玉米鬚茶能減肥嗎
玉米鬚水不能減肥：
1. 玉米鬚水有利水通淋作用，可治療疾病，但不能減肥。
2. 減肥期間應注意飲食清淡，適當喝普洱茶或荷葉茶：普洱茶可分解脂肪、增強消化和消耗作用；荷葉茶含膳食纖維素，能促進腸道蠕動和新陳代謝，減少體重增加。
3. 減肥貴在堅持，養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒、早睡早起，避免熬夜導致的壓力性肥胖。
玉米鬚茶能減肥嗎：答案是不能。
玉米鬚水不能減肥：
1. 玉米鬚水有利水通淋作用，可治療疾病，但不能減肥。
2. 減肥期間應注意飲食清淡，適當喝普洱茶或荷葉茶：普洱茶可分解脂肪、增強消化和消耗作用；荷葉茶含膳食纖維素，能促進腸道蠕動和新陳代謝，減少體重增加。
3. 減肥貴在堅持，養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒、早睡早起，避免熬夜導致的壓力性肥胖。
玉米鬚茶被認為具有利尿、清涼、健胃、降血壓、降血糖及降血脂等功效，但並沒有科學證據表明它能夠直接減輕體重。此外，茶飲料本身並不能減輕體重，更多的是在適當的飲食和運動計劃的基礎上幫助調節體內代謝和飽腹感，從而達到減肥的效果。因此，如果只是單純的通過喝玉米鬚茶來減肥，效果可能並不明顯。
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玉米鬚茶配料:玉米鬚、玉米、玉竹、大麥能減肥嗎？有沒有減肥效果
玉米鬚茶是一種傳統的中草藥茶，主要成分包括玉米鬚、玉米、玉竹、大麥等。這些植物成分都具有一定的藥用價值，但是目前尚未有充分的科學研究證明玉米鬚茶可以直接減肥。
然而，這些植物成分中含有的多種營養物質和活性成分，可能有助於改善身體健康狀況，例如促進代謝、調節血糖、降低膽固醇、保護肝臟等等。在這些方面的改善可能有助於減少身體內部的脂肪儲存，並最終導致減輕體重和減少脂肪。
總的來説，玉米鬚茶不能直接減肥，但是可以作為一種健康的茶飲料，搭配適當的飲食和運動，可能有助於改善身體健康狀況，從而達到減輕體重和減少脂肪的效果。
玉米鬚泡水能減肥嗎 什麼類型的肥胖可以喝玉米鬚泡水減肥
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玉米鬚泡水能減肥嗎
有一定減肥效果。
在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
2什麼類型的肥胖可以喝玉米鬚泡水減肥
水腫性肥胖喝玉米鬚水可以減肥。
水腫型肥胖在組織中會含有大量的液體，導致組織水腫，從而出現肥胖的情況，因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米鬚水，可以減少組織內水分含量，有減輕體重的作用。
3喝玉米鬚泡水減肥要注意什麼
1、本身血糖含量低的人羣不建議和玉米鬚水減肥，玉米鬚水具有降血糖的作用，因此本身血糖較低的人羣和玉米鬚水血糖會更低，容易出現低血糖。
2、血壓較低的人羣也不建議用玉米鬚水減肥，玉米鬚水有促進排水的作用，會促進鈉離子的排出，導致血壓更低，對健康不利。
3、喝乾玉米鬚泡水的話，需要確保幹玉米鬚的品質，沒有出現發黴、生蟲的情況。
4、同時喝鮮玉米鬚水的話，最好食用新鮮的，沒有經過保存的鮮玉米鬚，因為鮮玉米鬚含有較多水分會有腐爛的情況出現。
5、勿空腹飲食
在飲用玉米鬚做的茶時，最好不要空腹喝。空腹的時候血糖降低，飲用玉米鬚茶會適得其反。
6、不能過量
雖然玉米鬚對身體沒有副作用，但是本着適度的原則，每天的用量以3-5克為好。
4玉米鬚煮水要煮多久
這還要看玉米的成熟度，裏面還有水漿的，大約10 分鐘就可以了，沒有水漿全是澱粉的才要20分以上!煮太久甜味及營養都會流失掉許多!
