十大公認減肥茶

1. 綠茶：有助於加快新陳代謝，促進脂肪燃燒，同時還具有抗氧化功效。

2. 紅茶：可以降低血脂和膽固醇水平，減少脂肪吸收，有助於減肥。

3. 烏龍茶：能夠調節身體的脂肪代謝，有效控制體重。

4. 菊花茶：能夠降低血壓、清熱解毒，有助於排毒減肥。

5. 蒲公英茶：能夠促進消化、解毒，能夠消除水腫，有助於減肥。

6. 玫瑰花茶：具有清熱解毒、調節內分泌的作用，有助於調節體重。

7. 茉莉花茶：能夠促進脂肪代謝，有效減少脂肪囤積。

8. 金銀花茶：具有清熱解毒、降血壓、減肥的功效，能夠促進脂肪分解。

9. 檸檬片茶：能夠促進新陳代謝、加速脂肪燃燒，有助於減肥。

10. 茶花菜籽茶：具有清熱解毒、抑制膽固醇等作用，有助於瘦身美容。

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近年來，減肥茶備受成為減肥人羣歡迎的一種飲品，不僅沖泡方便，還能夠促進脂肪代謝，清除自由基，那麼減肥茶哪些品牌最好呢?今天小編為大家盤點了減肥茶品牌排行榜前10名，一起來看看吧!

減肥茶品牌排行榜前10名1、碧生源

品牌創立時間：2000年

碧生源是國內知名的減肥茶品牌，也是養生茶十大品牌排行榜之一，隸屬於碧生源控股有限公司，公司專注於各種保健茶的研發、生產和銷售，產品在國內市場非常受歡迎。

2、御生堂

品牌創立時間：1608年

御生堂品牌始於1608年，隸屬於北京御生堂投資集團有限公司，公司主要經營連鎖養生會所、連鎖藥店等產品，旗下產品品種多樣，品質深受消費者信賴。

3、大印象

品牌創立時間：1988年

大印象是國內減肥茶行業的知名品牌，隸屬於廣東大印象集團有限公司，公司成立於1988年，專業從事保健酒、茶、食品等產品的生產，產品品種繁多，品質優良。

4、寧紅

品牌創立時間：1949年

寧紅創立於1949年的知名茶葉品牌，隸屬於江西省寧紅集團有限公司，公司專業從事紅茶、綠茶、保健茶、減肥茶的加工和銷售，產品年產銷量均居行業前列。

5、開古KAKOO

品牌創立時間：2001年

開古是常州開古茶葉食品有限公司旗下品牌，公司創建於2001年，專注於花果茶、保健茶、減肥茶等產品的生產加工和銷售，產品不僅在國內市場很受歡迎，還遠銷歐美等國際市場。

6、哈貝高HEBESTG

品牌創立時間：2007年

哈貝高品牌創立於2007年，隸屬於江西維萊營健高科有限公司，公司主要經營各種保健食品和藥品，產品在國內市場有着很高的佔有率。

7、更嬌麗

品牌創立時間：1994年

更嬌麗是源自中國香港有着30多年曆史的減肥茶品牌，其生產的減肥茶憑藉着科學健康的減肥效果和優質的品質暢銷世界30多個國家和地區。

8、澳天力ALTRA

品牌創立時間：1997年

澳天力是廣東美麗康保健品有限公司旗下的保健品品牌，公司成立於1997年，致力於研製符合國人體質的營養健康品，產品產量和銷量一直在行業中名列前茅。

9、綠瘦LVSHOU

品牌創立時間：2007年

綠瘦創立於2007年，是國內保健品行業知名品牌，隸屬於綠瘦健康產業集團，集團專業從事各種體重管理產品的研發、生產和銷售，在行業內有着很高的知名度。

10、康麗源KANGLIYUAN

品牌創立時間：2001年

康麗源是廣東紐斯葆生物科技有限公司旗下品牌，公司創立於2001年，專業從事各種營養健康產品的研發、生產和銷售，產品暢銷全國各大省市。

10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

減肥茶排行榜前10名的為：普洱茶、山楂荷葉茶、杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子減肥茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。不同的茶，其功效和飲用方法都是不同的。

