立秋喝什麼茶最好
2、毛尖綠茶，天氣乾燥時飲用毛尖綠茶可降火消炎，預防感冒;
3、龍井茶，每天下午犯困時飲用可以提神醒腦。
1、白茶，飲用起來清香可口，飯後一杯可以解油膩、助消化;
2、毛尖綠茶，天氣乾燥時飲用毛尖綠茶可降火消炎，預防感冒;
3、龍井茶，每天下午犯困時飲用可以提神醒腦。
立秋時最好選擇清熱、降火的茶飲，如綠茶、花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。其中，菊花茶和玫瑰花茶具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，適合秋季常喝；而綠茶和花茶則具有清熱解暑、生津止渴的作用，適合立秋時的炎熱季節。此外，秋季氣候乾燥，還可以選擇一些滋潤肺胃的茶飲，如烏龍茶、鐵觀音等。
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三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。
鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
蓮子心茶泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因為心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
桂花茶夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
金盞花茶沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過於苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
立秋後喝什麼茶好 在立秋後應該喝什麼茶好
1、可以適當飲用綠茶、烏龍茶、荷葉茶、決明子茶、黑茶、大麥茶、檸檬茶、金銀花茶、蓮子心茶、三鮮茶、桂花茶、杜仲茶、菊花茶、金蓮花茶等多種茶飲。
2、立秋已經到了,換了一個節氣喝的茶也要變變了,經常喝茶的人都知道春夏喝綠茶,秋天適合喝青茶,黑茶冬天喝最適合,夏天喝綠茶能夠緩解夏困。
3、雖然已立秋，但是白天氣温還是保持夏季的氣勢，這個時候喝點菊花茶清熱下火是再合適不過了。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。
立秋後宜喝哪些養生茶
立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋過後，很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過於油膩葷腥，此時不妨多喝茶來解油膩。那麼立秋喝什麼茶呢?立秋後宜喝的茶有哪些?下面給大家推薦幾款立秋養生茶。
立秋宜喝的5款養生茶
一、金銀花茶
金銀花是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
【泡法】取金銀花茶5~10g，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。
【注意】由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用。
二、桂花茶
桂花具有温肺化軟、散寒止痛、清新口氣的功效，多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。
【泡法】用少量桂花在水中沖泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
三、蓮子心茶
在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因為心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
【泡法】泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。
四、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。
【泡法】沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。
五、山楂茶
山楂有活血、化痰、解毒、開胃等功效，在這個熱燥的立秋時節，適量食用可以增加食慾。
【泡法】山楂洗淨後放於開水中煮5分鐘，加入冰糖，再小火煮2分鐘。
立秋以後，温差較大，疾病多發，喝什麼茶比較好？
立秋以後秋意漸濃，早晚温度比較涼爽，下午温度比較高，這就導致了比較大的温度差，這個季節轉換的時期，也是感冒多發的時候，忽冷忽熱就會導致生病，所以立秋以後要多注意温度變化，多喝熱水，喝茶對於秋季來説也是不錯的飲品，那麼立秋以後喝什麼茶比較好呢？
1、小青柑
小青柑是一種比較特殊的茶葉，是陳皮和普洱茶的一種結合，陳皮本身性温和，普洱茶也是比較温和的，兩者泡在一起的香氣比較清香，而且對於身體更加的滋潤，秋季來上一杯小青柑確實是不錯的選擇。
2、普洱熟茶
秋季天氣比較乾燥，容易讓人上火，普洱熟茶茶性温和，秋季多喝一些普洱熟茶，對於喉嚨和腸胃都是很有好處的，還起着一定的保護作用。
3、烏龍茶
都説秋季飲青茶，秋天適合喝烏龍茶，烏龍茶獨特的口感也是受到很多人的青睞，秋季嗓子容易發乾，感覺不是很舒服，喝點烏龍茶能夠起到潤喉的效果，而且烏龍茶查性温，也不會對身體產生刺激，立秋以後可以多喝一些烏龍茶。
秋季温差較大，喝什麼茶比較好呢？
夏日酷暑還未過去，馬上就要迎來立秋，秋季是温度多變的季節，時而秋高氣爽，時而烈日高照，所以對於秋季身體的保護，要更加的注意一些，防止感冒等疾病的趁虛而入。那麼秋季多喝什麼茶比較好呢？
1、烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶，也被叫做青茶，有着綠茶的清香，也有着紅茶的醇厚滋味，口感極佳，當然烏龍茶獨特的性質深受女性朋友的歡迎。秋季天氣乾燥，多喝烏龍茶可以保持身體的濕潤，防止乾燥。烏龍茶香氣濃郁，入口甘醇，秋季飲用是很愜意的事情。
2、普洱茶
秋季是寒暑交替的季節，冷暖多變，陰晴不定，秋季多喝一些茶水是不錯的。普洱茶分為熟茶和生茶，秋季可以多喝一些熟茶，熟茶性温和，而且不會刺激腸胃，秋天多補水是比較好的。
3、黑茶
黑茶是後發酵茶，是中國特有的茶類，主要的品種有安化黑茶、四川藏茶等等，秋季人們的食慾增加，容易多吃一些油膩的食物，喝點黑茶，對於腸胃是有好處的。
秋天喝什麼茶
秋天可以喝荷葉茶、菊花茶、綠茶、玫瑰茶。荷葉茶的做法：取幹荷葉2克，放入杯中，加熱水，浸泡5分鐘即可；菊花茶的做法：取菊花5枚，放入杯中，加熱水，浸泡5分鐘即可；綠茶的做法：取綠茶3克，放入杯中，衝入熱水，浸泡3分鐘即可；玫瑰茶的做法：玫瑰取3克，放入杯中，加紅棗、熱水，浸泡8分鐘即可。
關於秋天
秋天，是“春夏秋冬”四季之一。在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點。進入秋季，意味着降雨、濕度等趨於下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
關於荷葉茶
荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。
關於玫瑰茶
玫瑰茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。