應該和煎藥差不多，最多兩到三次就差不多了，反覆使用次數太多也提不出什麼有效成分了。
法一：將玉米鬚採下曬乾，每次用30克玉米鬚幹品煮水喝，也可加冰糖，一日3次，如果用鮮玉米鬚，有15克即可。
法二：每日取60克玉米鬚，煎水3碗，分3次飲服，可治高血壓。
法三：玉米鬚西瓜皮治高血壓法，取30克玉米鬚、12克西瓜翠衣，煎湯代茶常飲。
玉米鬚能減肥嗎 玉米鬚減肥茶做法
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玉米鬚能減肥嗎
玉米鬚有減肥功能。
因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞,防止皮膚出現皺紋;玉米鬚有利尿作用,也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大,食後可消除肥胖人的飢餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。
2玉米鬚減肥茶做法
1、把玉米鬚清洗乾淨,用開水沖泡即可。
2、用玉米鬚煮水後服用。
3、玉米保留玉米鬚,放進鍋內一同煮熟,然後吃玉米、喝湯水。
4、和冬瓜一起食用煮湯,這兩種都是有利於消腫的食物。
3玉米鬚有哪些功效與作用
1、利水、消腫
在婦科方面,它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。玉米鬚對人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
2、降三高
髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的,亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米鬚能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米鬚含維生素K,對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
3、利膽作用
玉米鬚有顯着增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用,能使膽汁內有機物和渣質減少,粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
4、保護心臟的作用
玉米鬚中含有的類黃酮,可抑制有害的低密度脂蛋白產生,具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍,可以降低血中膽固醇的濃度,進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
5、止血
因為玉米鬚能加速血液凝固過程,提髙血小板數目,能夠抗溶血,所以可以作為止血藥兼利尿藥,應用於膀胱及尿路結石,還可以用於急性溶血性貧血。
6、開胃作用
玉米鬚有開胃作用,可用它煮水或熬米粥治療手術後、化療後和重病後食慾不振的病人,效果很好。炎熱的夏天,能喝杯玉米鬚茶有相當不錯的保健作用。
玉米鬚泡水喝能減肥嗎？玉米鬚煮水的功效與作用
對於減肥人來説，什麼樣的方法既不會反彈而又不傷害身體健康，有人推薦的是玉米鬚。那麼，玉米鬚泡水喝能減肥嗎？玉米鬚煮水的功效與作用是什麼？
玉米鬚泡水喝能減肥嗎
玉米鬚減肥效果也都是很不錯的，不僅不會危害到身體健康，對身體的血液循環幫助，也都上有着很大的效果，因此説它是一個很值得我們選擇的減肥方式哦！
玉米鬚還有美容、減肥功能。因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞，防止皮膚出現皺紋；玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
玉米鬚性味甘平，有利尿消腫、平肝利膽的功效。用玉米鬚10克——15克開水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。
玉米鬚煮水的功效與作用
玉米鬚的應用
1、現代用於黃疸型肝炎、膽囊炎、膽石症等。可大劑量單用，或與金錢草、茵陳、鬱金等配用。
2、現代用於腎炎水腫，肝硬化腹水，以及熱淋，小便不利等。前者，可與冬瓜皮、赤小豆、馬鞭草等同用；後者，可與車前草、連錢草等同用。
3、用於鼻衄，齒齦出血，出血性紫癜等。可與生地、白茅根、黃芩等配伍。
此外，還可用於消渴證（糖尿病）和高血壓病。可單用大劑量煎服。
若用本品切成短絲，同當歸尾粉混和，燃點吸煙，對慢性副鼻竇炎有一定療效。
玉米鬚的食用方法
1、苡仁玉米鬚粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米鬚15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米鬚，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除濕，利尿退腫。用於濕熱壅聚型結節性紅斑患者。
2、玉米鬚白茅根湯
