黑木耳和胡蘿蔔同時吃行嗎

1、黑木耳和胡蘿蔔是可以一起吃的，這兩種食物都屬於營養豐富的食物。

2、黑木耳.有降低血壓、降低血脂膽固醇的作用，而且有抗血小板凝集作用；胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，有保護視力、緩解視疲勞的作用，而且維生素含量豐富。黑木耳和胡蘿蔔一起炒着吃比較容易吸收，兩種食物沒有相剋，不會有不良反應。