喝松針水可以減肥嗎

松針有助於減肥，但需結合飲食和運動：

1. 松針有活血排毒的功效，可以減少體內因毒素堆積引起的臃腫肥胖，還有降低血壓的功效，可以治療夜盲症。

2. 單靠松針進行減肥效果不顯著，需結合飲食和運動。

3. 飲食上少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，有利於排毒通便、吸收油脂、降低血脂，對減肥有一定的好處。

4. 運動上要多做有氧運動，建議每天鍛鍊30分鐘，有利於加快體內脂肪層的流動，對減肥有很大的幫助。

松針有助於減肥，但需結合飲食和運動：

1. 松針有活血排毒的功效，可以減少體內因毒素堆積引起的臃腫肥胖，還有降低血壓的功效，可以治療夜盲症。

2. 單靠松針進行減肥效果不顯著，需結合飲食和運動。

3. 飲食上少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，有利於排毒通便、吸收油脂、降低血脂，對減肥有一定的好處。

4. 運動上要多做有氧運動，建議每天鍛鍊30分鐘，有利於加快體內脂肪層的流動，對減肥有很大的幫助。

沒有科學研究證明喝松針水可以減肥。松針水可能有一些健康益處，比如富含維生素C和抗氧化物質，但是它並不能像減肥藥物或節食一樣直接影響身體減少脂肪。如果想減肥，建議採取科學合理的飲食和運動計劃。

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松針茶能減肥嗎

松針茶能減肥嗎

説到松針茶，不知道各位是否喝過，松針是松樹的葉子，很多人喜歡拿它來泡茶喝，因為我們都認為它對身體有好處。松針茶之所以受歡迎，還有一個比較重要的因素，那就是很多人認為松針茶可以減肥。那麼松針茶能減肥嗎？我們今天就來説説。

松針茶能減肥嗎？

理論上來説，松針茶是有一定的減肥功效的，但是效果並不是特別明顯，畢竟松針茶的主要作用是幫助人體清腸和排毒，所以更明顯的效果是治療便祕，雖然這個作用也有一定的瘦身作用，但是想靠這個作用來減掉較多體重的話，小編認為是達不到理想效果的。

松針茶的功效與作用

1、清腸排毒

對便祕患者來説，平時喝一些松針茶有助於排毒通便。

2、降血脂

松針中含有一些有助於降低血壓的物質，比如松針黃酮，這種物質有很強的水溶性，並且能夠溶解學管理的膽固醇，防止其堆積，對防止血栓和動脈硬化有一定的效果。

3、降血壓

松針茶也具有一定的降血壓作用，但是這個效果是因人而異的，並不一定每個高血壓患者都有理想的降血壓效果。

松針可以減肥嗎 瞭解松針的作用

　　松針是我們大家都不陌生的了吧，這是非常常見的一種中藥材了，在生活中不少人都是喜歡吃松針的了，可以起到的好處也是非常多的了，能夠幫助我們保健身體的健康，還有很多人會選擇松針來減肥了，那麼松針的好處都有哪些呢，一起看看吧。

　　 有效減肥

　　我國很多人有用松針來強身健體的習慣，松針能幫助排毒減肥，還可以幫助延年益壽。至於松針是否能減肥這個問題，經過長時間的研究證明，松針能幫助人體排毒，一定程度上對減肥也是有效果的。建議每天使用松針泡茶喝，這是一種比較健康的減肥方法，再加上適當的鍛鍊，可幫助瘦身，如果我們只是選擇松針去吃，那麼效果並不會太好了，但是如果我們可以再多加些運動，那麼好處就非常的大了哦，可以幫助我們起到很不錯的減肥降脂的作用。

　　 降低血壓

　　松針可以輔助降低血壓，這是因為松針裏含有抗氧化及抗衰老的物質松針黃酮。黃體酮的水溶性極強，能溶解人體血管裏的膽固醇，防止膽固醇的堆積，能預防動脈硬化，促進人體的血液循環。因此，松針對降低血壓有些許作用，但並不是所有人都適合通過鬆針來降血壓，是因人而異的，所以我們還是應該看看自己的身體情況是否適合松針吧。

