冬季補腎養生茶配方
1. 核桃茶：含有温肺、補腎的成分，適當飲用易輔助補腎和養生；
2. 紅棗枸杞茶：紅棗能補氣血，枸杞有滋補肝腎、明目等功效，適量飲用對肝腎虛弱等症狀有幫助；
3. 首烏生地茶：何首烏和生地的相結合起到補血補腎的效果，可調節血液循環，具有一定的養生作用；
4. 其他茶品：如普洱、菟絲子補腎茶、枸杞茶等，均可間接輔助補腎和養生，但須適量飲用。建議在醫生的指導下進行，並根據自身情況選擇合適的茶品進行調理，以達到更好的效果。同時，應該及時就診明確病因，根據醫生建議服用對症補腎的藥物，如六味地黃丸等。
冬季適合喝哪些茶進行養生和補腎：
1. 核桃茶：含有温肺、補腎的成分，適當飲用易輔助補腎和養生；
2. 紅棗枸杞茶：紅棗能補氣血，枸杞有滋補肝腎、明目等功效，適量飲用對肝腎虛弱等症狀有幫助；
3. 首烏生地茶：何首烏和生地的相結合起到補血補腎的效果，可調節血液循環，具有一定的養生作用；
4. 其他茶品：如普洱、菟絲子補腎茶、枸杞茶等，均可間接輔助補腎和養生，但須適量飲用。建議在醫生的指導下進行，並根據自身情況選擇合適的茶品進行調理，以達到更好的效果。同時，應該及時就診明確病因，根據醫生建議服用對症補腎的藥物，如六味地黃丸等。
冬季補腎養生茶配方：
材料：淮山、山藥、枸杞、桂圓、紅棗。
做法：將淮山和山藥切成小塊，加入適量的水煮開，再加入枸杞、桂圓和紅棗，繼續煮10-15分鐘即可。
功效：淮山和山藥都是養腎的好材料，枸杞和桂圓能夠補益腎氣，紅棗則能夠調整腸胃功能，增加營養吸收。這款茶對於腰痠膝軟、精力不足、手腳冰涼等腎虛症狀非常有幫助。
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滋陰補腎養生茶配方大全
冬季養腎，可以多喝補腎茶。那麼冬季補腎養生茶配方有哪些?下面我馬上給大家分享冬季補腎養生茶配方吧。
冬季補腎養生茶配方
1、沙苑補陽茶
做法：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鐘，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣即可。
功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥都可以補肝腎陰，常喝這款茶還可以促下腹部血液循環。
2、首烏茶
做法：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材泡水當茶飲。
功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。
3、仙茶
做法：細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡乾白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。
功效：益精悦顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。
4、益腎元氣茶
做法：取首烏、生地和枸杞子各5克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘即可，每天一次。
功效：首烏護肝補腎，生地、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性。此藥茶有滋陰益氣，温肝補腎之效。
5、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待温涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
6、胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。
功效：具有温腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。
5.雞肝
雞肝中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生。也可治急性傳染性肝炎。動物肝臟含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤，所以常食動物肝臟還有益於皮膚健康生長。雞肝味甘而温，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其他動物肝臟補肝的作用更強，且可温胃。
6.綠茶
對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但 飲茶 應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫升。
7.荔枝
根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。
補腎的食物
1、洋葱、大蒜、大葱
這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋葱切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
2、維生素C
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，之後食用既營養又見效。
