決明子泡水喝有什麼作用

決明子泡水喝可以幫助改善眼睛疲勞、視力下降等眼部問題。決明子中含有豐富的蘆丁、山奈酚等物質，這些物質可以促進血管收縮、防止毛細血管破裂，並且具有一定的抗炎作用，可以有效緩解眼部疲勞和眼睛乾澀。此外，決明子還含有一定的維生素和礦物質，可以提高身體對營養的吸收。總而言之，決明子泡水喝可以起到改善視力、保護眼部健康的作用。但是，如果有眼部疾病，建議在醫生指導下使用。

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決明子泡水的功效與作用 決明子泡水的功效有哪些

1、清肝明目。決明子性微寒，入肝、腎。可以清肝明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀，眼睛疲勞，視力模糊等人羣，可以經常用決明子泡水喝。

2、潤腸通便。決明子中含有大黃素，能夠幫助清熱、潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外，決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。

3、降壓調脂。決明子泡水，具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

4、減肥瘦身。長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥，這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天適當的決明子泡水喝，能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖。

5、祛濕除熱。用決明子泡水喝，能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體，祛除濕熱，起到夏季養生保健的功效。

決明子泡水喝的功效 四點讓你刮目相看

　　決明子是一種藥材，它的保健功效很強大，可以有保健養生的作用，決明子具有滋陰明目的作用，還能有強身健體的功效，決明子可以泡水喝，有什麼功效你知道嗎?下面就來具體的介紹關於決明子泡水的一些保健功效。

　　 1、明目

　　決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每天早上空腹開水服用，可以有很好的明目養肝的作用，對於調理體質有一定的好處，還能緩解眼睛疲勞。

　　 2、通便

　　在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒好以後的決明子的口感是脆的，更有利於營養成分的溶解，還能有很好的預防腹瀉的作用和功效。

　　 3、瀉肝火、平肝陽

　　決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以和菊花一起搭配，對於清熱解毒瀉火有一定的好處。

　　 4、降血壓

　　決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。決明子不僅可以有降壓的作用，還能降血脂，對於預防膽固醇升高有一定的好處，還能有預防高血脂和脂肪肝的作用。

　　決明子可以泡水喝，它的好處有很多，比如説清熱解毒清腸，還能有明目的作用，對於保護肝臟來説起到了很好的保健的功效和作用，同時也可以起到降壓的功效，日常生活中大家可以適當飲用決明子，對於調理體質有好處。

決明子茶什麼作用

決明子茶什麼作用

　　決明子茶什麼作用，決明子是一味藥材，但決明子也可以拿來泡茶，泡出來的決明子茶其實是對人的身體有很大益處的。那麼決明子茶究竟有些什麼作用呢？下面一起來看看決明子茶什麼作用吧。

　　決明子茶什麼作用1

　　 決明子茶的功效與作用

　　 1、保護眼睛

　　平時人們喝決明子茶能保護眼睛，因為它能清熱解毒，也能清肝明目，對人類經常出現的目赤腫痛和清光眼白內障等症都有明顯治療作用，另外人們因肝火過旺導致眼睛乾澀，或視物不輕時多喝決明子茶也能讓症狀好轉。

　　 2、提高心臟功能

　　人們多喝決明子茶還能提高心臟功能，因為決明子中含有豐富的蛋黃素和葡萄糖苷，還含有一些微量元素，這些物質被人體吸收後能直接作用於人類的心臟，並能淨化血液，可清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能加快血液循環，經常用它泡水喝，能預防心梗和心率不齊，也能防止心臟功能減退。

　　 3、潤腸通便

　　人們多喝決明子茶還能潤腸通便，因為它含有豐富的大黃素，這種物質能直接作用於人類的腸道，可促進腸道蠕動，並能緩解大便燥結，也能加快人體內食物殘渣排出，對人類經常出現的便祕有特別好的緩解作用，除了這些功效以外，人們多喝決明子茶還能止咳平喘並能抗菌消炎，它對維持人體健康有很積極的作用。

　　 決明子茶的禁忌

　　決明子茶是一種性質寒涼的保健養生茶，它能清熱解毒，也能治療高血壓，但在日常生活中禁止讓那些脾胃虛寒和患有低血壓的人羣飲用，不然會對他們身體健康造成一定危害，另外那些寒性體質的人也禁止喝決明子茶，不然會讓體內寒氣增加會危害他們的身體健康。