立秋喝什麼茶 兩款茶幫你排毒
立秋節氣什麼茶比較好呢，很多人都不知道應該如何養生，其實飲茶也是有講究的，不同的季節不同的人羣選擇的茶品是不一樣的呢。你知道立秋應該如何養生嗎，可以選擇一些滋陰潤燥排毒的茶品，最適合立秋後飲用，來看看這些茶品的介紹吧。
桂花茶
桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人羣飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。
桂花性温、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。桂花可以有解毒的功效，對於去除口臭有好處，而且還可以有調理脾胃的作用，對於保護腸胃有效果。
紅花茶
紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。
紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮的功能。秋季飲用紅花茶可以滋補養顏，驅寒養血，還有減肥的作用!紅花茶對於排毒養顏是有好處的，而且還可以有滋陰的效果，對於降脂降壓有好處。
原料：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克
做法：
1、將水倒入煲中煮沸。
2、用沸水沖泡以上材料，加蓋悶5分鐘即可飲用。
3、每日一劑。
立秋喝什麼茶比較好呢，上面的這兩款茶品就是不錯的選擇了，可以有排毒滋陰的作用，對於驅寒養胃降脂減肥是不錯的選擇，首選紅花茶和桂花茶，這兩款茶品適合立秋後飲用，具有幫助你排毒的效果哦。大家可以試試哦。
適合秋分喝的養生茶 抵抗秋燥的16款養生茶推薦
【導讀】：立秋前後要多喝茶，才能抵抗秋季乾燥的入侵，那麼適合秋分喝的養生茶有哪些？抵抗秋燥的16款養生茶推薦。下面來看看。
適合秋分喝的養生茶
一般適合喝玫瑰紅棗枸杞茶， 玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛美的女性。玫瑰花具有美容養顏的功效，紅棗則有補氣補血的功效，這個對女士都是不錯的養顏補品。
秋分養生茶：蘿蔔茶
材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。
做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次，不拘時限。
功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
秋分養生茶：桑杏茶
材料：桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。
做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。
功效：輕宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。
秋分養生茶：桔紅茶
材料：桔紅3~6克，綠茶5克。
做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用，每日1劑隨時飲用。
功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
秋分養生茶：百合冬花茶
材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖適量。
做法：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。
功效：冬花性味辛、温，為潤肺止咳良藥。中醫處方里，冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花茶適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
秋分養生茶：玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花乾花蕾4~5顆，薄荷少量。
做法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在季節變換之際易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
抵抗秋燥的16款養生茶推薦
姜蘇茶
秋分後天氣轉涼，風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上症狀。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。
具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各温服1次。
蜂蜜柚子茶
柚子含有豐富的鈣和維生素，鈣的含量是蘋果、梨，香蕉的10倍，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動，行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜，製成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻，風味獨特、消食解膩。
二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳，或是再加一些蜂蜜也好，有些人不喜歡柚子苦味。
蓮子心茶
中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，入心、脾、腎經，主治脾胃虛弱、食慾減退，腹瀉，白帶多;腎虛遺精，尿頻;心脾兩虛，虛煩不眠等症。一般以熟食為主，或入湯劑、丸、散。需要注意的是，腹脹或大便燥結者不宜吃蓮子。
秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。對於高血壓或者睡眠不好的朋友，還可取蓮子心、生甘草各3克，開水沖泡當茶飲用，每日數次，具有清心、安神、降壓功效。
烏龍茶
秋季品些青茶(烏龍茶)最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。非常適合秋季乾燥的氣候裏飲用。
烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裏的茶水倒入茶杯裏，品時香氣濃郁，齒頰留香。
菊花茶
菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，對於常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效，高血壓患者也適合用菊花葯膳調理身體。
沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了。
金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用金盞花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。
沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味，更好入口。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病症。另外也適用於急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用，如感冒症狀較重，仍需採取藥物治療。