3、果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
4、雞蛋
雞蛋是後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。
補腎的藥酒
一、枸杞人蔘酒
配方：人蔘100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。
功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脱，安神益智。適用於腰膝痠痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等症。
二、中醫補腎壯陽藥
配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。
製法：將上藥盛入絹袋內，懸於壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。
成效：補益強身，養生防病。適用於血虛精虧，面色不華，經常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。
服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
三、補腎強腰藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續斷30g，鎖陽20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
製法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩週後即可服用，每日總量50mL。
功效：補腎壯陽強身。
四、八珍酒
配方：當歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人蔘(去蘆)50克、白朮(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬乾)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
功效：和氣血，養臟腑，調脾胃，強精神，悦顏色，助勞倦，補諸虛。
五、陽補腎藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g製法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩週後即可服用，每日總量50mL。
功效：壯陽補腎強身。
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男人冬天喝什麼茶補腎 這5款茶可以多喝
1
合歡茶
材料:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。
做法:可以把人蔘，牛膝，巴戟，杜仲，枸杞等放入500ML水中煎，等水沸騰後再繼續煎煮15分鐘左右，然後沖泡紅茶，可以適當的加入一些蜂蜜等，衝飲至味淡。
功效:滋補氣血、固腎養精。
2菟絲子茶
材料:菟絲子10克。
做法:菟絲子洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。
功效:這款茶不但可以補腎還可以明目養肝，如果長時間喝這款茶可以抗衰老，延年益壽，而且還可以治療腎虛不育症。
3枸杞茯苓茶
材料:枸杞子、茯苓各5～10克,紅茶6克。
做法:把乾的枸杞子和茯苓研成細末狀，在每次沖泡的時候放紅茶6克，混合細末8克左右，用沸水沖泡10分鐘就可以了，每天喝2-3次，也可以代替其它茶水飲用。
功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。
4漠蓉茶
材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪及雪菊適量。
做法：這幾種材料每一種都適合男性補腎,組合一起沖泡漠蓉茶可以最有效地發揮補腎功效。喝法就和喝茶一樣,茶葉放入茶壺中,倒開水泡3分鐘即可
功效：這款茶可以止遺、興陽,適合治療男性早泄,陽痿。
冬天喝什麼茶最好，5款養生茶補腎又養顏
養生之道網導讀：中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?哪些茶最適……
中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?哪些茶最適合女性冬季飲用?小編推薦8款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。
一、香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏
【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兑入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
【應用】適用於便祕、皮膚乾燥者。
【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