玉米鬚30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時後，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石，適用於肝膽濕熱型膽石症。
3、石斛玉米鬚茶
石斛10克，蘆根15克，玉米鬚20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口乾欲飲，皮膚幹皺，目眶塌陷症狀的癃閉患者。
4、玉米鬚煲烏龜
玉米鬚100克，烏龜1只，葱、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米鬚加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯，每週食用1―2次，連服1個月左右。可養陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。
5、玉米鬚薺菜湯
鮮玉米鬚30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以養陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
6、玉米鬚煮雞蛋
玉米鬚100克，雞蛋2個。將玉米鬚和雞蛋分別洗淨，加水同煮，蛋熟後去皮，復煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用於肝鬱氣滯型前列腺增生患者。
玉米鬚泡水能每天喝嗎 玉米鬚泡水能減肥嗎
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玉米鬚泡水能每天喝嗎
玉米鬚水最好不要天天喝。玉米鬚水喝多了也會容易引起身體不適，不要盲目過量飲用。玉米鬚煮水能經常喝，它味甘，性平，沒有副作用存在，人們經常喝玉米鬚煮制的水，能起到強心、開胃和平喘等多種保健功效。
2玉米鬚泡水能減肥嗎
玉米鬚泡水喝具有一定的減肥效果，它含有很多纖維素，能夠刺激胃腸道，使腸蠕動加強，可以使大便排出，有利於緩解便祕，但是光靠玉米鬚泡水喝減肥還是不太理想。
減肥最好的方法還是要控制飲食結合每天堅持鍛鍊這樣才會有更好的效果。所以建議想要減肥的朋友，不要吃油膩的食物，以及含脂肪高的食物，甜食最好也不要吃，可以多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃零食，以及夜宵。在堅持每天鍛鍊這樣就會達到減肥目的。
3玉米鬚泡水喝的功效
玉米鬚有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用，水煎服的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用卻比較持久，對腎炎、肝炎等有很好的作用。對於高血脂、高血壓、高血糖的病人，可以起到降壓、降脂，有涼血、瀉熱、消腫的功效。在婦科方面，還可以起到預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不暢等症狀，具有改善作用。一般情況下，建議每天早晨把玉米鬚洗淨之後放入杯中，倒入開水，分次沖服。玉米鬚具有利水消腫、瀉熱、平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等都有很好的效果。
4玉米鬚直接泡水可以嗎
玉米鬚是直接可以沖水喝的，它有很多的功效，對身體的很多器官都有養護的作用。玉米鬚雖然可以直接沖水喝，但是一定要注意玉米鬚的選擇，選擇新鮮的玉米鬚的話最好能夠使用包在玉米里面的，如果是在玉米外面經過風吹日曬比較乾燥的玉米鬚就不要選擇了。如果是選擇風乾後的玉米鬚泡水喝，則要警惕是否有發黴現象，出現發黴後的玉米鬚時還是扔掉為好。
玉米鬚減肥有用嗎
有用。
玉米鬚減肥原理：
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
玉米鬚減肥方法：
玉米鬚紅糖茶：
原料：玉米鬚30克、紅糖30克、水250毫升，配成紅糖水待用。
方法：
1、玉米鬚洗淨倒入紅糖水中 四、開中小火，煮十分鐘，期間用湯勺攪勻。
2、然後，加冰塊，即可飲用了。
注意事項：
當然，任何美容瘦身最行之有效的方法還是要通過“控制飲食”和“適量運動”來完成，名目繁多的藥品和所謂“養身理論”估計只是輔助作用而已，這些觀點是不要太迷信，但也不要絕對擯棄，科學合理的膳食還是非常必要的。
玉米鬚的減肥方法
玉米鬚的減肥方法
玉米鬚的減肥方法？玉米是生活中比較常見的一種食物，有很多人在買玉米的時候都會留着玉米鬚，因為玉米鬚對人體的作用和功效是有很多的，下面分享玉米鬚的減肥方法？
玉米鬚的減肥方法1
玉米鬚減肥嗎
玉米鬚是可以減肥的，因為玉米可以利尿能減少水分在人體中的過量積存，另外它也不加快脂肪的分解和排出，同時也能控制人體對熱量的吸收，經常食用能起到不錯的減肥效果。
玉米鬚的減肥方法
玉米鬚泡茶減肥
1、在家中泡製玉米鬚茶時可以準備十到十五克的玉米鬚，然後準備適量的開水。