　　 跌打損傷

　　松針對跌打損傷也有一定的治療效果，建議使用馬尾松葉一兩，用水煎服，適量服用即可。在這裏提醒一下，因為松針是油性的植物，平時是很容易受到污染的，因此食用之前應該清洗乾淨。如果採到的是路邊的松針，可能會長期受到汽車尾氣的污染，清洗不乾淨的話，對人體健康是很不利的，因此如果我們想要讓自己健康，那麼選擇合適的松針來吃，一定要傲選擇優質的松針，這樣才可以讓我們更健康。

　　上面介紹的就是松針的情況了，可以發現松針作為非常優秀的一種中藥材，是現在不少人的選擇了，我們在生活中是完全可以選擇松針來幫助我們進行保健了哦，能起到的好處還是非常大的了，所以我們不應該錯過，希望可以幫助到大家。

松針茶可以減肥嗎

松針茶可以減肥嗎

松針茶是什麼？其實就是採摘新鮮無污染的純天然松針經過自然風乾之後泡成的茶飲。那麼松針茶可以減肥嗎，還有就是這種松針茶到底可不可以經常喝呢？

先來説説松針茶是不是具備有減肥的功效。其實松針茶看似普通，甚至基本上很多人不會想到它具備有很好的保健功效，但事實上松針茶確實是具備給身體排毒，抗衰老、抗氧化的作用，連帶着常喝松針茶也會有一定的減肥作用。所以很多人在追求保健以及容顏美麗的時候會選擇買一些加工好的松針茶沖泡飲用。

所以要説松針茶可以減肥嗎？答案是可以的。另外松針茶到底能不能經常喝呢？其實松針茶是可以經常喝的，一般情況之下但凡是健康的人都可以喝，因為松針茶不僅對於預防高血壓、心悸、浮腫等有功效，常喝松針茶也能夠攝取到其中的一些營養物質。因為其實在松針茶當中是含有大量的維生素以及胡蘿蔔素等營養物質的，常喝能夠給身體的健康增加幫助。而且看似不起眼的松針茶其實還有很好的藥用價值，比如説輔助治療高血脂、高膽固醇等。

喝松針茶的功效與作用

喝松針茶的功效與作用

松針茶，它不僅僅是作為一種茶，它更可以説是一種保健品。在保健醫學領域有研究過，松針茶是延年保健康的重要研究成果。對人體具有很大的幫助，有很好的功效與作用。那麼他有哪些功效呢？

喝松針茶的功效與作用

松針茶可以延緩衰老。古時候就有人想長生不老，不惜用人體來練就長生不老丹藥。長命百歲是所有人都向往的。在醫學就研究過，松針茶可以延緩衰老。我們可以每天泡一杯松針茶，花費一些閒餘時間，停下自己的腳步，慢慢享受一杯松針茶，可以很好的延緩衰老，讓自己活得久，看得遠。

松針茶還具有減肥的功效。在這個以瘦為美是時代，肥胖總是會給人貼上一個醜的標籤，因此，很多肥胖的人想要瘦下來，但是真的很難。都説胖容易，瘦難。肥胖之人，應該時不時喝些松針茶，松針茶可以起到減脂的作用，能讓大部分肥胖之人在短期內恢復身材。

松針茶還有安神，防止失眠的功效。失眠過的人就知道，失眠是一件很難受的事，想睡睡不着，想起來做事也無力，會讓人很煩躁。這時候我們應該泡一杯松針茶喝，可以很好的緩解失眠問題，讓自己靜心，不煩躁。

我生孩子後由110斤長到了145斤，現在孩子都快三歲了，我都沒有瘦.我聽別人説松針可以減肥，我想問問要...