二、核桃茶——補腎養腎
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。
【製法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
【功效】補腎強腰、斂肺定喘。
【應用】適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。
【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。
三、紅棗桂花茶——健脾養胃
【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。
【製法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。
【功效】養血順氣、健脾和胃。
【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
【用法】代茶飲用，並可食棗。
四、荔枝綠茶——補腎益氣
【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。
【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成
【功效】益腎養顏、壯陽温中。
【應用】適用於減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。
五、芝麻潤膚茶——補腎養腎
【配方】芝麻500克，茶葉750克。
【製法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。
【應用】適用於皮膚乾燥、毛髮乾枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，衝飲嚼食。連續25天為1療程。
六、芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。
【製法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。
【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。
【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。
【用法】每日1劑，分3次温服。
七、蘿蔔茶——化痰止咳
【配方】白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。
【製法】先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。
【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。
【應用】適用於咳嗽痰多、納食不香者。
【用法】每天2次不拘時限。
八、自制梨茶——潤燥養肺
【配方】取梨1-2個。
【製法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健體、潤燥功效。
【應用】偏熱體質的人更加適宜。
秋冬季節養生茶配方 補氣養血必備養生茶配方分享
1、沙苑補陽茶。
材料：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約10克、山藥約20克、迷迭香約1/4茶匙量。
做法：所有材料沖水洗淨，加2000c.c.水浸泡半小時，用大火煮沸，再轉小火續煮30分鐘，然後再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣倒入杯中即可。
功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥可以補肝腎陰，促進血液循環。
2、白朮山藥茶。
材料：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克。
做法：所有材料沖洗乾淨，將以上藥材泡入開水中浸泡十分鐘當茶飲。
功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。
3、銀耳人蔘茶。
材料：人蔘20克，銀耳10克，冰糖適量。
做法：將銀耳放入温水中泡發，將人蔘洗乾淨切片，一同放入壺中，加適量清水煮，待銀耳煮出膠狀物質後加入些適量冰糖，即可飲用。
功效：養心安神、美容養顏、補充氣血，女性經期可以多喝。
4、去脂茶。
材料：大麥10克、羅漢果一個、山楂適量。
做法：將羅漢果洗淨掰開成碎片狀，山楂切片，一同放入壺中，加入適量清水煮，大火燒開後轉小火燜煮十分鐘。
功效：去脂降脂，促進消化，調理腸胃，緩解便祕。
5、甘草茶。
材料：茶葉4克，甘草4克，白朮10克。
做法：將甘草、白朮洗淨，加入適量的水煮沸後，轉小火加入茶葉煮五分鐘即可。
功效：益氣健脾，疏肝解鬱，祛痰止咳。
補腎補血補氣養生茶配方
補腎補血補氣養生茶配方
補腎補血補氣養生茶配方。説到養生,養生茶是一個不錯的選擇，其種類非常的多，而且不含咖啡因,低單寧,低熱量,又富含有益,對人身體十分有益。那接下來，就一起來了解下補腎補血補氣養生茶配方吧。