2、把玉米鬚洗淨以後放在杯子裏，然後衝入沸水進行沖泡，水的加入量應該在六百克左右，泡好以後降温在一日三餐就餐以前食用。連續食用一個月就能減掉十斤左右。
玉米鬚燉排骨減肥
1、準備乾燥的玉米鬚六十克，可以在藥店的中藥專櫃購買。另外還準備兩百克左右的.排骨。
2、把玉米鬚用清水洗乾淨，然後再把裏面的雜物去掉備用。把排骨全部切成小塊，用沸水焯一下，去掉血水，與玉米鬚一起放在砂鍋中燉制。
3、過兩個小時左右就能燉好，加入自己喜歡的調味料，吃排骨喝湯就可以，這種食用方法可以一週使用兩次，減肥效果也是比較不錯的。
生活中很多人都喜歡用玉米鬚煮水喝，據説這樣做能保健身體而且能利水消腫，但大家在用玉米鬚煮水喝時一定要吃的，它對人類身體有兩面性，既能保健身體也會對人體造成一些危害，而且有些特殊體質的人不適合喝玉米鬚水。
長期喝玉米鬚水的危害
1、人們長期喝玉米蓄水會加重腎臟負擔，容易讓腎功能衰退，而且會影響人體的血糖指數，容易造成低血糖，會讓人體因血糖過低而出現多種不良反應，如果不及時停止喝玉米鬚水就會讓身體不適症狀加重，會嚴重危害人類身體健康。
2、長期喝玉米水還會影響身體對微量元素鉀的吸收，這種物質對人體健康十分重要，如果人體不能吸收豐富的微量元素鉀，就會出現手腳抽筋，頭暈目眩和四肢無力等多種不良症狀，而且會讓缺鉀病症高發會對人體健康造成嚴重危害。
什麼人不宜喝玉米鬚水
1、生活中那些患有低血糖的人羣不適合喝玉米鬚水，因為玉米鬚本身就有降血糖的作用，人們用它煮水喝會讓它的降血糖功效更加出色，會讓低血糖人羣的低血糖症狀加重，容易讓人因低血糖出現頭暈目眩和四肢無力等多種不良症狀，會嚴重危害人類身體健康。
2、生活中那些患有低血壓的人羣也不適合喝玉米鬚水，因為他們喝了玉米鬚水後，能加快身體內微量元素鉀的排出，容易讓身體內鈉鹽數量增加，會讓高血壓症狀加重，容易讓他們因血壓過高而出現多種疾病，會嚴重危害人類心血管健康。
玉米鬚的減肥方法2
玉米鬚有何功效
1、降血脂作用
玉米鬚煎劑對高脂血症患者具有降血脂作用，從而起到保護心腦，降低缺血性心血管病（包括冠狀動脈性心臟病和缺血性腦卒中)的發病率。
2、利尿作用
玉米鬚煮水口服有利尿作用。常用於治療腎炎浮腫，每天用50~100克水煎服。血吸蟲病等，可用玉米鬚配西瓜子、赤小豆，用水煎服即可。
3、降壓作用
玉米鬚有擴張外周血管並具有持久的降壓作用，特別對冷血動物的降壓作用的持續時間最長，當玉米鬚與決烏湯合用時，其降壓作用會大為增強，並且作用時間也有所延長。
玉米鬚與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓症狀，對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米鬚或玉米芯水煎服具有止瀉作用。另外玉米鬚還有強心、開胃、止喘等作用，它味甘、性平。
4、利膽作用
玉米鬚有明顯增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能夠使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。治療膽囊炎、糖尿病、脂肪肝。常與茵陳、梔子配合應用。玉米鬚、鬱金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。
5、降血糖作用
在血糖方面，玉米鬚煮水可能會有雙肌類降糖藥物的作用。
6、止血
玉米鬚、根、葉可治療吐血、衄血和尿血，尿血時玉米鬚配薺菜花、白茅根各30克且水煎服。玉米鬚含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
玉米鬚食譜有哪些
1、苡仁玉米鬚粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米鬚15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米鬚，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除濕，利尿退腫。用於濕熱壅聚型結節性紅斑患者。
2、玉米鬚白茅根湯
玉米鬚30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時後，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石，適用於肝膽濕熱型膽石症。
3、石斛玉米鬚茶
石斛10克，蘆根15克，玉米鬚20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口乾欲飲，皮膚幹皺，目眶塌陷症狀的癃閉患者。
4、玉米鬚煲烏龜
玉米鬚100克，烏龜1只，葱、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米鬚加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯，每週食用1―2次，連服1個月左右。可養陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。
5、玉米鬚薺菜湯
