咳，治療...

1、大棗洗淨，去掉棗胡。2、核桃仁洗淨，備用。3、燕麥洗淨，泡水。4、把大棗和適量的水放入豆漿機中。5、倒入核桃仁和燕麥。6、豆漿機通電，做好倒出。7、香甜可口的紅棗核桃燕麥粥可以食用了。...

1、紅棗7個、燕麥40g、雞蛋1個、紅糖2勺、麪粉120g、黑白熟芝麻適量、純牛奶55g。2、紅棗洗淨去核，切成小丁。3、將麪粉、雞蛋、牛奶一起加入碗中攪勻。4、再加入燕麥片、紅棗粒，紅糖。5、攪拌均勻後，在上面撒上黑白芝麻...

1、材料：大米100克、糯米100克、燕麥100克、紅棗10克。2、大米和糯米先用冷水浸泡半個小時，米粒膨脹些，煮粥不僅省時間，口感也會更好。燒開一鍋水，把米、燕麥和紅棗都丟進去，先用大火煮，然後改小火熬半個小時，拿筷子攪拌一下，...

1、浮麥大棗湯需要熬三十分鐘。2、所需材料：甘草10克，小麥50克，大棗10枚(去核)。3、做法：將小麥、大棗洗淨，甘草洗淨放入鍋內，加水煎煮。將甘草連煎2次，之後取其汁混合備用。將小麥、大棗及甘草汁一起放入沙鍋內，加水1000克，鍋...

1、全麥粉100克、水100克、椰棗泥40克冷藏過夜。2、準備麪包粉100克、水65-70克、酵母6克、鹽一茶匙、無花果乾1包。3、全麥粉，水，椰棗泥混合成團冷藏過夜。4、冷藏麪糰，麪包粉，酵母，鹽混合後如同歐包做法每半小時摺疊一次...

1、食材：紅棗6個、即食燕麥片40克、雞蛋1個、麪粉110克、牛奶90克、紅糖2勺、泡打粉3克、熟芝麻適量。2、紅棗事先用温水泡一泡，將其搓洗乾淨，去掉棗核，將紅棗切成丁，同時將其他的食材也分別準備出需要的量，準備得當；3、準備...

1、紅棗7個、燕麥40g、雞蛋1個、紅糖2勺、麪粉120g、黑白熟芝麻適量、純牛奶55g。2、紅棗洗淨去核，切成小丁。3、將麪粉、雞蛋、牛奶一起加入碗中攪勻。4、再加入燕麥片、紅棗粒，紅糖。5、攪拌均勻後，在上面撒上黑白芝麻...

1、食材：燕麥60克、大米60克、小米50克、花缸豆30克、紅棗幾顆、清水適量。2、先準備材料，把食材放進碗裏。3、倒入清水攪拌幾下，控幹水分。4、將材料倒入鍋中，放入適量清水。5、大棗洗淨，放入鍋中，開啟煮粥程序。6、一鍋營...

1、材料：蜜棗5個、麥片30克、玉米30克、大米100克。2、大米、麥片、玉米片淘洗乾淨。大米放鍋中，加適量水，大火燒。3、接着放入蜜棗。4、燒開後，改為小火燜15分鐘，再放入麥片和玉米片。5、用勺攪拌一下，繼續開後轉小火熬製...

1、改善失眠健忘甘麥大棗湯甘潤平補，養心調肝補腎，使氣血充足，臟器調和，失眠健忘的症狀則可緩解。一般上了年紀的人，或者壓力大的人，會翻來覆去，夜不能寐，睡着以後，也會多夢，中醫上認為只是臟器功能失調引起的，甘草可以調補脾肺，...

1、全麥粉100克、水100克、椰棗泥40克冷藏過夜。2、準備麪包粉100克、水65-70克、酵母6克、鹽一茶匙、無花果乾1包。3、全麥粉，水，椰棗泥混合成團冷藏過夜。4、冷藏麪糰，麪包粉，酵母，鹽混合後如同歐包做法每半小時摺疊一次...

1、用料：紅棗泥50g、雞蛋2個、泡打粉2克、全麥麪粉50g、玉米油20克、白糖20克。2、加水煮軟。晾涼後倒入料理機打成泥漿。重新倒入鍋中，中小火熬幹水份。3、蛋清蛋黃分開。蛋黃中加入全麥粉、泡打粉、棗泥、油，攪拌均勻...

1、甘麥大棗茶配方：甘草10g，浮小麥20g，紅棗10顆，紅茶10g，茶杯茶壺自備。2、甘麥大棗茶製作方法：將挑選好的甘麥大棗茶進行混合，加入足量的水放入鍋中煎煮。3、待煎煮完全的時候，濾去其中的渣滓，取其汁飲用即可。4、甘麥大棗茶...

1、食材：大米1小碗、紅棗泥10克、燕麥100克。2、把掏乾淨的大米燕麥放入清水裏浸泡20分鐘。3、把浸泡過後的食材和紅棗泥放入砂鍋內，小火慢熬5-10分鐘即可。4、如果有充足的時間可以小火慢熬30分鐘口感更佳，這樣紅棗泥燕...

1、甘麥大棗湯的組成：甘草、小麥、大棗。甘麥大棗湯的用量：甘草三兩（9g），小麥一升（15g），大棗十枚。用法：水煎服。上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。2、甘麥大棗湯的功用：養心安神，和中緩急。甘麥大棗湯的主治：髒躁。症見精神恍惚，...