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什麼菜煮豬肝湯好

菠菜煮豬肝湯好,豬肝湯是以豬肝為主要食材的家常湯菜,配以菠菜一起燉煮,是多個菜系中的經典菜品,營養價值豐富,製作方法簡單。豬肝本身具有補肝養血、明目的作用,菠菜有補血作用。豬肝與菠菜相配,營養價值更高。幼兒食用,可以預防貧血、夜盲症,同時,還可以促進人體的新陳代謝,有利生長發育。具體做法如下:

什麼菜煮豬肝湯好

材料:豬肝200克、菠菜100克、生薑30克、生粉適量、料酒適量、胡椒粉適量、麻油適量、食鹽適量。

做法:1、豬肝挑去白筋、菠菜洗乾淨,生薑去皮,切末備用;

2、將挑去白筋的豬肝切成片,在切成片的豬肝裏面放入適量生粉、食鹽、料酒,攪拌均勻,醃製10分鐘;

3、鍋內放適量油,下豬肝片,翻炒豬肝片,至八成熟;

4、鍋內放入適量的清水,再放入生薑末,燒開;

5、小火撈出適量白沫,再轉大火,放入洗好的菠菜,再放入適量的食鹽即可。

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