夏天吃什麼水果好? 知經驗 保健養生 2.42W 大中小設置文字大小 我這個人平時對水果方面特別的有研究,什麼水果有什麼功效 有什麼利弊我都知道,夏天吃什麼水果對身體有好處,現在就讓我跟大家分享下吧;步驟/方法:夏天的時候可以多吃一點梨:特別適合長期做在電腦旁邊工作的美眉們,梨含有豐富的維生素A、E和B2,對長眼睛有好處。還可以起到補水的效果哦;香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。夏季是痔瘡發生的高峯期,多吃香蕉可以潤腸小效果,獼猴桃:適宜老人和孩子。因為它的維生素含量是橙子的兩倍,多吃獼猴桃,可以更好地提高免疫力,避免感染疾病。 TAG標籤:水果 夏天 #