　　決明子茶什麼作用2

　　 決明子茶怎麼泡

　　決明子茶的沖泡方法特別簡單，它適合用透明的玻璃杯來沖泡，每次取5~7顆乾燥後的決明子直接放入到玻璃杯中，衝入沸水燜泡，3~5分鐘以後飲用湯汁即可。想讓決明子茶發揮特別好的保健功效，還可以把決明子用硬物鹽碎，然後再放到玻璃杯中加沸水沖泡，這樣有利於人體對決明子茶中營養成分的'吸收和利用。

　　 決明子茶的正確泡法

　　 1、泡法一

　　決明子茶在沖泡時可以搭配不同的材料，它與荷葉就是一個理想達到在沖泡時可以準備決明子6克，荷葉三克，首烏三克，把它們放在一起加沸水沖泡，能起到特別好的減肥作用，而且呢預防高血脂發生。

　　 2、泡法二

　　決明子茶在沖泡時還可以搭配適量的菊花，它的具體方法是準備決明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他們一起放到乾淨玻璃杯中，衝入沸水燜三分鐘取出茶湯以後就能直接飲用，這樣泡出的決明子茶能清肝明目也能防止肝火過旺和目赤腫痛，它能提高人類的肝功能防止肝臟出現病變。

　　 3、泡法三

　　決明子茶在沖泡時還可以放入適量的幹山楂，這樣能讓它對心血管的保護作用更加出色，能預防高血壓和高血脂出現更能降低血栓的發病率，在沖泡的時候可以準備決明子5克，幹山楂三克，把它們一起放在乾淨玻璃杯中，加入兩塊冰糖，直接衝入沸水，浸泡三分鐘以後就能取出飲用，每次放入的決明子和幹山楂能反覆沖泡三到五次。

決明子泡水的作用與功效 決明子泡水喝的正確方法

決明子是一種常見的中藥材，對我們的身體有很大的好處，決明子的服用方法有很多，大多數人都會泡水喝，那麼我們便來了解一下決明子泡水的作用與功效？決明子泡水喝的正確方法？

決明子泡水的作用與功效

決明子是臨牀上比較常用的一味中藥，決明子泡水喝的話，可以起到降壓調脂，自己通便減肥等功效。決明子性微寒，入肝、腎，可以清肝明目。決明子泡水喝，能夠治療肝熱、肝陽上亢引起的頭痛頭暈，眼睛乾澀，口苦咽乾等。決明子泡水具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。所以經常用決明子泡水喝，具有很好的降血脂、降血壓的作用，必要時可以配伍山楂，丹蔘等藥物。每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。

決明子泡水喝的正確方法

泡水喝的時候，先把決明子用小火炒開，待香味溢出後撈出，放涼後，再放入沸水中浸泡3~5分鐘，再繼續飲用，直至味道變淡。飲用決明子茶有清熱解毒的功效，可用於治療目赤腫痛、羞明多淚、視物昏花等眼疾，同時還可起到一定的降肝火作用。飲用決明子水，適用於大便祕結，具有潤腸通便的作用，也可降血壓、祛濕熱，可調節機體免疫功能，增強機體免疫力。一般來説，決明子泡水最好是炒制後再泡，藥房裏的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。

決明子泡水喝有什麼好處

決明子具有清肝明目、補腎祛濕、潤腸通便的作用，而且現代的研究表明決明子含有多種的維生素和微量元素等。喝決明子清熱解毒，緩解便祕，清肝明目，平喘、利膽，強心，降血壓等好處。患者要到醫院檢查，在醫生指導下服用，不能盲目使用。喝決明子茶有利於降血壓、降血脂，可以輔助用於防治高血壓、冠心病，還能夠改善便祕，對視力模糊、夜盲症也有一定的治療作用。但是脾胃虛寒的患者不宜飲用。決明子可以潤腸通便，養肝護眼清火，但一次性不要喝太多，容易拉肚子。建議在平時要按時休息，保證充足睡眠。多參加户外運動，保持心情舒暢。