補腎補血補氣養生茶配方1
一、冬天用紅棗補氣養血
中醫認為紅棗具有補氣養血，健脾養胃，美容潤顏的功效。紅棗富含人體必需的維生素A、C、有機酸、礦物質及氨基酸等營養物質，被譽為百果之王。
紅棗中大量的鐵元素，對缺鐵性貧血有療效，還可以促進白細胞的生長，保護肝臟。
紅棗中含有大量的'環磷酸腺苷物質，能增強心肌收縮能力，改善心肌營養。因此，冬季適合吃紅棗。
二、冬季補氣血的養生茶
1、黑芝麻紅棗茶功效：
黑芝麻補肝腎、養血益精，增氣力、養顏潤膚；紅棗補中益氣，養血安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎驅寒，而且有益氣血。
材料：
黑芝麻10克，紅棗5枚。
做法：
黑芝麻要用炒熟的，將其研磨成粉，與紅棗一起用開水沖泡即可，可加蜂蜜調味。
2、枸杞紅棗茶功效：
枸杞滋補肝腎，益精明目，促進造血，而且有美容作用；枸杞紅棗茶在冬季飲用不僅補血養氣，而且去燥止渴。
材料：
紅棗5枚，枸杞子10g。
做法：
紅棗切片，和枸杞子一起用開水沖泡即可。
3、桂圓紅棗茶功效：
桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
材料：
紅棗、桂圓各5顆。
做法：
紅棗去核，桂圓去殼去核，一起置於杯中，沸水沖泡，蓋蓋燜一會即可飲用。
4、黨蔘紅棗茶功效：
黨蔘健脾胃，補中益氣， 養血 生津；冬天飲黨蔘紅棗茶能補助氣血，適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力，食少等症。
材料：
紅棗5顆，黨蔘10g。
做法：
黨蔘加適量清水煮開，盛入杯中，加入切好的紅棗片，燜一會兒，即可飲用。
5、黃芪紅棗茶功效：
黃芪補氣、止汗、利尿消腫；黃芪紅棗茶適合女性冬季養生，可以有效排除體內的毒素，同時還能美容養顏。
材料：
黃芪3—5片，紅棗3粒。
做法：
黃芪加適量清水燒開轉小火煎20分鐘，再盛入杯中，加入切好的紅棗片燜一會，即可飲用。
6、當歸紅棗茶功效：
當歸活血化瘀、調經止痛；當歸紅棗茶能有效幫助健脾養肝、益氣補血、使人面色紅潤。
材料：
紅棗5個，當歸10g。
做法：
紅棗掰開，當歸切成薄片，放入茶杯中沸水沖泡，燜10分鐘後飲用，可以反覆沖泡。
7、山藥紅棗茶功效：
山藥為冬季養生良品，助五臟，活筋骨，益氣補血；配合紅棗可使其補血的效果增強，特備適合冬季補養氣血之用。
材料：
幹山藥片15g，紅棗3枚。
做法：
山藥片和去核紅棗一起置於杯中，用沸水沖泡飲用，可以反覆沖泡。
8、玫瑰紅棗茶功效：
玫瑰具有理氣解鬱、化濕和中、活血散瘀等功效；玫瑰紅棗茶適用於肝胃不和、胸悶嘔惡、飲食減少、疲勞等症。
材料：
玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
做法：
玫瑰和紅棗一起置於杯中，用80攝氏度的水泡製。
補腎補血補氣養生茶配方2
養生茶配方
1、白菊花烏龍茶
材料：
白菊花8克，烏龍茶6克，冰糖適量。
做法：
杯中放入白菊花與烏龍茶，沸水沖泡，加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效：
白菊花可以幫助去除毒氣，可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
2、白朮山藥茶
材料：
山藥、白朮、桂圓肉各25克。
做法：
將藥材洗乾淨放入鍋中，煎煮半小時後濾取藥液，候温即可服用。
功效：
健胃、補脾、止瀉。
3、白木耳人蔘茶
材料：
人蔘20克，白木耳10克，冰糖適量。
做法：
將白木耳放入温水中泡開，將人蔘洗乾淨，一同放入鍋中，加適量清水煮，待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖，即可飲用。
功效：
養心安神，補充氣血。
4、白朮甘草茶
材料：
白朮10克，茶葉、甘草各4克。
做法：
將白朮與甘草加入水煮沸，再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效：
益氣健脾。
養生茶飲注意事項：
胃不好的人，多喝紅茶。
紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為，紅茶是“熱性”的，特別適合腸胃較弱的人。
尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。
黑茶適合肉食者
黑茶的加工中因經過後發酵工序，茶性會更加的温潤，去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。
平時以食用肉製品為主的人羣可以選擇黑茶飲用，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。
養生茶飲不同人羣適合的茶飲也不同
花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。
烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲後齒頰生津、餘韻裊裊。
可於好友相聚時，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻；也可於靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。
