桂圓茶的功效與作用

1.益腎健脾：桂圓茶對腎臟和脾胃都有很好的保健作用，可以養血補虛，緩解過度疲勞和失眠等問題。

2.促進血液循環：桂圓茶中的黃酮類物質是一種強效的抗氧化劑，可以清除自由基，促進血液循環，預防心血管疾病。

3.抗衰老：桂圓茶富含多種維生素和營養成分，可以延緩細胞老化，保持皮膚彈性和光澤，防止皮膚乾燥、鬆弛。

4.降低血壓：桂圓茶中的多種有效成分可以調節血壓，降低血脂，有助於預防和緩解高血壓等疾病。

5.減輕經期不適：桂圓茶含有一定量的鐵和維生素B羣，可以緩解經期不適、疼痛和失血等問題，對女性的健康特別有益。

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桂圓茶的好處有哪些

桂圓茶的好處有哪些

　　桂圓茶的好處有哪些，桂圓茶是生活中很常喝的一種茶，對女性來説，桂圓茶是一種對身體健康很好的茶，具有補氣補血、開胃養血益脾等多種功效。那麼桂圓茶的好處有哪些？

　　桂圓茶的好處有哪些1

　　桂圓茶採用福建本地上等龍眼鮮果，經桂圓專家二十年研發，用中國發明專利技術製造，有效保持了龍眼所固有的鮮果香味和天然營養成份，傳統工藝製作，絕不添加任何香精、色素、防腐劑，純天然鮮果桂圓肉。

　　桂圓和人蔘被稱為中國傳統食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘乾後的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，。那麼桂圓肉泡水喝有什麼好處？可以經常喝嗎？

　　桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在於益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。

　　它的吃法有很多，尤其到了近代，隨着人們對健康和美食的關注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量温開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。

　　 桂圓肉泡水可以經常喝嗎？但由於桂圓性温熱，並不是所有人都適合長期服用，以下兩類人羣就應謹慎服用：

　　1、 肝火旺盛者 桂圓性温，可以温脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。

　　2、 陽虛及痰多濕重者 桂圓肉味甜性温，可以驅除體內寒涼，温潤脾胃，所以對於本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情；

　　此外，女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用桂圓肉茶，桂圓肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼。

　　經血正常或量少的`女性可以適當飲用一些；而經期出血較多的女性應少食桂圓，易造成失血過多，導致體質虛弱。

　　那麼，關於桂圓茶的好處就瞭解到這裏了，不知道大家弄清楚沒有呢？女性在平時吃一些桂圓可以補氣補血，但也應該控制食量，避免多吃，導致一些別的病症發作，願大家都擁有一副越來越健康的身體。

　　桂圓茶的好處有哪些2

　　 1、養血安神

　　桂圓，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食慾不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。

　　如取桂圓肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經衰弱；又如肉14枚，生薑3片煎湯服可治脾虛。

　　 2、益智寧心

　　歷朝歷代都把桂圓歸為“上品”或“補益“類。《開寶本草》裏寫到：歸脾而能益智。

　　明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則桂圓為良。桂圓果肉性甘，微温補心益氣，開胃健脾，養血安神、有滋補強壯之靈。

　　 3、延緩衰老

　　長期實踐證明：桂圓補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。現代醫學研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧的佳品。

　　在我國第二次抗衰老科學研究會上，有關專家指出：“桂圓、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見桂圓有延年益壽的作用。

　　 4、禦寒祛濕

　　在老家民間經常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到禦寒、祛濕保健的作用，把酒中的桂圓肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”，芳香甜潤難以形容。

　　據説用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有禦寒暖身之功。

　　 5、孕婦補益

　　婦女坐月子期間，生薑、紅糖、桂圓是必不可少的桂圓酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。

　　桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發！而不會因為氣血不足出現面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養顏的作用。

　　 注意事項

　　1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

　　2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人羣不適合服用；

　　3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

　　5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以説如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

　　6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

　　7、由於桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃。

　　8、桂圓在新鮮的時候可以吃，但是如果已經變味了，那麼最好不要吃哦！

　　 哪些人羣不宜喝桂圓紅棗茶呢？

　　桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性温，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。

　　 哪些人適宜喝？

　　桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。

　　 哪些人不宜喝？

　　由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

　　知道了哪些人羣不宜喝桂圓紅棗茶，其實桂圓紅棗茶最佳喝法是桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