喝茶好處多多，除了能抗氧化、防癌外，更有去脂、消水腫的效果。

TOP1 普洱茶　減肚子贅肉

效果：

普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。

另外，普洱茶還可以養顏護胃，對於很多想瘦小腹的民眾來説是一個不錯的方法。但是要注意的是，女性朋友在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。

首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。然後就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，所以我們可以選擇捨棄它。最好在喝普洱茶的時候要選擇恰當的時間，最好就是在飯後半小時再飲用，這樣就不會造成對胃的磨損。

TOP2 山楂荷葉茶　排毒養顏

材料： 幹山楂，幹荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。

做法：

1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然後洗淨。

2.鍋內倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火燒開後，轉小火煮10分鐘。

3.關火，加蓋燜5分鐘，然後用漏網將煮好的茶水倒入壺中。

4.當茶温降至50攝氏度左右時，按照個人口味加入蜂蜜，調勻後即可。

減肥喝什麼茶好呢

1、草本瘦身茶

將3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草以及2g薄荷葉一起放進鍋裏，放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯，具有很好的消脂瘦身作用，玫瑰花還對緊緻皮膚有好處。

2、薏仁茶

將10g薏仁、5g山楂還有5g鮮荷葉一起放進鍋裏，加1500cc水煮沸。每天早餐和午餐前喝一碗即可，這款減肥茶對消除水腫很有好處，薏仁還有美白功效。

3、化肉山楂茶

將30g山楂和10g綠茶放在一起，加1000cc清水煮10分鐘，每天午餐和晚餐之前都喝一杯，可以有效消除贅肉和油脂，酸酸的口感也很不錯。

4、決明子茶

只要5g決明子放在茶杯裏，每天午餐和晚餐前泡水喝就可以了。不需要更換決明子了，可以一直泡到顏色變淡，有效增加胃腸蠕動，清除身體中的廢物和垃圾。

5、茉莉花茶

很多人最愛的就是茉莉花，不但芬香而且還很好看。其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一種方式了。不但讓人有一種清香的感覺，而且還很好喝，關鍵是還能減肥。

參考資料來源：人民網-喝什麼茶可以減肥？七種茶類幫你快速瘦身

參考資料來源：人民網-喝什麼減肥茶最有效 4款瘦身茶飲對付身上贅肉

喝什麼容易減肥

喝什麼容易減肥

喝什麼容易減肥，大家都知道減肥要多喝水，這樣才可以把體內的毒素和脂肪排出去，但是很多人不喜歡喝白開水，其實有很多飲品也是可以幫助我們減肥的，下面一起來看看喝什麼容易減肥。

喝什麼容易減肥1

1、黑咖啡

咖啡是最流行的飲品，雖然喝多了對身體不好，但是適量飲用黑咖啡好處還是很多的。經常喝黑咖啡不但能減少患糖尿病的風險，同時，黑咖啡還可以促進代謝，幫助我們快速燃燒脂肪。喝黑咖啡減肥必須不加牛奶、糖。

2、烏龍茶

喝茶是可以燃脂的，烏龍茶是一種半發酵的茶，含有豐富的鐵、鈣等元素，可以促進消化、分解脂肪。每天飯後喝一杯烏龍茶，就可以有效防止脂肪堆積。

3、荷葉茶

用荷花、荷葉、蓮子都是可以做成的飲料的，經常喝這類飲品不但能清熱解暑，還可以消脂減肥。用荷葉茶減肥要講究方法，空腹飲用效果更佳，而且泡濃一些。

4、蔬果汁

這裏的蔬果汁必須是自制的，因為外面買的都不是純果蔬製作的，而且加了糖，對減肥是沒有幫助的，十字花科的蔬菜最適合減肥人士食用，如花菜、甘藍等，單獨榨汁或者搭配其它蔬果一起榨汁都非常好，高纖維的蔬果消脂減肥效果最好，如胡蘿蔔、芹菜、苦瓜、火龍果、蘋果等。

