保肝護肝養肝喝什麼茶

以下是一些有助於保肝護肝的茶：

1. 綠茶：綠茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，並可降低肝臟脂肪含量。

2. 菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、消炎退燒的作用，能夠促進肝臟的排毒。

3. 人蔘茶：人蔘具有抗疲勞、增強免疫力的作用，對於肝功能的提升也有幫助。

4. 柚子葉茶：柚子葉中含有豐富的黃酮類化合物，有利於肝臟細胞的修復和保護。

5. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、降低血壓、降脂的作用，可以保護肝臟健康。

6. 紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都具有滋補肝臟、調節血糖、降低膽固醇的作用，是保肝茶的好選擇。