松針水是可以減肥的，大概30來天就可以見效 它沒有任何毒副作用 您可以放心使用 。另外松針還可以抗衰老，松針自己到山上採一點就行了，儘量找沒有污染的地方採松針。如果不方便去採，淘寶上有售！

松針茶的功效與作用，松針茶的製作方法

松針茶是綠茶的一種，是中國特種綠茶的代表性存在，產量較低，在市場上售價比較高。

松針茶在沖泡時也有多種講究，下面我們瞭解一下松針茶的功效與作用，以及松針茶的泡法。

松針茶的營養成分

松針茶富含蛋白質、抗菌素、葉綠素、植物纖維，植物酵素、8種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素等活性物質。

總生物黃酮項：0.4095；鐵：67.79；鋅：18.17；鈣：755.70；硒：3.6；維生素a：11.48；維生素b：3.04；維生素c：71.3；維生素b2：2.81毫克/千克。

松針茶的養生功效

松針茶含有豐富的前青花素，生物黃銅，能有效的清除人體內的自由基，增加血管彈性，使人體達到抗氧化抗衰老的作用，增加人體免疫力。

可用於預防和輔助治療動脈硬化症、高血壓、高脂血症等心腦血管疾病系高檔保健茶。

松針茶能降脂減肥：降脂減肥是安化松針茶的重要功效之一，它含有大量的茶多酚和咖啡鹼以及一些脂多糖和茶氨酸，這些物質可以抑制人體對脂肪的吸收，同時也能清理人體內部的多餘脂肪，能讓它們轉化成水分排出體外，經常飲用降血脂，也能減肥瘦身。

松針茶能預防動脈硬化：安化松針茶能預防人類的動脈硬化，它含有的茶多酚是天然的抗氧化成分，它以保進人體內部脂肪的代謝，另外安化松針茶中的兒茶素和茶黃素等物質還能抑制血小板凝結和血管僵化，能有效促進血液循環，預防動脈硬化和高血脂與高血壓等症狀的發生。

松針茶的泡法

安化松針茶在沖泡時需要經過備茶、備水以後賞茶等多步，準備好以後再取適量的茶葉放入到茶杯或者蓋碗中，然後先衝入杯子四分之一左右的熱水，把茶葉打濕，浸潤一分鐘，然後再衝入適量的開水，蓋好杯子蓋，燜泡三分鐘，打開品飲茶湯就可以。

聽別人説松針茶可以減肥，請問能介紹一下松針

單純靠這個，效果不會很好的。你需要採用科學的方法,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,

請問松針真的可以減肥嗎

大家有看過或知道〈松針〉這本書嗎？

有個非常要好的忘年交，今年快70了，經人介紹買了〈松針〉這本書，主要講的就是松針有多好多好，幾乎可以治百病，對高血壓特別好！老人自己沒有高血壓，但牙齦不太好，可能一直有炎症，按照書上所説，喝松針茶（就是水煮松針茶）第2天牙齦感覺就好很多，幾天下來他那顆本來一碰就疼的牙，居然恢復工作了，現在他告訴我咬蘿蔔乾都沒問題了，而且現在睡眠很好，以前一喝點酒，身體會非常難受，現在也沒有了。

他是個非常嚴謹的人，只有自己用了好才會對朋友説，而且他還特意問我，出版這本書的出版社是否是正規的，得到我肯定的答覆後才介紹給周圍的朋友親戚，也有親戚喝了有同樣效果的！

案列一：其堂弟，年齡相仿，也有牙齦不好，高血壓嚴重，每天必須服9顆藥，牙齦亦是幾天見效，而現在服藥只需1顆！開始也是半信半疑，現在效果出來了，動員全家喝！

案列一：他妻子，60歲左右，有很嚴重的高血壓，心臟病，身體偏胖，前兩年救心丸不離身，時不時要吃幾顆，喝松針茶，4個月後，以前血壓90--180 現在70--120，救心丸也已經很久沒吃了，高血壓藥，也不用服了！

最最讓俺感興趣的是，她告訴我她的腰圍，明顯減小，她今天讓我看的，縮了2顆釦子啊，有5釐米呢！！！！！還有胃部那裏的脂肪也瘦下去好多呢！~而且這個現象，他丈夫也有！阿姨年齡雖然大了，但平時也蠻注意修飾（上海人），從她開始喝以後，我最直觀的感受是她的的臉色，有光澤了，以前，看上去，膚色黯淡！她自己也説有這種變化！今天她還向我要了紙膜，準備用松針汁敷面，書上説有去斑，美容的效果！