決明子泡水喝能減肥嗎

喝決明子是有利於達到減肥的效果的，因為決明子有一定的通便的作用，有利於促進體內宿便的排出，也可以清除體內腸道內的垃圾，有一定的減重的效果，但這種情況下並不能夠達到很明顯的減肥作用。減肥期間可以適當的進行應用，但重要的還是需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，加強運動鍛鍊的強度，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。如果有胃腸功能紊亂的患者，就不能夠通過這種方法進行減肥。

決明子泡水喝的功效

決明子泡水喝對人體有什麼好處呢？下面我們就一起來了解一下決明子泡水的功效！

首先，我們先來了解下決明子的化學成分，決明子中包括大黃素、大黃、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類。決明子有如下功效：

第一、清熱明目，能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

第二、潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。

第三、能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

第四、有減肥之功效。決明子能清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾，飲用決明子水對於便祕型的肥胖具有更好的減肥效果。

關於決明子泡水喝的功效

關於決明子泡水喝的功效

　　關於決明子泡水喝的功效，決明子泡水在養生學上被賦予了極高的意義，這種食材是比較常見的，身體保健不一定要依靠藥物，多吃明子泡水可以排毒養顏，下面是關於決明子泡水喝的功效介紹，希望對大家有幫助！

　　關於決明子泡水喝的功效1

　　 1、排毒養顏

　　決明子泡水喝能夠幫助排毒養顏。我們都知道，排便是人體進行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因為身體內熱導致的大便乾結，身體如果長時間不能有效排便會造成大量毒素堆積體內。毒素對外體現就是皮膚粗糙無光，還可能長痘痘等等。

　　 2、緩解便祕

　　決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便祕，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便祕。經常便祕或者是身體內熱造成大便乾結的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。

　　 3、清熱明目

　　決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經常用決明子泡水喝的`人能夠有效幫助清熱明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預防近視。

　　 4、去脂減肥

　　長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。但是要注意不能過量用決明子泡水喝否則可能造成肚子不適。

　　 5、祛除濕熱

　　用決明子泡水喝能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體祛除濕熱，起到夏季養生保健的功效。另外還可以用薏苡仁和大棗熬粥喝也能幫助補脾胃，祛除濕熱。

　　 6、治療疾病

　　用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對於高血壓、高血脂有着不錯的防治作用。這是因為決明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。

　　 7、決明子禁忌

　　（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

　　（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。

　　（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

　　（4）決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

　　關於決明子泡水喝的功效2

　　 1、明目

　　決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

　　 2、通便

　　在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。

　　 3、瀉肝火、平肝陽

　　決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鈎藤等配伍。

　　 4、降血壓

　　決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。

　　降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

　　在製作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區分體質，體質差及冷涼體質的人應少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。

決明子茶有什麼功效？

清肝明目、潤腸通便。

決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。

臨牀實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。

擴展資料：

類似飲茶：荷葉茶作用

1、 清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

2、 新鮮者善清夏季之暑邪，臨牀常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。

3、既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。

4、 此外，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。

參考資料來源：百度百科-荷葉茶

參考資料來源：百度百科-決明子茶

決明子泡水喝有什麼好處？

決明子是一種很好的中草藥，在中醫中可能運用比較廣泛，很多人還會單獨買決明子泡水喝，建議不要用生的決明子泡水喝，可能會引起腹瀉，最好是炒後再泡水，功效會更好，那決明子泡水喝有什麼好處？決明子怎麼吃？

1、決明子好處

（1）降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

（2）降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

（3）治便祕

決明子裏含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便祕問題，幫助患者順利排便。

（4）清肝明目

決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

（5）減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。

（6）預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

（7）抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

2、決明子禁忌

（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。

（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

（4）決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

3、決明子吃法

（1）決明子茶：

做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。

提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

（2）決明子蜂蜜飲：

材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

（3）山楂決明子茶

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

用法：水煎飲其汁液。

功效：用於糖尿病

（4）菊花決明子粥（經驗方）

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

（5）決明子綠茶：

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。

注意：茶葉“產徽者名松蘿，長於化食；產浙紹者日日鑄，長於清長；產閩者日建茶，專於癖瘴；產六合者日苦丁，專於止痢；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。