5、蘋果醋

蘋果醋也是非常好的消脂減肥飲品，它含有大量醋酸，可以有效清除腸道里面的脂肪，防止體重增加，減少腹部和肝臟的脂肪積累。

喝什麼容易減肥2

一、茶

在生活中茶有很多種類，比如綠茶、烏龍茶、紅茶、茉莉花茶、普洱茶等，都很適合減肥。它們都屬於低卡路里的飲品。並且茶中含有的多酚類物質，據説可以快速的分解和燃燒脂肪。其中綠茶中有名的兒茶素也是多酚的一種，有燃燒脂肪的效果，還有防止脂肪在體內堆積的效果。另外，茶的苦味成分皂角苷還能抑制脂肪生成和將多餘脂肪排出體外和改善血液循環的作用。均有助於減肥瘦身和好身材的保持。此外茶中還含有食物纖維和礦物質，可以説是很優秀的減肥飲料。

二、咖啡

在生活中咖啡中含有的咖啡因，有提高身體代謝和分解脂肪的作用，還有排出體內多餘廢物的作用。另外，咖啡中還含有公認的有助於燃燒脂肪的綠原酸。特別是在運動前喝的話，運動時可以更快的燃燒脂肪，也更容易排汗。不過飲用的時候請注意，不要放砂糖和牛奶。因為加入砂糖以後，不僅咖啡的卡路里會變高，還會妨礙咖啡因的作用。雖説咖啡有利於減肥，但也不能喝太多。

三、蘇打水

蘇打水是有擴張血管，改善血液循環的作用，有助於新陳代謝和減肥。另外，碳酸會使肚子膨脹，所以也有增強飽腹感的好處。但是，如果只喝少量的話，會刺激腸胃，反而會感覺肚子餓，所以為了飽腹感而喝蘇打水的話，大約要喝300毫升以上。推薦在飯前喝，可以抑制食慾。喝蘇打水的時候，千萬不要加糖哦。市面上的`蘇打水飲料等含有大量糖分，不適合減肥

喝什麼容易減肥3

喝什麼茶減肥

玫瑰蜂蜜茶

材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘； 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用水煮沸；然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。

功效：性質温和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。

荷葉山楂減肥茶

功效：此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量

做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水衝淨；鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火；蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中；至茶温降至50度左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