其實4個月前，他們就告訴我關於牙齦的效果，我半信半疑，也喝了幾天，但不是很喜歡那味道，加上懶，就沒有堅持，而且我也看了那本書，説實話，把松針寫的太好，幾乎可以包治百病，心裏有點排斥！

今天他們夫婦來我家，閒聊，又説起松針，然後阿姨給我看她的腰，吼吼~~~~~真是讓人心動啊！！！！！（當然她老公的腰，我是不好意思看了，而且這樣也太不相信人了）

我不是個容易輕信的人，也過了容易輕信年齡，但發生在自己身邊的真實案例，讓人不得不信呢！！！下午就跑到山上去採了一堆松針來，現在正在喝~~！！！因為我對這個味道，有點敏感，加了點枸杞，感覺好多了！這個味道，不是所有人都敏感的，喜歡的人，感覺有清香！

平時也蠻喜歡看些醫學方面的書籍，感覺對高血壓有效的東西肯定有去脂肪的成分的，所以理論上，是可以成立有減肥效果的！當然任何藥物和保健品都有適宜和不適宜的人羣。

我這樣説，是 不是很像那些到處散發小廣告的哈~···呵呵~~~不過，偶介紹的是不花錢的東東，應該可以撇去這個嫌疑了哦！

以後會經常上來發布減腰腰的效果！！！吼吼~~~~

服用方法：一把松針（大概7，80根）洗淨，剪段，泡開水喝，要效果好，煎水煮。

注意：是松樹的葉子（包括馬尾松，油松，五針鬆等），雪松，柏樹不是一類哦！！

喝松針泡的水有什麼功效？

談到松針，大家可能對松針都很熟悉，因為松針是松樹藥用的代表部位了，不僅營養豐富，而且提取物還有很多藥用價值。所以一些朋友喜歡用松針煮茶來做食物治療。那麼，喝松針浸泡水有什麼效果呢？讓我們一起來看看松針泡水的方法和營養價值，希望它可以給大家帶來一些幫助。

1、松針的功效和功效：松針行裝呈苦、澀、温。松針的作用是祛風、活血、安神、改善視力、解毒、止癢等。松針常用於流行冒、風濕性關節痛、腫脹疼痛、夜盲症、高血壓、神經衰弱等。外用還可以治療凍瘡。對糖尿病、便祕、感冒、痤瘡、過敏性鼻炎、肥胖等有特效。用松針喝茶可以治高血壓、高脂血症、祛風活血、清目、安神、解毒、止癢。它還可以治療風痛和骨關節炎。《本草綱目》記載松針長期服用，治療百病、安五臟、生毛髮、耐寒暑、耐風吹雨打、輕身益氣，守中而辟穀延年。松葉以祛邪氣為主，邪去而正安，疾病不生。

2、泡水法：將洗淨的松針切成三段，將開水衝入大保温瓶，燜半小時即可。一般松針可以多次煮泡，每次的口感和組成都不同，平時可以代替茶來喝，以健康為目標，不需要炒得很濃，量與茶相似。如果你想松針茶不澀，你可以煮更多的時間，比如説20分鐘。或漂洗松針，在清水中浸泡一段時間（例如，一個晚上）。

3、松針的營養價值。

現代醫學研究數據表明，松葉含有精油、黃酮、樹脂、纖維素、木質素、葉綠素、胡蘿蔔素、維生素和微量元素。松葉揮發油具有祛痰、胃、風、利尿、鎮痛、驅蟲、抗菌、抗病毒等作用，可治療慢性上呼吸道感染。松葉黃酮可用於治療血管發脆和異常滲透壓。松葉中含有樹脂、纖維素等，具有降血脂降血糖的作用。

研究表明，松針無任何毒副作用。在歐盟和其他國家，松針被提取作為人們日常生活用的食品添加劑。

4、松針是非常有效和有營養的。在採摘松針時，應注意殺蟲劑的危害。以上要告訴大家松針在飲食和疾病治療中的應用，讓我們對松針有了更全面的瞭解，原本飲用松針浸泡水是一種很好的養生方法，但是如果有朋友想用松針節食減肥，最好聽從中醫的建議，看看身體狀況是否健康，以便發揮更好的節食效果。

喝松針湯的功效

松針提取物可預防和治療動脈硬化,高血壓,高脂血症,高粘血癥,糖尿病,心絞痛,心律失常,腦動脈硬化,老年痴呆,突發性耳聾等,2000年,世界自由基生物醫學會萊斯特.派克博士宣佈:松樹提取物是世界上迄今為止找到的最佳的複合型的抗氧化物質,公樹制濟是最強效的自由基清洗劑,是維生素E的50 倍,是維生素C的20倍.