補腎養生茶及配方
補腎養生茶大全及配方
補腎養生茶及配方，現在人生活和工作的壓力都特別大，很少有時間去關注自己的身體健康，就很容易出現亞健康的現象，平時要多補身體，特別是要多喝補腎養生類的茶，那麼補腎養生茶及配方有哪些呢？我這就給大家分享一些。
補腎養生茶及配方1
由於冬天的天氣都是比較寒冷的，這樣的話人們的身體當中就需要過多的熱量才能夠抵禦寒冷，所以人們的食慾都會比以前好很多，而這樣的'話就會導致我們的胃部受到一定的負擔，就連自己的腎部都會出現一些問題的，如果是發生這樣的情況的話我們就可以通過一個喝茶的方法來進行補腎養胃的，根本就不需要任何的保健品，就可以起到一個很好的養生作用。
大麥茶
大麥炒熟然後泡水，每天服用大麥茶就能起到養胃的作用。
大麥炒熟然後泡水
大麥茶性涼，味道甘甜，稍帶點鹹味，大麥茶對滋虛補勞，消化穀物，止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。
普洱茶
常喝普洱茶具有暖胃的功能。
紅茶
一般的人在吃飯的時候選擇喝茶會感覺不太舒服，這是由於茶葉中普遍都含有茶多酚這種物質，而這種物質對胃有刺激作用。
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。
而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。
經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
那麼比較常見的具有補腎養胃的茶就是紅茶的，紅茶無論在什麼樣的情況下都可以服用，是沒有什麼時間的，很多人可能都知道在吃飯的時候喝茶的話就會覺得自己的胃部特別不舒服，但其實紅茶是不一樣的，紅茶對於自己胃部的刺激是非常小的，不但不會刺激到胃部還會起到養胃效果。
補腎養生茶及配方2
1、養生之紅棗茶
需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。
2、養生之枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
3、養生之菊花茶
菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。
4、養生之菟絲子茶
菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
5、養生之靈芝茶
靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
6、養生之何首烏茶
養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悦顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
7、養生之龍眼茶
養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
8、養生之人蔘茶
人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人蔘還可抑制癌細胞生長，故人蔘為益壽延年最佳藥物。
以上呢就是常見的八種茶飲，如果你想每天都有良好的狀態面對工作的話，不妨就在平日生活裏多飲用一些以上的茶飲，它們不僅僅具有補腎、健脾、安神等作用，還有很好的養生功效。
補腎養生茶怎麼搭配
補腎養生茶怎麼搭配
大家知道關於補腎養生茶怎麼搭配嗎？其實很多人都會喝一些具有作用的茶類，所以很多人都會了解養生茶的搭配，那麼對於補腎的搭配你知道所説呢？下面我為大家分享關於補腎養生茶怎麼搭配的方法。
補腎養生茶怎麼搭配1
1、枸杞茶
配方：枸杞10克、菊花3克、冰糖適量
做法：上述所有材料全部放入茶壺裏，加入煮沸的開水沖泡。悶泡大約10分鐘後飲用，可多次續水沖泡。此款補腎養生茶有滋腎、潤肺、清肝的功效，如經常尿頻、目昏，常喝枸杞補腎養生茶會得到有效的改善哦。
2、 蓯蓉茶
配方：肉蓯蓉鮮乾片5克、蜂蜜適量。
做法：肉蓯蓉鮮乾片直接放入玻璃杯子中，300ml-500ml熱水沖泡，靜置5分鐘。瀝乾水分。蜂蜜可加可不加，肉蓯蓉温補腎陽，益精血，潤腸通便，還可以調理女性宮寒，手腳冰涼等，對身體有着極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。
3、 黑豆茶
配方：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量
做法：黑豆洗淨，瀝乾水分。鍋里加入適量清水，倒入黑豆和煮熟後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可。黑豆補腎、烏髮之功，對身體有着極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。
4、蝦米茶
配方：蝦米10克、綠茶3克
做法：蝦米洗淨、瀝乾水分後，放到茶壺裏，加沸水沖泡片刻。然後加入綠茶繼續悶泡5分鐘，代茶頻飲。本款蝦米補腎養生茶有温腎、壯陽的功效，適用於因腎虛而引起的腰痠背痛症狀。
5、黑米茶
配方：黑米、紅糖或紅茶適量