喝什麼茶減肥

蘆薈紅茶

材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。

檸檬茶

功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯着。

材料：檸檬、冰糖、紅茶、冰塊

做法：把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊即可飲用。

喝什麼容易減肥4

夏天喝什麼花茶減肥

（1)玲瓏消脂茶

材料：檸檬馬鞭草3克，檸檬香茅1克，甜菊葉5片，老薑適量。

做法：將檸檬馬鞭草，檸檬香茅，甜菊葉洗淨，檸檬香茅切成小段，老薑切片，一起放入茶壺中，沸水沖泡5分鐘後即可飲用。

功效：能迅速分解體內脂肪，起到消脂塑身的效果。

（2)決明雙花茶

材料：決明子10克，金銀花，玫瑰花各3克。

做法：將決明子稍微沖洗一下瀝乾，和金銀花，玫瑰花一起放入茶壺中，衝入500毫升沸水，加蓋浸泡5分鐘後即可飲用。

功效：減肥降脂，暢中潤腸。

（3)蘆薈椰果茶

材料：食用蘆薈兩根，椰果10克，紅茶包一個，冰糖適量。

做法：將蘆薈洗淨，去皮取肉切成小丁，用清水洗淨，將紅茶包放入茶壺中，加入400毫升沸水，沖泡5分鐘，加入蘆薈丁，椰果拌勻，依據個人口味加冰糖調味即可。

功效：蘆薈有排毒功效，此款茶飲可促進人體排出毒素，祛痘消脂。

（4)塑身茶

材料：馬鞭草，迷迭香，檸檬草，薄荷葉各3克。

做法：將馬鞭草揉碎，和迷迭香，檸檬葉一起縫入紗布袋中做成茶包，放入茶壺中，衝入500毫升沸水，悶泡三到五分鐘，直到散發出香味，茶包可反覆沖泡至茶味變淡。

功效：夏天常喝此款茶飲有助於減少體內多餘的水分，淨化腸胃，促進消化，分解脂肪，輕鬆瘦身。

（5)玫瑰蜂蜜茶

材料：紅茶包一個，幹玫瑰花5朵，蜂蜜，檸檬汁適量。

做法：將幹玫瑰花放入水杯中，鍋中加水，放入紅茶包煮沸，取出茶包，用紅茶水沖泡玫瑰花，稍微放涼後加入蜂蜜，檸檬汁調味。

功效：玫瑰蜂蜜茶性温，有降火，促進血液循環，養顏美容，促進新陳代謝，減肥消脂的功效。

（6)茉莉減肥茶

材料：幹茉莉花，薰衣草各5克，蜂蜜適量。

做法：將茉莉花和薰衣草放入茶杯中，衝入500毫升沸水，蓋上蓋子悶泡5分鐘。將茉莉花和薰衣草渣濾出來，再加蜂蜜調味飲用。

功效：茉莉花能滋潤肌膚，養顏美容，對女性生理機能調節也有幫助，薰衣草有消除胃脹氣，養顏美膚，舒緩神經的功效。

什麼茶最適合想要減肥的人喝？

研究發現，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝茶人靚麗。

下面五種茶有減肥功效：

1，綠茶。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。

2，紅茶。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。

3，烏龍茶。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。烏龍茶為中國特有的茶類，主要產於福建的閩北、閩南及廣東、台灣三個省。

4，白茶。白茶，屬微發酵茶，是中國茶農創制的傳統名茶。中國六大茶類之一。指一種採摘後，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的茶。

5，黑茶。黑茶屬於六大茶類之一，屬後發酵茶，主產區為四川、雲南、湖北、湖南、陝西、安徽等地。傳統黑茶採用的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。

擴展資料：

新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人羣並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來説，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。

此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以後才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

參考資料：

茶-百度百科

三草茶哪個牌子的好三草茶十大品牌推薦

減肥是很多女孩一直在堅持的事情，除了日常的節食運動，很多人也選擇喝一些減肥茶或者吃減肥藥來減肥。瘦腿是很多女孩的一個難題，特別是對於上班族來説，每天在辦公室長時間久坐，瘦腿就變得愈發困難。但是女孩又都追求一雙，所以很多人開始選擇喝一些瘦腿茶。三草茶就是一種比較有名氣的瘦腿茶。那麼三草茶適合什麼樣的人羣？三草茶哪個牌子的好?如果你還在為此而猶豫不決的話，不妨隨我一起來了解下三草茶哪個牌子的好以及三草茶的相關知識介紹吧！

三草茶有用嗎

1.迷迭香：消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脱髮的現象，迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。

2.檸檬草：有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。減輕感冒症狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美髮的佳品。

3.馬鞭草：具活血散瘀，截瘧，解毒，利水消腫，刺激肝膽功能，有減肥之功效(孕婦忌飲)，馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果，三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。

三草茶哪個牌子的好

1、尚客茶品：尚客茶品(SUMCL)，是一家以傳統工藝和現代科技相結合，集種植、科研、生產、加工、銷售於一體的綜合性電子商務茶業公司，集結頂級立體茶包包裝款式之精華，尚客茶品呈現給廣大品茶愛好者耳目一新的包裝風格，時尚精典、賞心悦目。同時參考中國人的體質特徵，精選優質茶葉、花草茶精心製作頂級時尚茶包。

2、懷素堂：懷素堂花草茶是目前中國境內品種最全、品質最優、品牌最大和產品更新最快的花草茶品牌。“懷素堂花草茶生活館”品牌源自於我們對前人崇尚自然、綠色、健康、素美純淨生活理念的理解和對現實生活的追求。

3、她喜愛：她喜愛花草生活館是首家以花草生活為主題的專賣店，致力於將流行於歐美台港的花草生活方式引入，將天然花草融入現代女性的時尚生活，在中國的各個角落耕植天然花草的生活園，讓更多愛好花草的朋友體驗並保有這種純淨自然的生活方式。