松樹提取物對人體的主要功能：

1, 防止器官老化和病變;

2, 增強血管彈性,防止動脈硬化,保護重要生命臟器的血供;

3, 加速血液循環,特別是加強毛細血管微循環系統的血氧供給;

4, 防止皮膚老化,減少斑點;

5, 解除紅細胞和血小板聚集,防治血栓性疾病;

人類最佳的健康生活方式:抗衰老保健+健康生活方式+植物製劑治療.

心腦血管病也成當今危及人類生命的頭號殺手.

人類心臟病的幾大症狀:心絞痛,心悸,喘息,呼吸困難,在飲用松針製劑後,都不可思議地會得到改善.

松針的藥用成分高於松樹的其它部位,不但含有大量生物黃酮類物質,前花青素,還富含葉綠素,多種維生素.

試驗證明

喝松針湯會使人增強抗衰老的能力,使其在精力,體能和生理指標上均優於同齡人,並使他們表現出過人的精力,從而從容應付各種壓力和挑戰;心腦血管疾病(主要是高血壓,冠心病和中風)得到防治;皮膚的皺紋,色斑得到明顯抑制;達到自然減肥,瘦身的效果;血循環系統和消化系統運行正常.

松針茶煮法及喝法

有以下症狀者可以參與感受松針的神奇效果

中青年:

便祕,經常感冒,口腔有異味,高血壓,低血壓,高血脂,脂肪肝,高膽固醇,糖尿病,陣發性頭痛,偏頭痛,睡眠物質不高,蛋白尿,痛風,肥胖,腰粗脖短,頸脖痠痛,頸椎病,痔瘡,青春痘,過敏性鼻炎.

亞健康狀況:

微循環系統不良,渾身沒勁,頭昏眼花體虛,老犯瞌睡,腰痠背痛,兩目發乾發澀,頭髮乾枯,掉髮禿頭,少白頭,牙周炎,色斑,口腔潰瘍;

老年:

更年期症,中老年陽痿性冷淡,腦中風,偏癱,動脈硬化,老年性痴呆,支氣管哮喘,胃痛,心功能不全,牙齦腫痛,肩周炎;

沒有任何毒副作用.

喝多長時間(括號內數字指多少天后開始有感覺)

中青年:

便祕1~3天,感冒5~7天,口腔異味3~5天,高血壓3~15天,低血壓3~15天,高血脂60~90天,脂肪肝90~120天,高膽固醇30~90天, 糖尿病60~100天,陣發性頭痛1~3天,偏頭痛1~3天,睡眠不好3~7天,蛋白尿10~30天,痛風15~30天,肥胖30~60天,腰粗脖短 30~60天,頸椎病30~60天,痔瘡3~10天,青春痘2~5天,鼻炎5~10天;

亞健康狀況:

微循環不良7~10天,渾身沒勁7~10天,頭昏眼花5~10天,老犯瞌睡10~15天,腰痠背痛5~15天,兩目發乾3~7天,頭髮乾枯30~50天,掉頭髮50~100天,牙周炎3~10天,色斑30~50天,口腔潰瘍5~10天;

老年:

更年期症30~90天,中老年陽痿性冷淡30~60天,腦中風60~180天,偏癱90~180天,動脈硬化30~100天,老年性痴呆60~180天,支氣管哮喘5~10天,胃痛7~15天,心功能不全30~60天,牙齦腫痛5~15天,肩周炎30~40天.

要不要停服西藥

大部分患者在病情或症狀得到控制後都能停服輔助醫療的西藥或減用西藥.但必須在醫生指導下緩緩減藥,慢慢適應.

選什麼松樹

我國漫山遍野的馬尾松,油松的藥效都很好.

