毛冬青茶對晚上失眠

毛冬青茶具有一定的鎮靜作用，可以起到緩解一天疲勞的作用。但是，對於晚上失眠的情況，每個人的體質和原因不同，需要根據具體情況進行調整。如果失眠是因為身體不適或者情緒壓力大，可以適量飲用毛冬青茶緩解。但如果失眠是因為嚴重的疾病或者藥物副作用等問題引起，毛冬青茶可能並不能有效緩解。因此，在飲用毛冬青茶前最好諮詢醫生或專業人士的意見。