4、聖伊菲兒：聖伊菲兒花草茶以時尚、健康、休閒為主題訴求，定位於時尚功能型飲養品，產品專屬純女性顧客設計，且聘請全球最知名的花草茶專家Mossige先生為總顧問。

5、香蔓麗兒：香蔓麗兒是國內知名的花草茶研發生產企業、擁有自己實力雄厚的科研中心和優秀的人材隊伍，產品涵括花草茶、植物薰香、個人用品等多個領域。香蔓花草茶一直以來利用全新的理念詮釋花草的概念，科學的配方、嚴格的原料篩選、不斷升級的加工技術。

6、東方神啟：“東方神啟”牌保健茶隸屬於懷素堂公司旗下品牌，北京懷素堂生物科技有限公司是一家集科研、生產、銷售於一體的現代化高科技企業。“東方神啟”是以天然藥草及花草成份保健茶(飲養茶)為主，兼營休閒性花草茶飲品的大眾消費品牌。

7、仙湯姆：仙湯姆公司是專門從事花草茶研究的國際機構，仙湯姆是茶急送旗下花草茶品牌。仙湯姆花草茶設有專門的花草茶功效研究機構和茶急送服務總部。仙湯姆花草茶含有人體所需的眾多微量元素，不含有茶鹼、咖啡鹼，不會對身體有任何的不良影響，適合長期飲用。

8、楚美人：楚美人花草茶是以藥草為原料所調製成的飲料，楚美人花草茶產品包括：複方花草茶、單方茶、果粒茶等等，從楚美人品牌設立至今，楚美人花草茶有六大系列共40個品種，研製開發出了一系列熱銷的花草茶，包括減肥，養顏，排毒，豐胸等保健的花草茶。

9、美涵：美涵花草茶是一個新興的品種全、品質優、產品更新快的花草茶品牌。“美涵花草茶生活館”品牌源於自然界中天然神奇的“和諧”和絕妙的“平衡”靈感的激發，秉承“幫助每位愛美女性有涵韻、含美、美涵”主旨。

10、藝福堂：“藝福堂”茗茶是杭州藝福茶業有限公司創立的品牌。取“百年福氣，茶藝滿堂”之意。目前公司經營高、中檔的綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶、花草茶等400餘種。“品質源於專業，專業創造價值的理念，以優質的健康茶服務於每一位客户!”是他們的企業理念。

三草茶價格

花落誰家花草茶德國進口特級迷迭香正品三草茶迷迭香茶500克

起批量：1-4斤

價格：￥15.00品牌：花落誰家

檸檬草三草茶檸檬草花茶幹檸檬草香茅茶花草茶

起批量：10-49罐

價格：￥24.70品牌：佳緣三草茶怎麼喝

這是一種保健茶。配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。置陰涼乾燥處避光貯藏。衝飲時取袋裝茶放入杯、壺，沸水浸泡四至五分鐘即可。可隨個人口感酌加冰糖或蜂蜜。取本品1-2袋放入杯中或者茶壺裏，沸水浸泡4-5分鐘即可飲用;也可因個人情況加少量冰糖或蜂蜜改善口感。

十大減肥產品排行榜怎樣？

現在市面上的減肥產品有很多，每一個減肥產品都各有春秋。為了避免減肥產品會危害健康，我們就應該選擇那些好的減肥產品，下面我就為大家講一講，十大減肥產品排行榜怎麼樣。

經驗步驟：

減肥不一定要用藥，食物也能減肥。早晨起牀時和白開水或酸奶，早餐吃一個雞蛋。中午吃一些清淡的菜和少量的米飯。晚上吃一個大柚子。堅持幾天之後一定會有效果的。

趙飛燕人人瘦減肥茶是一種非常好的減肥產品，既不用運動，也不用節食，只要每天堅持喝這種減肥茶，就能起到減肥的效果。

歐泉琳完美纖體脂膜晶是一種不錯的減肥產品，用了它，減肥很容易成功，而且沒有副作用，不反彈，減肥效果很好，適合大多數人羣食用。

注意事項：

選擇減肥產品的時候，一定要注意選擇那些沒有副作用的產品和不會反彈的產品，否則用了之後就會後悔。

更多關於十大減肥產品排行榜怎麼樣，進入：https://www.abcgonglue.com/ask/872aa81615826494.html?zd查看更多內容