鮮玉米鬚30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以養陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
玉米鬚茶和黑咖啡哪個去水腫和減肥效果好？
玉米鬚茶和黑咖啡都有一定的去水腫和減肥效果，但具體效果因人而異，需要根據個人情況和食品偏好來選擇。
玉米鬚茶中含有豐富的生物活性成分，如黃酮類、皂苷類、單寧酸等，有利尿、消腫、抗炎等作用，對於腎臟病引起的水腫效果較為明顯。但玉米鬚茶有一些禁忌人羣，如孕婦、有出血性疾病的患者等不宜飲用，同時過量飲用會引起腹瀉等不適反應。
黑咖啡含有咖啡因成分，能夠刺激神經中樞，使人精神振奮、心跳加速，短期內可減輕水腫。長期飲用過量的咖啡因會導致身體出現負面反應，如頭痛、失眠、心律不齊、胃酸過多等問題。
總之，玉米鬚茶和黑咖啡都有一定的去水腫和減肥效果，但具體效果因人而異。需要根據個人情況和食品偏好來選擇。同時，避免長期過量飲用。
玉米鬚的功效與作用減肥
玉米鬚的功效與作用減肥
玉米鬚的功效與作用減肥，説道玉米相信大家都不陌生，甚至是對於玉米的功效很多人都是瞭解的，那麼對於玉米鬚大家瞭解多少呢，玉米鬚的功效與作用減肥大家知道嗎，下面由我為大家簡單介紹。
玉米鬚的功效與作用減肥1
玉米鬚的功效與作用
玉米鬚性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，中醫學中認為玉米鬚有利水消腫、涼血、瀉熱、祛除體內濕熱之氣、平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等功效。
在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，有廣泛的預防和保健作用。取新鮮的玉米鬚或者曬乾的玉米鬚，加水煎服後代茶飲用，有一定的減肥效果。玉米鬚的功效與作用還表現在以下5個方面：
1、玉米鬚的利尿，可以增加氯化物排出量，對各種原因引起的水腫均有一定的療效。
2、玉米鬚對末梢血管有擴張的作用，有較弱的降壓作用。
3、玉米鬚能夠促進膽汁的排泄，可以作為利膽藥物，用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
4、玉米鬚可以加速血液的凝固過程，提高血小板的數目，能夠抗溶血，可以作為止血藥和利尿藥，應用於膀胱喝尿路結石，用於急性溶血性貧血。
5、玉米鬚的抗過敏作用，可以用於治療蕁麻疹喝哮喘等;玉米鬚的解毒作用，可用於治療乳腺炎等。
玉米鬚能減肥嗎
1、用玉米鬚10克～15克幹玉米鬚放入杯中，再倒入約600ML開沸水沖泡，變温時飲用。每三餐飯前喝上一大杯，能夠迅速減掉贅肉。在古方當中，玉米鬚有降糖作用。
2、玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米鬚有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米鬚紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果，需要減肥的朋友可以試試。
3、玉米鬚減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞，防止皮膚出現皺紋;玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的`玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
4、在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米的功效與作用
護眼明目抗衰老
根據1994年美國研究中心做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑病變的概率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。
谷胱甘肽—防癌抗癌
玉米中還含有核黃素、谷胱甘肽、維生素等營養物質。抗癌因子，它能與其他一些物質結合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化為維生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和其他毒物的排出，這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。從而減少結腸癌發生的可能性。
防止動脈硬化
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，亞油酸可以降低膽固醇，防止其沉積在血管內壁上，從而減少動脈硬化的發生,對預防高血壓，心腦血管病有積極的作用。
總結：玉米不僅有抗衰老、抗癌的功效，玉米鬚也能夠利尿、促進膽汁排泄、利於血管健康，那麼，想要減肥瘦身的愛美人士，還可以用玉米鬚來減肥，這樣更加健康有效，看完上文，您現在知道玉米全身都是寶了吧，以後可千萬別扔玉米鬚啦!