將決明子泡茶喝，對人體有什麼幫助呢？

引言：決明子是一種中草藥，而且長相很有特色，決明子雖然説其貌不揚，卻是對人體有很多的好處，那麼將決明子泡茶喝對人體有哪些好處呢？

一、可以清肝明目

實際上決明子有很好的明目效果，因為特別是在辦公室工作的人，經常會出現眼睛乾澀腫脹，長時間盯電腦屏幕流淚的情況，這就是因為眼部出現了問題。而且由於決明子在中藥上屬於性寒物，所以説當作用到肝和腎的時候就有有清理肝臟的作用。對於那些經常在辦公室久坐，而且吃飯不規律的白領，就可以泡一些決明子茶來喝，從而緩解自己身體上出現的一些亞健康狀況。

二、決明子可以改善失眠

因為決明子是有一些淡淡的香氣的，再加上決明子的種子比較堅硬，所以在睡前用決明子泡茶喝的話，就會有一些清熱安神的效果。從而可以改善人的失眠狀況，對於那些在睡覺時有頭痛失眠的人都有一定的作用。再加上決明子有很好的排毒作用，在這個時候就可以讓人在睡眠的時候更好的進行毒素的清理，要知道，人在睡眠的時候主要的工作就是排毒。在決明子的幫助之下就可以讓這些毒素的堆積有很好的緩解。並通過排便的方式排解出去。

三、降血壓降血脂的作用

因為有一些動脈硬化的人會出現血塊凝固，從而阻礙血液流動的通暢性。而決明子就可以抑制這種血塊流動，從而降低血壓和血脂，對於那些患有心腦血管疾病的人是有好處的。而且有一定的防治作用，日常早上起來或者是飯後泡一些決明子茶喝，就能夠達到不錯的效果。不過那些本身就是低血壓的人，就不要再喝決明子茶了，這樣話會加重自己血壓低的狀況。

喝決明子有什麼好處

喝決明子有什麼好處

　　喝決明子有什麼好處，決明子想必很多人都非常熟悉，在保健和養生方面都有很好的功效，很多人都喜歡用決明子泡茶喝，那喝決明子有什麼好處？下面我們一起來詳細瞭解一下吧！希望看完之後可以對你有所幫助。

　　喝決明子有什麼好處1

　　決明子是一種比較常見的中草藥，對於身體很多症狀具有一定的緩解作用。保護眼睛的視力只是其中的一種，所以我們在日常應該充分利用。對於經常氣虛的人羣可以食用決明子來補氣。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

　　 藥材功效

　　清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便祕。

　　 喝決明子有什麼好處？

　　1、決明子泡茶喝具有清肝明目、潤腸通便的功效。

　　2、研究發現，決明子的有效成分可作用於迷走神經，具有明顯降低膽固醇的作用。

　　3、對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的`降壓作用。

　　4、喝決明子茶能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。

　　5、每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕鬆達到一定的減肥效果。

　　6、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，其還能抗真菌，療效顯著。

　　7、體內熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易飢餓、常便祕的朋友都適合喝決明子來清熱排毒。

　　 決明子花草茶的適宜症狀和人羣

　　1、決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。

　　能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人羣不妨常喝，但夜晚最好少飲。

　　提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊。

　　2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服

　　功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

　　3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。也適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等

　　 決明子服用的注意事項

　　孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

　　請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

　　 用法用量

　　用量9～15克

　　喝決明子有什麼好處2

　　 決明子泡水喝的功效有哪些？

　　 潤腸通便

　　説到決明子泡水喝的功效這個問題，實際上在中醫治療當中，決明子通常被用來調節腸胃，其中決明子當中含有的大黃素可以幫助緩泄，而與此同時用決明子泡水喝還可以起到清熱潤腸的作用，對於因為燥熱導致便祕的人羣更加適用。

　　 降血壓

　　對於高血壓人羣來説，堅持用決明子泡水喝可以幫助降低血壓，對於控制以及治療心血管類疾病有不錯的作用功效。其主要的原因是因為，決明子對於心血管當中的收縮壓和舒張壓均有降低作用。

　　 減脂瘦身

　　決明子泡水喝的功效有哪些？大量的臨牀研究調查發現，決明子當中含有蒽醌類化合物，而這種物質可以起到降血脂、抑制脂肪合成的作用功效，尤其是多喝些決明子泡水，還可以促進體內多餘脂肪的分解。

　　 抗菌

　　很顯然決明子的作用功效非常顯著，除了上文介紹的這些功效以外，決明子還具有一定的抗菌作用，其中的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等。