做法：取適量黑米，洗淨、瀝乾水後用大火炒5分鐘，轉小火炒至黑米表層開裂露出白色的米心。然後把炒制過的黑米放到茶壺裏，根據個人口味加少許紅糖或紅茶，用沸水沖泡後飲用。黑米和黑豆一樣，都具有極好的補腎、滋陰、養肝作用，是很好的補腎養生食物。
6、黑芝麻茶
配方：黑芝麻、核桃仁各30克，豆漿、蜂蜜各適量
做法：黑芝麻、核桃仁洗淨，瀝乾水分後一起研磨成粉末。豆漿加熱倒入茶杯裏，加入研磨好的黑芝麻、核桃仁粉後，再加少許蜂蜜攪拌均勻即可。每天飲用一杯黑芝麻補腎養生茶，可以起到很好的.補腎、養髮效果，還有助於淡化色斑呢。
7、紅棗補腎養生茶
配方：枸杞20-30粒、紅棗3-4粒
做法：紅棗洗淨、去核；枸杞洗淨，兩者一同放到茶壺裏，加入沸水沖泡即可。也可放到鍋裏用水煮沸後飲用。本配方茶飲具有滋補肝腎、補脾益氣、養血安神的功能。但紅棗温熱，不適合長期飲用，每週飲用一兩次便可。
補腎養生茶怎麼搭配2
1、補腎茶的做法
補腎茶的做法實在很簡樸，就譬如咱們要做的五子補腎茶，用到的質料便是菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子以及五味子這五子。這五子都是在中醫藥用代價上對付補腎有明顯效用的藥材。而將他們研成細末後用滾水沖泡，就可以起到明顯的補腎結果。歷程非常簡樸，即使是飲用的歷程中，做法也非常簡樸。只必要對峙天天飲用兩杯及以上，取代茶飲，短期內就可以看到明顯的結果，不必要此外的一些龐大的步伐,很適宜日常生活中勞碌的事情一族哦。
2、補腎茶的功效
補腎茶的效用咱們大概可以相識到，補腎天然就益精，以是對付男性來講，可以起到明顯地壯陽結果。並且，對付男性大概女性久不生養，陽痿、早泄等環境都可以通過補腎茶舉行醫治。並且咱們曉得腎不敷，大概會致使腰膝痠軟，面色虛黃，體質較差等環境，這時，飲用我舉薦的這款茶品，就可以有用地固本培元，讓你從新抖擻生命的活氣，對付醫治這些因為腎虛致使的症狀，結果極佳哦，快點來試一試啊。
男士冬季適合喝什麼養腎紅茶
1、核桃紅茶
功效：紅茶甘温，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力；而加入核桃製作的核桃紅茶，不僅可以幫助男性温養腎臟元氣，還可以強化冬季禦寒保暖的作用。因此核桃紅茶是適合男性冬季養生的補腎茶。
配方：核桃仁、桂圓肉各5g，紅茶3g，一起沖泡。
2、肉蓯蓉紅茶
功效：肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”症狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
配方：肉蓯蓉5g、紅茶3g；用肉蓯蓉的煎煮液泡紅茶飲用。
3、枸杞紅茶
功效：枸杞性平味甘，歸肝、腎、肺經，主要功效是滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。常用於眩暈目暗，遺精，陰虛勞嗽，肝腎虛損、精血不足等症狀。而且枸杞子是一款藥食兩用的保健食品，相對來説，安全性比較高。
配方：枸杞子10g，紅茶2克；兩種材料一起沸水沖泡即可。
4、山藥紅茶
功效：山藥是一款有名的滋補食材，常用於冬季養生。山藥性平，入腎經，可以提高腎功能，也填髓益精，補益精血，能從根本上解決男性的陽痿問題，而且它對男性身體不會產生副作用，經常食用還能在温補腎陽的同時起到強壯身體的重要作用。
配方：山藥片15g，紅茶2g；兩種材料一起沸水沖泡，蓋蓋燜一會兒再飲用。
冬季養生茶如何搭配
1、紅參大棗茶。紅參配上大棗，紅參的分量不需太多，半根左右就足夠，加上適量紅棗、枸杞，還可以加幾片生薑，或者三四顆桂圓乾，最後加點紅糖調味。紅參能益氣補血，用於體虛欲脱、肢冷脈微，還有改善心力衰竭的功效。冬天喝些紅參，不僅暖胃，對痛經的療效也非常好。
2、玫瑰普洱茶。準備玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。現將普洱茶放入茶碗中，注入開水。第一泡的茶倒掉不喝，加入玫瑰花，再注入開水沖泡。待茶湯放涼一些加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。一般人都是喝菊花普洱茶，其實玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且氣味芳香更加怡人，具有疏解胸悶、氣煩的心情。
3、梨茶：潤燥養肺的功效。原料：水梨一顆，蜂蜜適量。製作方法：將水梨削皮丶切片，放入小鍋中加水蓋住水梨，大火煮開後，轉小火燜約10分鐘，然後取水梨汁，待涼後加入蜂蜜。中醫認為水梨生食能清熱六腑而熟食能滋陰。水梨可以養腎陰，潤肺潤肺，蜂蜜可以潤腸，因此，喝水梨蜜茶可以解便祕丶緩解排便不順，改善因熬夜造成的咽喉幹痛。胃易冷痛、處於生理期的女性最好少喝梨茶。
4、桃仁茶：補腎益腎。原料：核桃仁5~15克，白糖25克，綠茶0.5~1克。方法：將核桃仁磨成粉末，加入綠茶和白糖，在開水中煮5分鐘。作用：補腎、強身健體丶祛痰定喘。用於肩頸疼痛或無力或喘氣或產後虛弱或慢性氣管炎等。
腎虛養生茶配方
腎虛養生茶配方
腎虛養生茶配方，補腎對於中老年男性來説，是十分重視的，只有腎好身體才能好，夫妻生活也會更和諧，其實補腎的方式有很多，喝茶應該是最簡單、最方便的一種，以下分享腎虛養生茶配方。
腎虛養生茶配方1
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待温涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。