　　大家都清楚女孩子經常來喝這樣的紅棗桂圓茶美容，但是喝多了對身體也是有害處的，紅棗桂圓茶上火嗎。

　　其實喝多了這樣的茶還是容易上火的，特別是有的人羣是不能夠喝這樣的茶的，女孩子適當的來喝這樣的茶也能夠延緩衰老的，同時也能夠保持氣色的。

桂圓紅棗茶有什麼功效

桂圓紅棗茶有：補益心脾，適合脾虛、貧血的人、改善氣色的功效。

1、其中桂圓具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，對貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱有效。

2、紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。

另外，工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。

擴展資料：

另外，喝桂圓紅棗茶要注意，體質偏寒的人可以在茶包袋中加入一點姜粉，或者在泡茶時加兩片生薑，效果會更好。感冒咳嗽痰多時忌飲。孕婦慎用。

桂圓有三樣藥：桂圓殼、桂圓核、桂圓肉。桂圓肉不輕不重，它作用於人體的中部，專門補益心脾、養氣血。很多人以為紅棗最補血，其實桂圓肉補血的效果更好，而且不像紅棗那樣容易生濕熱。

參考資料來源：

人民網-桂圓紅棗茶讓你喝出好氣色

百度百科-桂圓紅棗茶

菊花紅棗枸杞桂圓茶有哪些功效與作用

1、菊花枸杞紅棗桂圓茶的作用：

（1）清熱去火

花、大棗、枸杞子、幹桂圓全是營養成分十分高的食物，他們具備着相輔相成的功效，將這種食物一起煮茶食用，具備非常好的清熱去火的作用，特別適合在夏天酷熱的自然環境下食用，還可以減輕食物中毒等欠佳病症。

（2）增強免疫力

因為花、大棗、枸杞子、幹桂圓的營養成分極高，平時煮茶食用還能補充更全方位的營養成分，提高本身的抵抗能力工作能力，對流感、發燒感冒等病症擁有防止的實際效果，長期性食用得話，實際效果會更優，每一次食用不適合過多，非常容易造成胃腸的不適感。

2、花桂圓紅棗桂圓茶的功效：

花桂圓紅棗桂圓茶長期性食用，它也有着調養身子的功效，將人體內的有害物所有調整情緒出去，還能提高體細胞的造血機能、針對肝臟的維護保養，也擁有一定的功效，能夠防止貧血等身體不好的狀況。

桂圓紅茶的功效作用有哪些

　　相信很多的人都喜歡喝桂圓紅茶，但是大多數的人不知道桂圓紅茶有哪些功效。下面為您精心推薦了桂圓紅茶的功效作用，希望對您有所幫助。

　　桂圓紅茶的功效作用

　　健腦益智

　　工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力

　　温補

　　改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。

　　豐胸

　　中醫醫説女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

　　安神

　　桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。

　　補血

　　能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產產後調養。

　　桂圓的功效與作用

　　味甘、温、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。

　　1.健腦安神

　　桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。

　　2.抑制子宮肌瘤

　　桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。

　　3.恢復體力

　　桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

　　桂圓的食療作用

　　桂圓的吃法很多, 除了直接吃以外還可加工成罐頭、龍眼膏等, 也可添加在八寶飯、蓮子粥、大棗粥中 ,還可作為菜點的原料。以下是桂圓的常見吃法 :

　　1)每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。

　　2)桂圓肉30克,紅棗10枚,粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可健脾生血,養心增智,老年人尤宜。

　　3)每天早晨用桂圓10枚,取出桂圓肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。

　　4)取桂圓肉200克,加高粱白灑 500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。

　　5)取桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜,快節奏生活人士提神的首選。

桂圓枸杞茶的功效與作用？

在我們的日常生活中，相信有很多人平時是會喝桂圓枸杞茶的，所以大多數的人都會想知道桂圓枸杞茶對我們的身體有哪些好處?下面為您精心推薦了桂圓枸杞茶的功效，希望對您有所幫助。

　　桂圓枸杞茶的功效

　　1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

　　2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性温,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。