取金銀花10克，將金銀花放入杯中，用沸水沖泡頻飲即可。
蘿蔔茶
蘿蔔中含有豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，因此，常吃蘿蔔具有預防感冒的作用。此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。
主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
銀耳茶
銀耳是滋陰潤燥的飲食佳品，它潤而不寒、甘而不膩、補而不滯的特性，正適合秋季的平補原則。銀耳泡茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
桑菊茶
桑葉可以清肺潤燥，而杭白菊則可以補益肝腎之陰，清肝明目，有助於治療目赤腫痛、目暗昏花等病症。玉竹養陰潤燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。四藥共用可以疏散風熱、潤肺止咳，能有效地治療及預防秋季感冒，素體胃寒者可加生薑3片。
取霜桑葉2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克。將以上材料放入杯中，加入適量的沸水沖泡即可。代水頻飲。
桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。
可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
檸檬茶
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，MM們可以每天早晨喝一杯熱檸水的，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。常飲檸檬汁，可以 *** 皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防治動脈硬化。檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。
檸檬茶的做法為：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
苦瓜茶
苦瓜茶具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅風。主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高。
可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
茄子茶
中醫認為，茄子性味甘寒，入脾、胃、大腸經，有活血化淤，清熱消腫寬腸之效，適用於腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等。茄皮中含有色素茄色甙、紫蘇甙等，現代醫學研究證明上述物質具有一定的生物活性，對人體有很好的保健作用。茄子茶主要是治療氣管炎。
可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
紅花茶
紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮的功能。秋季飲用紅花茶可以滋補養顏，驅寒養血，還有減肥的作用!
取紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克。將水倒入煲中煮沸。用沸水沖泡以上材料，加蓋悶5分鐘即可飲用。注意睡前少飲，以免過度興奮影響睡眠。
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。枸杞屬熱性補品，如身體火氣較大，不建議食用。
配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
秋天哪些茶適合女人多喝？
喝茶向來是我們中國人喜好的一件修身養性的事，大家都早已把喝茶培養成了一種高端的娛樂方式，而且還出現了茶藝師這一行業，秋天的燥熱讓人心裏很難平靜，想要平心靜氣，我們需要用茶來調理，那麼秋天哪些茶適合女人多喝？喝茶對人體有什麼好處？
1、秋天適合女人的茶
1、菊花茶。菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
2、山楂茶。山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
3、青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
4、三鮮茶。雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、桂花茶。很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
6、茉莉花茶。茉莉花茶是我國特有的香型茶，是一種再加工茶葉。《中藥大辭典》中記載茉莉花有理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
2、喝茶的6大好處
1、保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
2、抵禦輻射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
3、提高肌肉耐力。茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
5、改善記憶力。茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
秋天到了女人喝什麼茶好 女人秋天喝什麼茶
1、菊花茶。菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
2、山楂茶。山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂。
3、青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
4、三鮮茶。雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、桂花茶。很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
秋季適合喝什麼茶？
1、烏龍茶
秋天喝烏龍茶能生津潤喉，清除體內積熱，可選擇的品種有鐵觀音、鳳凰單樅、水仙茶、大紅袍等等。烏龍茶的滋味爽口回甘，茶性不寒不熱，具有十分豐富的香氣物質，聞之令人心曠神怡，神清氣爽，心情愉悦。
2、黑茶
黑茶的品種有安化黑茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶、陝西茯茶等等，秋季乾燥，飲用平和而醇厚的黑茶，有助於補充適當的水分和營養，有不錯的緩解秋燥的效果。並且常喝黑茶可以起到消食去膩、温和養胃等功效。
3、白茶
白茶在一年四季都可以飲用，尤其在秋季喝適宜。因為白茶的製作工藝十分簡單，不經殺青、揉捻，最大程度上保留了鮮葉中的活性酶和多酚類物質，營養十分豐富，秋季喝白茶對人的身體健康是非常有益的。