怎樣採松針

採3米高以上,六年生長期以上,儘量不採有污染的松樹,春夏採雄樹枝梢,維生素C多,秋冬採雌樹枝根的松針,維生素E多.

松針是油性植物,容易污染,不易清洗,可用少量洗滌劑清洗,洗淨後用水浸泡一會兒.

煮泡松針

浸泡過的松針剪成三段,放在砂鍋或不鏽鋼鍋中煮10~15分鐘.

松針茶喝法

松針茶有點澀,要不澀,可以多煮一會,平時可以代茶飲,用量與茶葉差不多.

採松針如何保存

新鮮松針放在深色透氣的袋子裏,袋口微開,不須密封,置於陰涼處自然陰乾,可保持三個月.

不是仙丹,勝似仙丹

松針精油能有效清除血管內有多餘膽固醇,增進血管彈性,雙向調節血壓,使腦中風病人的腦細胞得到復活和新生.

松針前花青素能夠增強人體免疫系統,保護心臟,減低心血管疾病的患病率,緩解消化系統的炎症,幫助人體吸收利用維生素,抗癌,防早衰.

松針黃酮對人體的作用超過其它植物黃酮,有不少新用途:抗哮喘,防止腦動脈硬化與腦血栓形成等.

松針精油

它能雙向調節血壓,即對高血壓患者有降壓效果,對低血壓患者有升壓效果.

松針葉綠素

能促進血液細胞生成,改善微循環系統,幫助皮膚上的傷口痊癒時的肉芽組織生長,對治療創傷,傷口潰瘍,胃粘膜潰瘍,牙周病,貧血等有顯著療效.

松針氨基酸

松針中含有24種氨基酸.

松樹前花青素

前花青素是強氧化劑,可以抵抗自由基對人體細胞的破壞, 人類的前花青素理想補充量每天為50~100毫克.

松針B-胡蘿蔔素

是維生素A的前體,維生素A在人體內無法合成,靠B-胡蘿蔔素轉化調節.B-胡蘿蔔素含量:馬尾松292毫克,黑松167毫克,雲南鬆123毫克,赤松117毫克,油松78毫克.

松針黃酮

有兒茶素,紫杉素,前花青素及其單體,二倍體,三倍體與多倍體混合物.

松針蘆丁

是促使人體毛細血管暢通,防止動脈硬化引起的腦出血.

松樹各部位的藥用

松針

松針含有多種人體必須的營養成分,多種氨基酸,多種微量元素.

松脂

對胃有保護作用,是絕妙的防腐劑和驅蟲劑,松樹根下背陰傷疤處的松脂叫陰脂,尤其佳良,安五臟,除熱,對人暈船及預防氣喘有效果,對血栓閉塞性脈管炎有效, 另外對肝虛目淚,婦女白帶,蟲牙痛,久聾不聽,腫毒,疥癬濕瘡等有效,血虛,內熱實火禁服,未經嚴格炮製的松脂不可用.

松子

營養豐富,人們喜食之物.

梅松子

又叫五粒松子,有潤燥,養血,祛風,主治肺燥乾咳,大便虛祕,諸風頭眩,骨節風痺,便溏滑精,痰飲體質慎用.

松果

對於高血壓,風濕,神經痛,感冒,咳嗽,痰喘,尿便不通,中風,痔瘡,虛弱體質,消除疲勞等有卓效.

松樹皮

多用於保健品和化粧品.

鬆節

有抗菌作用,能祛風燥濕,活血止痛,主治風濕性關節炎,轉筋攣急,風熱牙痛,反胃嘔吐和外傷腫痛.

鬆根

鬆根有祛風除濕,活血止血之功,主治風濕痺痛,風疹瘙癢,白帶,咳嗽,跌打吐血,風蟲牙痛.

松花

有祛風,益氣,燥濕,消腫,止血,清熱,解毒之功,可治頭痛眩暈,泄瀉下痢,濕疹濕瘡,創傷出血,對動物咬傷,夜盲症也有效好療效,但血虛,風熱者慎用.

松花粉

由於松花粉裏含有植物激素,高血壓患者服用反而有血壓增高的現象