　　3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

4、現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

　　5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

　　6、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

　　7、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

　　桂圓枸杞茶的作用

　　桂圓的功效在於性温味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。桂元肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些元肉很有補益;婦女產後，元肉也是重要的調補食品。元肉含豐富蛋白質，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，元肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。元肉能降脂護心，延緩衰老。元肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。而枸杞的功效與作用在於枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。本草綱目記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損，在各種茶類飲品中，桂圓枸杞茶也是一種非常好的美容養顏佳品，而且還可用於治療乾眼症，很多用眼頻繁的人，經常面對電腦的人，常常引用桂圓枸杞茶好處多。具有養血滋陰，養顏潤膚的作用。

　　枸杞桂圓茶的功效有很多，這是我們通過上面文章的介紹可以得出的結論。當然這個結論也只是概括性的結論而已，其實枸杞桂圓茶的功效主要表現為：補血、抗衰老、增強記憶力、消除疲勞、補腎、明目等等，所以大家在以後的生活中可以適當地飲用枸杞桂圓茶的。

　　桂圓枸杞茶的做法

　　做法一

　　新鮮的桂圓帶皮洗乾淨,兩種方法,一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,然後第一步放進壺裏頭,第二步,衝開水.第三步放茶包,***注意啊,這個是養顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦***,第四步,泡著.第五步,看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜.可以放5粒枸杞作為點綴.第六步倒進杯子裏頭享用哈.

　　另外一種是精緻法,其實就是剝皮,剝了皮以後的步驟完全一樣.

　　這個和別的有點不一樣,這個最後你可以把果肉吃了,別的泡到最後就是殘渣,這個麼還是很好吃的可以連吃帶喝.

　　做法二

　　材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個人口味自行增減。

　　做法：

　　1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。

　　2、鍋內放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。

　　3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。

　　紅糖味甘性温，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

紅棗桂圓茶有哪些功效？

桂圓和紅棗都是日常生活中補血養顏的良品，桂圓和紅棗除了能補血外，還有其它的功效和作用，比如桂圓可以温補祛濕，紅棗可以美容養顏，因此我們日常時候中應該多吃一些桂圓和紅棗，那麼紅棗桂圓茶有哪些功效？哪些人不宜喝紅棗桂圓茶？

1、紅棗桂圓茶功效

1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。(補血養顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)

2、温補：改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。

3、豐胸：中醫醫説女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

4、安神：桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。

5、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。

桂圓紅棗茶是一道很容易製作的飲品，大家可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水。在加蜂蜜的時候要注意嘍！水温要控制在60度左右，切忌不要太燙了，太燙的水會破壞蜂蜜的營養。

2、不宜喝紅棗桂圓茶的人

1、桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性温，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。

2、由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

3、桂圓紅棗茶飲用禁忌

1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。

3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。

4、孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓乾温大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。祖國醫學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓乾温大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據有關專家統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上。如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚可避免流產。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現漏紅後照樣吃桂圓，結果造成完全流產。[2]

5、加蜂蜜的情況下，衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。

桂圓枸杞茶的功效與作用

桂圓枸杞茶的功效與作用

　　桂圓枸杞茶的功效與作用，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，因為生活中比較多人會喝它，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，下面跟大家分享桂圓枸杞茶的功效與作用。

　　桂圓枸杞茶的功效與作用1

　　1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

　　2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時間加一點枸杞,能增添香甜味又紅糖味甘性温,中醫以為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的效用。適量的紅糖水能舒緩經痛。

　　3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的'胡蘿蔔素p維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。此外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸取消耗掉。

　　4、現代科學證明枸杞對付掩護肝臟、加強造血功效、進步免疫力、抗癌、強健子宮都有資助。

　　5、健脾益胃：脾胃衰弱，腹瀉，疲倦無力的人，逐日吃紅棗七顆，或者與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，到達增添食慾，止瀉的效用;紅棗以及生薑，半夏同用，可醫治飲食失慎所引起的胃炎如胃脹，吐逆等症狀。

　　6、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常參加紅棗補養身材，潤澤氣血，台大免疫學孫安迪博士大力提倡平常多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提拔身材的元氣，加強免疫力。

　　7、養血安神：女性躁鬱症，嗚咽不安，心神不寧等，用紅棗以及甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的效用。