普洱減肥茶詳細資料大全

普洱茶屬於黑茶。

基本介紹

中文名 ：普洱減肥茶 類別 ：黑茶 地位 ：所有茶葉中含茶多酚最多 普洱茶,減肥茶,

普洱茶

茶多酚因含大量親水性基團，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。。

減肥茶

主要成分：荷葉、桑葉、決明子、普洱茶 普洱 屬於黑茶，是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉。 茶性温和,暖胃不傷胃，有減肥、降脂、纖體緊膚、抗衰老、深層排毒、擺脱膚色暗等功效。同時，有防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗癌、降血糖、解酒功效。普洱茶經過獨特的發酵過程，普洱中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用，可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯。 荷葉 明代醫典裏記載道：荷葉服之，令人瘦劣。荷葉味苦辛微澀、性温平，歸心、肝、脾經；清香升散；具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血的功效。荷葉有利尿、通便、消脂、健脾昇陽的功效。主要成分有荷葉鹼，服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收並改變飲食愛好，從根本上減重，並更有效的控制反彈。 桑葉 古今典籍證實，桑葉是植物之王，有“人蔘熱補，桑葉清補”之美譽，富含人體17種胺基酸，粗蛋白，粗脂肪，被國際食品衞生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”，成為人類綠色新食品源。 1993年國家衞生部確認：桑葉“藥食同源”。桑葉可利水、排清血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，釋放體內貯存的脂肪。 決明子 具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。決明子除含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。中醫學和現代醫藥學均認為 決明子 滑腸排毒，並可駐顏，是減肥果品。

怎麼樣養成易瘦體質？

一、按時吃飯

易瘦體質的人最明顯的特徵就是很少出現暴飲暴食的特徵，人家三餐非常有規律，如果三餐不規律，經常飢一頓飽一頓，自然就會導致出現空腹的狀態，稍微吃點高熱量食物就會暴飲暴食。

如果三餐不規律還會打亂身體的代謝規律，脂肪燃燒速度減慢，更容易誘發身材越來越胖，所以易瘦體質的人三餐按時吃，幾乎不存在過度飢餓的問題。

三餐按時吃能夠減少脂肪的殘留，並且很難胖起來，如果你也想要擁有易瘦體質，三餐一定要規律早餐午餐晚餐都要按時吃，有助養護腸胃。

二、作息規律

現在人之所以容易胖，除了與飲食有關係，最重要的原因是作息問題，因為工作壓力大，可能是因為玩手機，很多人經常兩三點才會入睡，這時就會增加晚上吃宵夜和零食的機會。

如果你熬夜到凌晨兩到三點的時候，是不是經常因為飢餓偷偷吃一些高熱量的食物呢？熬夜本身就會造成睡眠不足，睡眠不足還會導致食慾更旺盛，基礎代謝更低，還不願意運動使身材越來越胖。

易瘦體質的人，之所以不容易發胖，是因為大多數時候晚上11點之前一定要睡覺，第2天早早起牀，既有時間運動，又有時間給自己準備一份營養的早餐，控制身材更加容易，所以早睡早起的人，更能擁有易瘦體質。

三、喜歡喝水

有些人特別不喜歡喝水，而是喜歡喝各種各樣的飲料，偶爾喝奶茶。但這樣的人身材普遍存在肥胖的情況，當然有部分人並不喜歡喝這種飲料，而是隨身攜帶水杯，吃飯時也會時不時喝口水。