功效：此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致早泄，陽痿不舉，低下，心煩失眠等症。
4、桂圓紅棗茶
做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
5、合歡茶
做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。
功效：滋補氣血、固腎養精。
6、蝦米茶
做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有温腎壯陽的.功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
腎虛養生茶配方2
1、五寶茶配方
五寶茶中使用的配方是黃精、瑪咖、人蔘、枸杞、紅棗，一起加入開水進行沖泡十五分鐘後飲用，長期飲用的男性，五寶茶可以起到壯陽、補腎、填精、緩解疲勞等多種作用，比較適合保健、養生、房事短、質量不佳等人羣使用。
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2、菊花枸杞茶配方
枸杞茶選用10克的枸杞、3克的菊花，加入適量冰糖後一起泡水，悶泡10分鐘後飲用，具有了補腎、養生、滋腎、潤肺、清肝等多種功效，適合尿頻、目昏等人羣使用。
3、蓯蓉茶配方
蓯蓉茶使用肉蓯蓉鮮乾片5克加入適量的蜂蜜，然後用500ml熱水直行沖泡，等待5分鐘的時間，就可以飲用。具有了温補腎陽、益精血、潤腸通便等作用，同時女性飲用還可以緩解宮寒、手腳冰涼等現象，是滋補、補腎的養生茶。
4、黑豆茶配方
黑豆茶選用黑豆100克、蘇木10克加入適量紅糖後，倒入鍋內加入清水，一起煮開之後飲用，不僅補腎還可以起到烏髮、滋養等多種作用。
5、蝦米茶配方
蝦米茶選用10克的蝦米和3克的綠茶，然後把蝦米洗淨瀝乾水，直接放到杯子里加入沸水，等待片刻後加入綠茶再悶泡5分鐘，就可以直接飲用了，具有了補腎、養生、温腎、壯陽之功效，對於腎虛引起的腰痠背痛會有不錯的療效。
腎虛養生茶配方3
1、滋補
補腎的藥品和保健品有很多，可以先去正規的醫院進行檢查和確診，然後按照醫囑進行服用。但需要注意的是，千萬切忌不能為了壯陽，補腎，而盲目服用藥物，尤其是一些對身體傷害非常大，還會導致身體的絮亂，並且會有一定的依賴性的藥物更不宜服用。
2、通經活絡
腎虛關鍵要通經活絡，這樣能夠促進腰背肌肉的血循環流通，可以活血，提升血液飽和度，從而對腰部和背部的肌肉得到了鍛鍊，加強恢復，起到了保腰椎的作用，進而固腎。
3、注意事項
（1）腎你瞭解虛的人不能吃過於寒涼、冰涼的東西，容易傷腎，比如不要吃或者少吃鵝肉，苦瓜，啤酒等。
（2）堅持運動，堅持適當的運動可以延遲衰老，保持年輕活力，但是強度不要過大，要去選擇自己力所能及的可以讓我們熱血沸騰起來促進我們血液循環，這樣有效改善氣喘和血脈不通，比如散散步，或者可以在鵝卵石的路面光着腳走，可以對腎虛有積極的作用。
（3）不能暴飲暴食。現在尤其是聚會增多平常我們的聚會增多，經常會吃了太多的添加調料，會導致消化系統一直腎臟增加負荷，因為食品需要經過腎臟腎臟排出的。
（4）腎虛的人酒後不能喝濃茶，很多人知道酒後喝濃茶能夠解酒，其實這不但沒有效果還很傷腎，因為茶葉中含有茶鹼，它會嚴重影響腎臟的利尿的作用，所以導致了酒精還沒有排出來，就使腎受到了大量的酒精刺激， 就很傷腎。
補腎中藥：
用藥物壯陽，可以選購一些性味温和的強精補腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。
服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用。患有內臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應在醫生指導下對症開方，製成藥膏或是丸藥服。
補腎食譜：
1、蓯蓉羊肉粥
做法：取肉蓯蓉20克，洗淨切薄片，精羊肉150~250你知道克，大米100克，共煮粥食用。
2、蟲草燉仔雞
做法：取補腎冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內臟，洗淨切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。
3、當歸生薑羊肉湯
做法：羊肉100克先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。尤其適宜年老體弱者。發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。
4、海蔘粥
做法：水發海蔘（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許葱姜食鹽調味。
功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
5、枸杞豬腰粥
做法：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，葱姜食鹽少許，同煮成粥。
功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