　　桂圓枸杞茶的功效與作用2

　　 圓紅刺枸杞茶的做法

　　 做法一

　　材料：取桂圓，紅棗，枸杞，茶各適量。

　　步聚：

　　（1）先將桂圓，紅棗，枸杞，用清水洗淨，浸泡15分鐘。

　　（2）將泡好的桂圓，紅棗，枸杞放入鍋中加入清水煮。

　　（3）將桂圓，紅棗，枸杞煮開後即可關上火。

　　（4）拿出茶杯，茶杯中加入適量茶葉，然後再倒入開水泡5分鐘後將水倒掉。

　　（5）再向茶杯中倒入桂圓，紅棗，枸杞煮好的水，泡5分鐘即飲用。

　　 做法二

　　材料：取桂圓，紅棗，枸杞，茶各適量。

　　步聚：

　　（1）先將桂圓，紅棗，枸杞，茶全部放入茶杯中，茶葉放在最底下。

　　（2）再向杯中倒入開水，泡5分鐘後，再將水倒掉。

　　（3）再加杯中倒主開水，泡5分鐘後，即可飲用。

　　備註：上面兩種泡法，僅是依個人口味不同，還可以適量的加入蜂蜜和冰糖紅糖，這都是依個人情況而定。比如上火的人可以加一些冰糖，便密的人可以加入一些蜂蜜，經期的女人可以加入一些紅糖。

紅棗桂圓茶的功效作用

紅棗桂圓茶的功效作用

　　導語：紅棗桂圓茶，桂圓甘温味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。 紅棗富含蛋白質、維生素等營養，素有維生素之王的'稱號。下面是紅棗桂圓茶的作用，歡迎參考！

　　紅棗桂圓茶的功效

　　將紅棗洗淨後，用剪子將其剪成條，桂圓洗淨去殼。

　　將紅棗、桂圓、冰糖放入養生壺內，養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮茶。紅棗桂圓茶煮好了，養生壺發出提示音，斷電。

　　紅棗桂圓茶具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。

　　紅棗桂圓茶能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養.

　　工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝紅棗桂圓茶增進腦力。

　　紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高。兩者一起煮着喝，不僅可以讓緊繃的神經獲得舒緩外，對於女性來説是道温和身心的優良飲品。

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桂圓人蔘茶的功效作用

　　桂圓人蔘茶是現在很常見的茶類，然而大多數的人都會想知道桂圓人蔘茶有哪些作用。下面為您精心推薦了桂圓人蔘茶的功效，希望對您有所幫助。

　　桂圓人蔘茶的功效

　　桂圓人蔘茶有補中益氣的作用。

　　桂圓人蔘茶的做法

　　材料：

　　茶葉7克，桂圓15克，人蔘5克，五味子10克，熱開水適量。

　　製作：

　　1，人蔘，五味子搗爛，桂圓切細絲。

　　2，上物與茶葉拌勻，人壺中，用熱開水沖泡5分鐘即可。

　　桂圓的功效

　　一、温補禦寒

　　小孩常感冒 ,體質虛冷 ,常尿牀、記憶力不佳,多喝桂圓泡的茶可改善虛冷體質。民間經常用桂圓肉浸泡米酒, 冬春飲用, 可以起到禦寒、祛濕保健的作用, 把酒中的龍眼肉撈出與雞蛋一同蒸熟,吃起來芳香甜潤,是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”。用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥,喝上一碗就有禦寒暖身的功能。

　　二、安神

　　中醫説桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。桂圓含有大量的鐵、 鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。每 100克桂圓中尼克酸的含量高達2.5毫克,食用桂圓 ,可用於治療尼克酸缺乏而造成的皮炎、腹瀉、痴呆,甚至精神失常等。取龍眼肉4～6枚與蓮子等量燉湯,睡前服用,可治貧血、神經衰弱。

　　三、滋養補氣

　　桂圓中含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退,婦女在產後調補也很適宜。歷朝歷代都把龍眼歸為 “上品 ”或 “補益”類 。《開寶本草》裏寫到:“歸脾而能益智”。明代李時珍在《本草綱目》中稱 “食品以荔枝為貴 ,而滋益則龍眼為良”。

　　四、延緩衰老

　　長期實踐證明,龍眼有補腦汁、振奮精神的作用。在我國第二次抗衰老科學研究會上,有關專家研究指出 :“龍眼對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白—腦 B型單胺氧化酶(MAO-B有較強的抑制作用,是抗衰老的天然食品”。