這樣的特徵，能夠避免含糖飲料和奶茶等高熱量，高糖分食物的攝入，又能補充人體所需的營養物質，還有助加速人體新陳代謝，提高脂肪燃燒效率，基本不會出現發胖情況。

如果你也想要擁有易瘦體質，一定要養成好習慣，少喝飲料多喝水，每天至少保證1500~2000毫升水分的攝入，喝水時小口，慢喝，勤喝。

四、飲食清淡

每個人的食慾不一樣，當然對於味覺也會存在差異意義，你覺得剛剛好的食物有可能對方就覺得比較鹹，這樣的女生平時飲食都比較清淡，少油少鹽少糖。

味覺一般都特別敏感，稍微吃點重口味的食物就會覺得不合口味，反觀大多數的胖子美餐高油高，鹽高糖味覺已經非常遲鈍，口味越來越重，只會讓身材越來越胖。

人的口味並不是完全不會改變的，喜歡重口味的胖子，只要你能堅持2~3個月，清淡飲食口味就會發生改變，吃重口味食物時甚至覺得噁心，減少重口味食物的攝入，降低熱量的補充。

五、注意補鈣和曬太陽

鈣元素能夠幫助維持身體酸鹼平衡，身體缺少鈣元素，就會產生一種叫“鈣三醇”物質，會增加脂肪堆積的風險，降低脂肪燃燒的效率，讓食慾更加旺盛。

鈣元素的吸收，需要維生素D參與，曬太陽是產生維生素D的主要途徑之一，整天喜歡宅在屋子裏的人，即使拼命喝牛奶，補鈣效果也不理想。

多出門曬曬太陽能夠幫助促進鈣質的吸收，最重要的是它能幫助你更好的燃燒脂肪，同時運動量也能得到提升。

六、堅持運動

久坐不運動是現代人的通病，尤其是上班族和學生黨，一坐就是一整天，長期久坐不運動更容易造成肌肉活動停止，新陳代謝持續降低還會引起體內血液循環受阻，脂肪更容易堆積在下半身。

如果你也想要擁有易瘦體質，那麼就應該加強體育鍛煉，每隔60~90分鐘就要起身，活動3~5分鐘，能夠幫助加快脂肪的燃燒，還有助保持完美的身材。

減肥茶能減肥嗎？減肥茶有用嗎？

夏天快到了，你瘦了嗎？其實養成喝茶的習慣，也能幫助你減肥瘦身哦，那麼，我們平時可以喝什麼來減肥瘦身呢？

茶葉減肥原理

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

哪種減肥茶效果好

烏龍茶 ：烏龍茶含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，並快速地排出體外。另外，大量的烏龍茶多酚可以活化血管內分解脂肪的解脂酵素，幫助中性脂肪分解成遊離脂肪，可以成為熱量的來源而燃燒掉。而多酚也可以幫助皮膚美麗，一舉兩得。但雖説可以幫助燃燒脂肪，還是必須搭配運動才會有效，因此建議運動前30分鐘喝，能達到最佳燃脂效果。

減肥茶有用嗎 幫助脂肪燃燒的六大茶類

綠茶 ：綠茶含有「兒茶素」這種分解醣類的酵素，也可以抑制營養吸收。兒茶素也會殺死腸中的壞菌，活化腸道中的好菌，達到整腸的作用。另外，綠茶中的咖啡礆有加速脂肪燃燒的效果，即使做一樣的運動，如果喝的是綠茶，消耗的熱量就會較多。兒茶素需要在高温浸泡下才會釋出，因此儘量用熱水泡茶。要達到減肥的效果最好養成喝綠茶的習慣，吃飯或喝下午茶時都可以一併飲用。因為也有降低體温的作用，天氣熱時不妨多飲用綠茶。

薑黃茶 ：薑黃茶中作為薑黃顏色來源的「姜素」，可以活化膽汁的分泌，減少血液中脂肪的濃度，也能降低膽固醇。此外，膽汁也被認為有分解脂肪的功用，能夠幫助減肥。此外，姜素還有恢復肝臟機能的功效，因此有飲酒習慣的人不妨偶爾來杯薑黃茶，幫助肝臟排出酒精。