玉米鬚的功效與作用減肥2
玉米是一種含有維生素和纖維素度非常高的食物，在整支玉米當中，玉米鬚的纖維素含量是最高的。經常補充纖維素可以刺激腸胃蠕動，這樣可以幫助排出宿便，不僅如此，用玉米鬚泡水喝，還能治療腸炎，預防腸癌，1米7具有利尿的功效，經常喝玉米鬚能夠預防泌尿系統疾病。
想要用玉米鬚減肥，首先應該學會正確使用的方式，將100克的玉米鬚和普通的綠茶五克，一起放在水中熬製，至少要熬30分鐘，才能將玉米中的纖維素含量全部熬到水中，這樣的玉米鬚茶，每天喝2到3杯，就能起到潤腸通便，抑制脂肪堆積在皮下的作用。
玉米鬚熬水，不僅能夠潤腸通便，排毒養顏還能治療咳嗽，張玉米需和陳皮用水煎，煎一個小時左右，在快要出鍋的時候放入幾顆冰糖，但可以讓口感更好一些，每天早晨和晚上分兩次服用，可以治療咳嗽痰多和氣喘。
在熬玉米鬚的時候，加入紅糖和大棗，每天晚上睡前喝一杯可以治療痛經，對於一些患有排卵期小肚子疼痛的人，這種方式也有緩解的作用，所以説平時用玉米鬚熬水，或者用玉米鬚熬湯都可以，有很好的養生功效，減肥也是可以的。
玉米鬚的功效與作用減肥3
在中醫看來，玉米鬚性平，味甘、淡，歸膀胱、肝、膽經，功效特別多，是珍貴的中藥材。
此外，現在也有大量的科學試驗證實玉米鬚的功效有很多，這在百度學術以及知網等專業性的學術網站都有相關記載。
玉米鬚的主要功效與作用：
1、美容養顏
對於愛美人士來説，可不要錯過玉米鬚這種美容佳品。研究發現，玉米鬚中含有一些強抗氧化成分，可以清除人體內自由基，起到美容養顏的作用，呵護皮膚健康，修復一些皮膚問題。
2、祛濕
中醫認為，玉米鬚有助於祛除體內濕氣。對於身體濕氣較重的人來説，在平時不妨經常用玉米鬚泡水喝，幫助排出體內的濕熱燥火之氣。
3、增強抵抗力
現代研究表明，玉米鬚含有維生素、礦物質、黃酮類、苷類、氨基酸及糖類等營養成分，可以為人體提供營養和能量，增強身體的抵抗力。
4、減肥
玉米鬚在減肥方面有非常出色的表現，這是因為玉米鬚有消腫、利尿的作用，而且玉米鬚中富含纖維素，可以加快腸道蠕動，幫助排便。因此，想要減肥的人，在吃玉米的時候，最好連玉米鬚一起吃掉。
5、緩解秋燥
用玉米鬚煎煮取汁喝，或者將玉米鬚放入開水中沖泡代茶飲，有助於緩解秋燥帶來的上火症狀。
6、呵護心血管健康
研究發現，用新鮮的玉米鬚泡水喝，有助於調節血糖以及血壓水平，從而呵護心血管健康，起到預防相關疾病的發生和發展的作用。
7、呵護尿路系統健康
玉米鬚可以減少草酸鈣結晶在體內的形成和聚集，因而有助於預防膀胱等尿路系統的疾病。
玉米鬚泡水喝有什麼作用?
玉米鬚玉米鬚茶是指用玉米鬚製作的一種茶飲料，有利尿、消水腫、減肥的作用。用玉米鬚泡水喝有如下功效：
1、預防結石發生
用玉米鬚泡水喝，可以有效清除人體內血液中的膽固醇，有利於預防結石病發生，有清肝利膽的功效，可以促進體內雜質的排泄，降低其粘度。
2、預防高血糖
玉米鬚又稱“龍鬚”，含有大量營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。將玉米鬚泡水喝，可以有效的促進體內的血液循環，增加血管彈性，加快體內鈉鹽排泄，其中的降糖成分，可以促進胰島素分泌，堅持泡水喝有預防高血糖的作用。
3、預防腎臟疾病
用玉米鬚泡水喝，有利尿消腫的作用，能夠有效的改善腎功能，減少身體負重發生，有效的預防慢性腎炎泡，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。
擴展資料
玉米鬚茶的做法如下：
方法一：把玉米鬚清洗乾淨，用開水沖泡即可。
方法二：用玉米鬚煮水後服用。
方法三：玉米保留玉米鬚，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水即可。
方法四：把玉米帶須部分和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是利於消腫的食物。
方法五：先將玉米鬚洗淨、陰乾，放入盛有綠茶的杯中，衝入沸水250毫升，稍悶一下，即可。有減肥功用。
參考資料來源：百度百科-玉米鬚茶