　　五、降脂護心

　　研究表明,長期食用桂圓肉可降低血脂,增加冠狀動脈血流量,保護心腦血管，降低心臟病出現的概率。

　　六、增強記憶

　　實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

　　七、抑制癌細胞

　　動物實驗表明 ,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率高達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。

　　人蔘的功效

　　1.人蔘能提高學習記憶能力。

　　2.人蔘製劑有M受體樣作用，對α受體、β受體及遞質亦有一定影響，人蔘皂苷有緩解嗎啡成癮性作用。

　　3.人蔘對垂體-腎上腺皮質系統、垂體-性腺系統均有刺激作用;有利尿作用;能提高胰島素合成量。

　　4.人蔘有降低血糖作用，並能調節能量代謝。

　　5.人蔘能提高機體適應性，有抗疲勞、抗應激作用。

　　6.人蔘可促進機體免疫功能。

　　7.人蔘有抗腫瘤作用。

　　8.人蔘能加強心肌收縮力，有降血壓、抗休克作用，能改善冠心病的各種症狀。

　　9.人蔘皂苷對開心手術心肌缺血再灌注有保護作用。有抗動脈粥樣硬化、抗糖尿病動脈硬化作用。

桂圓生薑茶功效是什麼

生薑桂圓茶是由桂圓肉乾和生薑一起沖泡而成的，具有補充熱量、驅寒暖身等功效。以下詳細介紹生薑桂圓茶的泡法及功效。

生薑桂圓茶的泡法

　　材料：桂圓肉乾15克，生薑1片，紅糖適量。

　　泡法：

　　1.用開水温燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具温度使茶葉沖泡後温度相對穩定。

　　2.將桂圓肉乾和生薑片一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡8分鐘左右，加入紅糖，調勻後即可飲用。

　　生薑桂圓茶的功效

　　1.桂圓：含有多種營養物質，可補益心脾、養血安神、健脾養心、潤膚美容和健腦益智。

　　2.生薑：可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“薑辣素”能促進血液循環，温肺驅寒。

　　3.紅糖：具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　4.生薑桂圓茶：可補充熱量、驅寒暖身，可緩解體寒者手腳冰涼、胃寒不適的症狀。

　　桂圓蓮子茶的泡法

　　材料：桂圓肉乾15克，蓮子6克，紅棗5枚，冰糖適量。

　　泡法：

　　1.將蓮子用水泡發，去心;將紅棗用温水泡發，洗乾淨去核(帶核的話會有些燥熱，如果是體質較寒的也可以不去核)，取棗肉。

　　2.將桂圓肉乾、蓮子和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，大火燒沸後改用小火煮至蓮子熟爛，加入冰糖調味，待温熱後即可飲用。

　　桂圓蓮子茶的功效

　　1.桂圓肉乾：性温，味甘，歸心、脾經，可有補益心脾、養血安神和美容養顏等功效。

　　2.蓮子：性平，味甘澀，歸心、脾、腎經，有補脾健胃、益腎固精、養心安神和增進食慾的功效。

　　3.紅棗：紅棗性温味甘，可以起到補中益氣、寧心安神、補血調經和美容養顏的作用。

　　4.桂圓蓮子茶：這款茶飲可補益心脾、補血安神，心煩失眠的朋友們不妨喝上一杯，可以很好的緩解情緒。

　　桂圓紅棗枸杞生薑茶有什麼功效

　　桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。

　　首先説桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人羣是大有益處。

　　其次是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人羣。需要注意的是有濕痰證患者不宜多食。

　　最後是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。

　　三者於人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有着很好的滋補效用，對於身體虛弱的人羣也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。

　　紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

　　喝桂圓紅棗枸杞茶的時間建議在早上起牀後，空腹的時候喝上一杯，不僅飽腹，對腸胃也有很好的養護作用，同時也使人體很好的吸收了茶飲中的營養成分。並且還能起到美容的作用，令面色更加紅潤有光澤。

　　而最佳飲用的時間就是中餐與晚餐之間了，即下午3點左右。這個時間是人體感覺到最為疲勞的時候，飲用一般桂圓紅棗枸杞茶能夠舒緩神經，將之前的疲勞一掃而空，整個人都會感覺到更加的神清氣爽。並且，這個時期是腸胃最好的吸收和消化時機，人體也能更好的吸收茶飲中的養分。

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