苦瓜茶 ：苦瓜的種子內富含「共軛亞麻酸」這種成分，一旦吸收到體內就會轉變成能夠促進脂肪燃燒的「共軛亞油酸」，被認為有減肥的功效。苦瓜也含有膳食纖維、維他命C，同時有幫助肌膚抗紫外線、整腸的功能，預防便祕之餘對美肌也效果顯着。如果害怕苦瓜的苦味，可以加入寡糖一起喝，因為寡糖也有預防便祕的效果，與苦瓜的膳食纖維調和再適合不過。

杜仲茶 ：杜仲茶可以幫助排出體內不需要的鹽份與水份，消除水腫。其中的京尼平甘酸，能夠加速肝臟的脂肪代謝機能、促進大腸蠕動、抑制脂肪與膽固醇的吸收。10公克的杜仲茶葉最好用2公升的水泡，才不會過度腹瀉。吃飯、下午茶記得將咖啡改成杜仲茶，持續喝才有效果。

明日葉茶 ：明日葉茶「類黃酮」中的一種「查耳酮」，可以促進新陳代謝、強化血管健康。另外，「有機鍺」這種成分可以淨化血液、消除浮腫，加速血液循環。但因為明日葉茶味道獨特，不適合與其他茶混在一起喝。好處則是不含咖啡因，孕婦與小孩都可以放心飲用。

普洱茶 (吃油料理時飲用)：製作普洱茶所使用的黑麴菌可以活化茶葉的兒茶素，使其轉變為「聚合型兒茶素」，比一般的兒茶素多一層防止脂肪吸收，還可預防肥胖與高血壓。而黑麴菌因為是由解脂酵素組成，有加速體脂肪燃燒的功效。普洱茶內也含有乳酸菌，對於消除便祕很有效果。因為很能促進消化，吃太油的時候不妨來一杯普洱茶，解油膩之餘還能預防手腳冰冷。一味的想減肥而喝茶或許會覺得痛苦，不如養成嘗試喝合自己胃口減肥茶的習慣，不知不覺中就能瘦下來。

半夏茯苓茶 ——新陳代謝不暢適用：半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根據個人情況來決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補脾又利尿，還有降血糖、鎮靜、補氣等效果，有些人習慣長期食用。

芍藥茶 ——手腳冰冷者適用：有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因為她們的血液循環不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環，將體內各處積聚的淤血排出體外。做法很簡單，將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。

薏米綠茶 ——消水毒：當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。

喝減肥茶有用嗎?只要掌握了正確的喝法，減肥茶是可以有效燃燒身體的脂肪和熱量的!那麼怎麼喝減肥茶有用呢?首先就要謹記住下面的忌了!如果沒有記住這些禁忌，亂喝減肥茶，不僅僅不會減肥還會讓身體受到傷害的!

減肥茶有用嗎 掌握10個禁忌就有用

1.喜喝新茶。由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2.喝頭遍茶。由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3.空腹喝茶。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

4.飯後喝茶。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。

5.晚上喝茶。晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強;紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來説，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的温胃作用。

晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯後飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

6.發燒喝茶。茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

7.經期喝茶。在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

8.潰瘍病人喝茶。茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

9.一成不變。一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性温，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性温，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

10.不根據體質選擇不同茶葉。茶葉經過不同的製作工藝有涼性及温性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝温性茶。

喝減肥茶有用嗎，只要掌握了上面的忌，喝減肥茶的時候，根據自己的身體體質選擇合適的減肥茶，就能有效抑制身體的脂肪和贅肉!

茶葉的種類？哪種茶最有營養？

茶葉在傳統意義上分為6種：紅茶，黃茶，綠茶，白茶，黑茶，青茶。相比較而言，紅茶是相對最有營養的。

一、紅茶

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論。

二、黃茶

黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。

三、綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡鹼，氨基酸，維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

四、白茶

白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效，同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。

五、青茶

烏龍茶作為我國特種名茶，經現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。除此之外，烏龍茶還具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。

六、黑茶

經過渥堆過程微生物的參與所形成的黑茶，因其內含成分與紅、綠茶有極大差異，所表現的功能也不同。l在降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等方面具有顯著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效與其含有較豐富的茶多糖有關。