夏天女性補氣補血養生茶

1. 紅棗玫瑰茶：

取乾紅棗10枚，玫瑰花10克，放入熱水中沖泡即可。紅棗含有豐富的鐵質和維生素C，能補血、養生，玫瑰花則有舒緩神經的作用，對於夏天的疲勞和焦慮有一定的緩解作用。

2. 當歸龍眼茶：

取當歸10克，龍眼肉10克，紅糖適量，放入熱水中沖泡即可。當歸具有補血、調經、益氣、養顏的功效，龍眼肉則有補益肝脾、安神的作用，適合女性調養身體。

3. 枸杞桂圓茶：

取幹枸杞子10克，桂圓肉10克，放入熱水中泡10分鐘即可。枸杞子能補肝腎、明目，桂圓肉則有益氣補血、養顏美容的功效，是女性夏季養生的良品。

4. 銀耳紅棗茶：

取銀耳10克，紅棗10枚，燉煮20分鐘後加入適量蜂蜜調味即可。銀耳有清熱潤肺、滋陰養顏的作用，紅棗能補益氣血，調理腸胃，是夏季女性養生的好選擇。

5. 甘草紅棗茶：

取甘草10克，紅棗10枚，放入熱水中泡10分鐘即可。甘草具有潤肺止咳的功效，紅棗能補血，調理腸胃，適合女性夏季養生飲用。